10年前と10年後の自分の顔を見る方法を昨日のブログに書きましたが、実際にやってみられましたか？
こんにちは。
「不調がなくなったついでにキレイになってたらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。
娘が「この写真はいいよ」と褒めてくれるので多用します（笑）
実際に「やってみたよ」という方からたくさんの悲鳴をいただきました^^；
10年後ね～
10年前にやってたら、今がその顔・・・
という現実に直面中ですが（笑）
個人的には、ですよ。
「年齢を重ねた顔」、結構好きなんです。
性格は顔に出る って言うじゃないですか。
例え、しわが多くても、シミが多くても
魅力的な表情の方にとても魅かれます。
逆に、極端にしわの少ないお顔はキレイだと思いますが、魅力的かどうかは人によります。
私は、ね。
おばあちゃんになったとき、しわくちゃの顔をクシャっとさせて笑ってたいんです。
ただし！
しわにも2種類あります。
私がいい！と思っているしわと、ダメだと思ってるしわ。
この違いは、縦しわか横しわ、か。
横しわは良いんです。たくさん笑ってきた証だから。
でも、縦しわは人相が悪くなる！と思っているから、避けたい。
理想は「きんは100歳」のきんさん💛
キュートでチャーミングなおばあちゃんになれるようにいっぱい笑っていたいなぁ^^
そう！いっぱい笑ってるとちゃんと顔の筋肉を使うことができます。
でも、目が笑ってない笑顔ってあるじゃないですか。
それだとあまり顔の筋肉は使われないんです。
表情に乏しい人もそう。
そんな状態が続くとどうなるか。
鼻の下がたるんで伸びちゃう。
実はこれが老け顔に見える原因の一つ。
「年齢を重ねた顔」はいいけど『老け顔』は何かイヤだなって思うので。
（あくまで私の主観です）
今、老け顔になっていないかどうかをチェックしてみませんか？
オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』の第1回目でもチェックした方法を今日はお伝えしようと思います。
オンラインレッスンで「やばいよ～～～」って何度か叫びました。
あなたは大丈夫？
手鏡ご用意くださいね。変顔チェックしますから^^
『老け顔チェック』の変顔はこちら
口をすぼめて、鼻とくっつける！
くっついた人は、大丈夫！
くっつかなかった人は・・・老け顔かも！
「くっついたから大丈夫～♪」という方にも落とし穴があるので注意！
くっついても、ちょっとそれは違う！という場合もあるんですよ。
この『老け顔チェック』は、オンラインサロンの30分レッスンでチェックしています。
チェックしてみたいな、という方は明日と明後日（4/21,22)に第2回目無料オンラインレッスンを開催するので、ぜひご参加ください。
①老け顔チェック
②眉間のしわをとる変顔で首肩のこりも解消しちゃえ
この2つをやろうかなと思っています^^
4/21（火）
午前の部 10:00~10:30
午後の部 15:00~15:30
4/22（水）
夜の部 21:00~21:30
オンラインサロンについては参加方法も含め↓↓で詳しく説明しているので、ご覧ください。
⇒オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』についてはこちらをクリックしてください
病院に行くほどじゃないけどなんか調子悪い、
という不定愁訴は『変顔』で解消されることも多いんですよ💛
特に最近運動不足かも、という方や
スマホやパソコンの見過ぎで首や肩がこってるなぁという方はぜひ参加して、どう変わるのか、それとも変わらないのかを体感していただけたらと思います。
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