誕生日企画で募集した合う味診断にご応募いただいた皆様、ありがとうございました^^
昨日は、その中から下関在住のM様のご自宅にお邪魔して
合う味診断をさせていただきました💕
「ずっと（合う味が）気になっていたんです！」とM様。
「ご飯や小麦、甘いものが大好きだから、甘味が合う味であってほしい！」
診断の結果は…
合う味は塩味
合わない味は甘味
「甘味を口にしたとき、肩がクックって前に出るのがわかりました！」とM様。
「肩がクックって前に出る」
まさに猫背になる、その瞬間を実感されたんです。
逆に塩味を口にしたときは
◇肩が下がって胸も張れる
→姿勢が良くなってる！
◇お腹に力が入る
◇呼吸も深くできる
◇体幹の安定
まさに塩味がM様に合っている証♬
これらを実感されました💕
さらに！
手足の冷えがお悩みのM様。
合う味（塩味）と合わない味（甘味）で、
手の温度を比較していただいたところ
合う味（塩味）を口にしたときの方が、手が温かい！
つまり
万病の元とも言われる『冷え』にも多かれ少なかれ
味の影響があるってことです。
大好きな甘みが合わない味で残念がられていたM様でしたが
「私、おせんべいも好きです💕
だから食後におせんべい食べたくなってたんですね！」
そう！
合う味って、体が「今その時」必要としている味なのです。
人は本来、食べたい！と思うものが体に合っているはずなんです。
でも
「これ、体に良いらしいよ」
「冷え性の人は〇〇を食べたら良いらしいよ」
「これ食べるとやせるんだって」
拾いきれないほど膨大な情報であふれている現在。
答えは自分の体が知っているはずなのに、
知識や思い込みが邪魔しちゃって・・・
なんてことが多いんです。
自分の体はオンリーワン
たとえ一卵性双生児であっても完全に一致していることはないですよね。
人と違うからこそ
体が必要としているものも一人一人その時その時で違うもの。
だからそれに気づく「感覚」「感度」が大切だって
私は考えています。
合う味と出会って、
FSEMというコンテンツを学べば学ぶほどその重要性を知りました。
合う味診断は自分の感覚の力、感度を知る一つの方法です。
これが全てではありません。
味覚以外にも、「色」「音」「肌ざわり」「香り」など、他の感覚も全部大事💕
もっと大事なのは
それらを「感じようとする」その心がけだと私は思います。
もしあなたが
ダイエットにしても
痛みやコリなどの不調改善にしても
パフォーマンスアップにしても
体の何かを「変えたい」と思われているのであれば
「感覚の力」
これを味方につけることをお勧めします^^
おっと、M様の合う味診断体験談の話からちょっと脱線してしまいました^^;
M様から頂いた感想を紹介させていただきますね💕
合う味診断は対面でもオンラインでもどちらでもやっています。
お誕生日企画は終了しましたが、
特別価格は２月末までのお申し込みまで延長することに、今決めました（笑）
通常5,000円
→3,000円(税込)
＊2月末までのお申し込みに限る
お申し込みはこちらからお願いしますm(_ _)m
合う味診断お申込みフォーム
ご希望の日時を第3希望まで添えてお申し込みくださいませ。
折り返しご連絡させてただ来ます。
まずは合う味を見つけてみませんか？
そして、あなたの体を変える強い味方につけましょう♬
やせ体質ダイエットトレーナー
西田井恭子
初めましての方はこちらの自己紹介動画をご覧ください
あなたの”やせる味＆太る味”が見つかる
『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中
まずは３０分無料相談をご利用ください
⇒お申し込み・お問い合たんじょうびぷれぜんと
合う味診断
自分で簡単に不調改善！
会員制オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』
無料体験随時受付中です。
オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』の詳細はこちら
＊”変顔エクササイズ”はFSEM（エフセム）というメソッドの中から
私が”顔”に特化したものを選んでお伝えしています。
『ママカフェ下関』
LINEよりお問い合わせください^^
自宅にいながらいろんなエクササイズが楽しめる
1か月受け放題のオンラインレッスン
介護施設・障がい者施設向けのオンラインレッスン
最近のコメント