» 味感学®味覚~のブログ記事

あなたが、頑張っているトレーニング

ウエストマイナスを実現するために、一体どのくらいの時間がかかりますか?

 

 

こんにちは!

 

くびれるご飯アドバイザーの西田井恭子です。

 

 

ほんの数分でウエストが-7㎝になった方がいらっしゃいます。

 

体験会に参加されたYさんのお話です。

 


【合う色】+【合う味】+【1分エクササイズ】

   =ウエスト-7㎝


 

 

Yさんのウエストが細くなる合う色《薄い黄色》&《薄いピンク》などパステルカラー

 

なんと、見てるだけでウエスト-4cm!

 

 

逆にお腹が出てしまう合わない色《濃い黄色》&《濃い緑》でした。

 

 

同じ《黄色》でも《色の濃さ》で反応が全く違う。

 

 

 

これには私も驚きました。

 

そして、さらにYさんには合う味もチェックしたところ《水》が一番合っていました

⇒≪合う味≫が見つかる《合う味ダイエット®》についてはこちら

 

 

お水を飲んで薄い黄色を見てるだけでウエスト-5cm!

 

 

最後はYさんに合うお水を飲んで頂いて、合う色の薄い黄色を見ながら簡単なスペシャルエクササイズを1分間やって頂きました。

 

 

 

その結果がウエスト-7㎝!

 

 

 

 

Yさんの感想

「初・初の事ばかりで、ビックリの嵐!!

自分の事もそうですが、家族のことにも役立つことが多く勉強になりました。

もっと深く知ってみたいと思いました。

これをきっかけに、少しずつ身の回りの色のことを考えていきたいです!!

ありがとうございました。

また、よろしくお願い致します。」

 

 

お水飲んで、薄い黄色を見ながら1分間エクササイズをした

 

 

たったこれだけでウエストが-7㎝になったんです。

 

 

 

実際、私も実践してみましたが、これほどまでに早く結果が出せるトレーニングに出会った事は、ありません!

(効果には個人差があります)

 

 

これが、FSEM®のすごいところです。

 

 

FSEM®

一体どんなメソッドなのでしょうか❓

 

 


FSEM®って何?


Five-Senses-Effect-Method

日本語にすると、五感効果

 

「触覚(触る)、嗅覚(嗅ぐ)、味覚(味わう)、聴覚(聞く)、視覚(見る)の『五感』という感覚の力=原始から備わった本能の力へアプローチするこのメソッドは、自分の生きる力、本当の自分の力を取り戻すことができます。

この FSEM®︎は日本味感学協会代表理事である庄島義博先生が開発したオリジナルメソッドで味感学® という考えもの元に体系化されました。」

 (日本味感学協会HPより引用)

 

 

Yさんが見つけた合う味(味覚合う色(視覚)このFSEM®のメソッドの1つです。

 

 

人は感じるだけで変わります

 

 

味も、色も。

 

 

 

甘い、酸っぱい、苦い、塩っぱい、旨いなぁ。

 

 

赤い、青い、黒い、白い、黄色い、緑だなぁ。

 

 

 

そう感じるだけで身体は反応しているのです。

 

 

 

ですので、変化するのに時間はかかりません。

 

 

 

あまりにも速く変化するので「魔法みたい」と言われることもあります。

 

 

 

でも、魔法ではありません。

 

 

 

全てはあなた自身が持っている本当の力なのです。

 

 

私はFSEM®を使ってあなたの本当の力が発揮できるようにお手伝いをさせていただきます。

 

⇒お問い合わせ、お申し込みはこちらからどうぞ

 

⇒≪合う味≫が見つかる《合う味ダイエット®》についてはこちら

 

⇒マラソンで自己ベストを出す「合う味」「合う色」を見つける会はこちら

 

 

 

くびれるご飯アドバイザー 西田井恭子ってどんな人?

西田井恭子〜生い立ち 明日への希望を抱く学生時代〜

西田井恭子〜運動指導の世界に入るも、身体を壊して離脱〜

西田井恭子〜≪くびれるご飯アドバイザー≫を名乗るまで〜

 

 

お酢ダイエットって、一時流行りましたね。

 

 

私、やったことあります(笑)

 

 

正確にいうと、

 

夏バテ防止にお酢を飲んで、週4回1時間仕事で歩いた

 

結果、

 

 

 

やせました。

 

 

体重が4kg勝手に落ちて、高校生の体重に戻りました。

今も、キープしています。

 

 

あの時は

『お酢ダイエット』って本当に効くんだな~

って思ってましたけど、ちょっと違いましたね。

 

 

『お酢』は私のウエストが『くびれる飲み物』だったんです。

 

 

 

私、『お酢ダイエット』が成功するタイプです(笑)

 

 

 

でも、お酢なら何でもいいかって言うと違うんです。

 

 

 

 

同じメーカーの黒酢。

 

ブルーベリーとレモン。

 

 

どっちも美味しいです♪

 

 

でも、

 

 

ブルーベリー黒酢を飲むとウエストがくびれて

 

レモン黒酢を飲むとぽっこりお腹になっちゃう!

 

 

 

ブルーベリー黒酢は合うけど、

レモン黒酢は合わないんです。

 

 

 

自分で分かっているので大丈夫。

 

 

 

不思議なのは、

 

 

 

逆の人もいます!

 

 

 

私の旦那さんはレモン黒酢が合って

ブルーベリー黒酢が合わないんです。

 

 

 

人によって違います。

 

 

 

『どっちも合う』という人もいれば、

『どっちも合わない』という人もいます

 

 

 

 

知らずに『合わない方』を飲んでいたら?

飲み続けているとどうなると思いますか?

 

 

 

ダイエットの近道の中でも最短距離は

 

 

『自分の合う味』を見つけて味方にすること

 

 

 

『自分の合う味』、もう味方につけていますか?

 

 

合う味を知りたい!しっかり学びたい!という方は
合う味ダイエット®講座がお勧めです。

 

《開催予定講座》

合う味ダイエット®講座 in福岡

平成30年9月24日(月・祝)

【時間】 14:00~18:00
【会場】 福岡市南区(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 

合う味ダイエット®講座 in下関

平成30年10月31日(水)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 

 

★ 各種セミナー費用:

  新規受講者  32,400円(税込)

http://mikaku-diet.com/ にてメルマガ登録していただくと
  メルマガ読者 16,200円(税込)で受講していただけます

「合う味ダイエット®って何?」という方はこちら
http://mikaku-diet.com/kouza/

 

 

 

自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください(^^)

「本当のあなたは、もっとすごい」

くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

メールでのお問い合わせは24時間受け付けしております。
確認次第お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ

合う味ダイエット®講座
全国各地で開催中
http://mikaku-diet.com/?page_id=262

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スーパーのフルーツコーナーも賑やかになってきましたね。

 

 

あなたの好きなフルーツは何ですか?

 

りんご

ブドウ

ブルーベリー

いちぢく

バナナ

みかん

 

 

などなど。フルーツは種類も豊富♡

 

 

『フルーツは太る』

 

 

なんて言われて、ダイエット中は敬遠する方も多いです。

 

 

 

でも、それ、本当?

 

 

 

「当てはまる人もいれば、

当てはまらない人もいる」

 

 

これが答えです。

 

 

 

例えば、

 

「1日1個のリンゴは医者知らず」

 

ということわざがあるほど健康にもいいと言われているリンゴ。

 

 

私にとっては《おなかぽっこりご飯》《太る味》の一つです。

バナナもそう。

 

 

でも、いちぢくは《痩せる味》なんです。

 

 

梨とバナナは《痩せる味》だけど

それ以外の果物は全部《太る味》という人もいます。

 

息子です(笑)

 

 

食べても太らないフルーツを見つけたくないですか?

 

 

《合う味ダイエット@講座》で見つかるヒントがもらえますよ~

 

 

次回は9月24日(月・祝)福岡で開催します。

下関開催は10月31日(水)開催決定です。
こちらのお申し込みはもう少しお待ちください<(_ _)>

 

 

合う味を知りたい!しっかり学びたい!という方は
合う味ダイエット®講座がお勧めです。

 

《開催予定講座》

 

合う味ダイエット®講座 in福岡

平成30年9月24日(月・祝)

【時間】 14:00~18:00
【会場】 福岡市南区(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 

★ 各種セミナー費用:

  新規受講者  32,400円(税込)

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自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
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西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

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合う味ダイエット®講座
全国各地で開催中
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猛暑が続いていますね。

水分補給は意識してされていると思います。

 

「マメな水分&塩分補給を!」

 

そうニュースでも呼びかけられています。

 

 

大事です。

 

水分補給も塩分補給も。

 

 

汗を大量にかくと体から失われていきますから、

この時期は

 

塩味が合う人が増えるんです。

 

 

でもね。

 

 

「増える」だけであって、
塩味が合わない人はやっぱりいるんです。

 

甘味の合う長女もその中の一人。

 

 

「塩分補給したら、体が弱るもん。甘いジュースで元気いっぱいよ!」

 

本当に塩分補給したら姿勢も悪くなるし、力も抜ける。

甘いジュースで姿勢が良くなって力が入る長女。

 

ウソのようだけれど、事実なので仕方ない(笑)

 

《合う味》を知らなかった頃は、子供にジュースを飲ますことに抵抗があった私。

 

『ミネラルもあるから夏は麦茶よね~

汗をたくさんかいたらポカリ飲んでミネラルバランス整えなくっちゃね~』

 

5年前までは、誰にもそう言ってました。

でも、私自身が麦茶が合わないし(笑)

 

今ではそれぞれ《合う味》のものを飲むように言っています。

 

「これが良いって言われているから」

 

 

「これが良い」は「誰にとって良い」のか。

 

 

これが本当に大切だって、自分の身体が教えてくれます。

 

 

もし、塩分補給しても身体がスッキリしない場合は

塩味ではない違う味のものを口にしてみてくださいね。

 

 

「今、何を口にしたらいいのか」

「何が自分に合っているのか」

 

あなたの味覚にピタッと 合う味ダイエット
庄島義博著
絶賛発売中です

 

 

確実に知りたい方は、

合う味ダイエット®講座、パーソナルセッションにお申し込みください。

 

《開催予定講座》

合う味ダイエット®講座 in下関

平成30年7月22日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
【講師】 西田井恭子
      (FSEM®上級講師)
 

合う味ダイエット®講座 in博多

平成30年8月19日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 福岡県博多(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
【講師】 西田井恭子
      (FSEM®上級講師)
 

★ 各種セミナー費用:

  新規受講者  32,400円(税込)

http://mikaku-diet.com/ にてメルマガ登録していただくと
  メルマガ読者 16,200円(税込)で受講していただけます

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そして、こちらもお勧め!

下関初開催!!

7月29日(日)10:00~14:00
合う味パフォーマンスアップ初級講座

7月29日(日)15:00~17:30
合う味睡眠初級講座

 

講師は嶋田夕子先生(FSEM上級講師)

常にサロンは予約いっぱいでリピーター続出!
講座は全国で開催中!
アーティストや芸能人からの信頼も厚い凄い&素敵な先生です。

 

お申し込みは、こちらからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6adf5b75476948

 

 

自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください(^^)

「本当のあなたは、もっとすごい」

くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

メールでのお問い合わせは24時間受け付けしております。
確認次第お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ

合う味ダイエット®講座
全国各地で開催中
http://mikaku-diet.com/?page_id=262

 

 

「のどが渇いた~」

 

 

そんな時、何を飲んでいますか?

 

お水?レモン水?麦茶?スポーツドリンク?

 

 

汗をたくさんかくから塩分補給もしなくちゃね!

 

 

そういうじゃないですか。

 

常識ですよね。

 

 

でも

 

 

塩分の入った水分補給をして逆に体調が悪くなる人もいるんです。

 

 

麦茶を飲んで力が抜ける人だっているんです。

 

 

カルピスで元気になる人もいれば、
ブラックコーヒーで元気になる人もいる。

 

もちろん、お水で元気になる人も、麦茶で元気になる人もいます

 

 

大事なのは、

 

 

自分は何を飲んだら元気になるんだろう?

 

この答えを知っていること。

 

 

答えは・・・・

 

 

もう皆さんご存じだと思いますが(笑)

 

 

《合う味の飲み物》

 

 

ちなみに、汗を大量にかいた時は塩味が合う人が増えるのも事実です。

 

それでも塩味がダメな人もいるので、要注意!

 

 

自分の《合う味》を知っていると、
水分補給の度に元気になっちゃいますよ♡

 

 

ちなみに今の私は《炭酸レモン+カボス果汁100%》が良いみたい♪
ちょっと前までは《緑茶》だったんですけどね~

 

常に一定とは限らないんですよ~

 

 

自分の《合う味》を見つける講座が盛りだくさんです。

 

早く見つけて元気にこの夏を乗り切りましょうね!

 

《開催予定講座》

合う味ダイエット®講座 in下関

平成30年7月22日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
【講師】 西田井恭子
      (FSEM®上級講師)
 

合う味ダイエット®講座 in博多

平成30年8月19日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 福岡県博多(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
【講師】 西田井恭子
      (FSEM®上級講師)
 
★ 各種セミナー費用:

  新規受講者  32,400円(税込)

http://mikaku-diet.com/ にてメルマガ登録していただくと
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そして、こちらもお勧め!

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7月29日(日)10:00~14:00
合う味パフォーマンスアップ初級講座

7月29日(日)15:00~17:30
合う味睡眠初級講座

 

講師は嶋田夕子先生(FSEM上級講師)

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お申し込みは、こちらからお願いします。
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自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください(^^)

「本当のあなたは、もっとすごい」

くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
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お願いいたします

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合う味ダイエット®講座
全国各地で開催中
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合う味ダイエット®講座 in下関

平成30年6月3日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
【講師】 藤丸ユミ・西田井恭子
      (合う味ダイエット®FSEM講師)
 

□ 何度もダイエットに挑戦している

□ リバウンドを繰り返している

□ 食事制限ダイエットは、無理!

 

どれかに当てはまる方にお勧めの講座です。

 

「合う味ダイエット®って何?」という方はこちら
http://mikaku-diet.com/kouza/

 

この講座では

①あなたの《痩せる味》《太る味》を見つける
《美しいボディライン》を手に入れる方法

上記の2つが手に入ります。

 

 

 

 

□ 最後のダイエットにしたい

□ リバウンドはもうしたくない

□ 食べながら痩せたい

□ 出来るなら楽してダイエット成功したい

 

この願いを叶えた方が全国にたくさんいらっしゃいます。

 

元AKB総監督の高橋みなみさんも効果を実感済み!

次は、あなたの番です!

 

 

しかも、W講師での開催です。

もう一人の講師、藤丸ユミ先生《合う味ダイエット®》によって
めちゃめちゃキレイにくびれたウエストの持ち主!

藤丸ユミ先生のプロフィールはこちら
https://jma.fun/trainer_profile/%E8%97%A4%E4%B8%B8%E3%83%A6%E3%83%9F/

 

普段聞けないお話も聞けるチャンスです!

 

自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください(^^)

「本当のあなたは、もっとすごい」

くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
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メールでのお問い合わせは24時間受け付けしております。
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合う味ダイエット®講座
全国各地で開催中
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「あれだけ飲んでいたビールが要らない!
旦那さんが心配して「大丈夫?」と聞いてくるけど
本当に要らないの。びっくりよね(笑)」

 

 

ビールが大好きで、ビールは絶対やめられない!

そう宣言していたNさん。

ほぼ毎日飲むビール。空き缶もすぐたまっちゃう。

 

そんなNさんが今ではソルティドッグを
一缶ちょっと飲むだけで満足するようになりました。

ビールを飲まなくなったNさんをご主人が心配されるほど。

 

でも、Nさんはいたって元気(笑)

「いいの。もうビールは欲しくないの。
ソルティドッグやソルティライチがあるからいいの。」

そう返事をされているそうです。

 

Nさんがどう変わったかと言うと

①お酒を飲む量が減った
 ⇒空き缶の量が減ってごみ出しも楽チン

②つまみの量が減った
 ⇒味を濃く感じるようになって少量で満足するようになった

③ビールやつまみを買う量が減った
 ⇒エンゲル係数も減って、出費が減る

④いつも食べるお菓子の量が減った

 

などなど。

健康的でお財布にも優しくなってますよね(笑)

 

 

Nさんがしたことは簡単。

①自分の《合う味》を見つけて、積極的に摂る

②味わって食べるなど、食事の作法をいくつか実践した

 

この2つだけ。

どっちも「食べながら」出来るんですよ。

 

ちょっとアルコールの量を減らそうかな~

でも、のみたいものを我慢するのはいやだな~

空き缶の量が減らしたいな~

 

そう思った方は《合う味》をぜひ見つけてくださいね!

 

平成30年2月18日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
 

 

平成30年3月18日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
 

 

 

□ 何度もダイエットに挑戦している

□ リバウンドを繰り返している

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□ 最後のダイエットにしたい

□ リバウンドはもうしたくない

□ 食べながら痩せたい

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あなたは膝を閉じたまま座れますか?

 

答えが「No」だと、下っ腹ぽっこりになっちゃうかも!

 

膝は閉じてるけど、足元が開いていたり

 

足を組んでいたり

 

膝が開いていたり・・・

 

この座り方が下っ腹ぽっこりの原因だとしたら?

 

 

ざっくり、簡単に言うと

 

 

膝が閉じて座れない

  ⇓

内ももの筋肉がゆるむ

  ⇓

内ももの筋肉と連動している下っ腹の筋肉もゆるむ

  ⇓

下っ腹が出る

 

 

さらに!

 

 

おまたの筋肉も同時にゆるむ

  ⇓

尿漏れの心配も!

 

 

さらに、O脚になったりお尻が垂れたり

 

 

どんどんボディラインも崩れちゃう!

 

 

大変!じゃあ、膝を閉じて座るために、どうしよう!

 

 

ってなりますよね。

 

どうしますか?

 

・膝を閉じるように意識する
 ⇒意識したままって難しい

・内ももや下っ腹の筋肉を鍛える
 ⇒継続するのが難しい

 

無意識でも内ももに力が入りやすくなって
膝が閉じれるようになる方法があるんです。

 

 

合う味ダイエット®講座では、その方法もお伝えしています。

 

簡単です。

 

《合う味》を口にするだけ。

 

 

自分の《合う味》って、座った時に膝も閉じやすくしてくれるんですよ♡

 

 

合う味ダイエット®講座 in下関

平成30年2月18日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
 

 

平成30年3月18日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
 

 

 

□ 何度もダイエットに挑戦している

□ リバウンドを繰り返している

□ 食い制限のダイエットは、無理!

 

どれかに当てはまる方にお勧めの講座です。

 

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2018年、みなさまどんなスタートを切りましたか?

お節は食べられましたか?

お節料理の中にも
《ぽっこりお腹お節》《くびれるお節》があるんですよ!

 

私が作った今年のお節はこちら。
どれが《ぽっこりお腹お節》
どれが《くびれるお節》か、わかりますか?

 

【壱の膳】

海老の旨煮
酢ごぼう
数の子
紅白かまぼこ
ごまめ二種(ゴマ・アーモンド)
ユリ根
栗の渋皮煮
黒豆
栗きんとん

 
【弐の膳】

伊達巻二種(プレーン・海老)
赤貝
八幡巻き
洋風チキンロール
とこぶし
煮蛤
のし鶏
酢レンコン
焼き豚二種(バラ・ヒレ)
紅白なます
菊花かぶ

 

【参の膳】

お煮しめ
レンコン・こんにゃく・筍・大根・人参
里芋・
椎茸・クワイ・鶏肉・ごぼう

 

これにオードブルとお刺身も加わります

お刺身(クジラ・ブリ・サーモン)

 

さて、いかがでしたか?

自分の《くびれるお節》がどれか、わかりますか?

 

ちなみに私の《くびれるお節》

くじら・クワイ・栗の渋皮煮・ユリ根・赤貝
煮蛤・焼き豚・とこぶし・酢ごぼう・紅白なます

 

どちらかと言うと《ぽっこりお腹お節》が多いんです(涙)

 

でも《合う味》のコーヒーを食後に飲んでいれば、大丈夫。

 

私は、です。

 

人によって《合う味》《くびれるお節》は違うので、
自分の《合う味》を見つける必要があるんです。

 

 

お正月太りが気になる!

今年こそ痩せたい!

 

そんな方にこそ、《合う味》を見つけていただきたい!

 

平成30年1月28日(日)
合う味ダイエット®講座

(旧:合う味ダイエット™シルエットメイク講座)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順・残席5名) 
 
 
 

 

自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください(^^)

「本当のあなたは、もっとすごい」

くびれるご飯アドバイザー
FSEMダイエットトレーナー
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

メールでのお問い合わせは24時間受け付けしております。
確認次第お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ

 

 

 

「私も自分の《合う味》を知りたいです!」

 

そんなOさんのご自宅に伺い、
パーソナルセッションにて
《合う味》をチェックしました。

 

 

Oさんには
「チェックしてほしいものがあったら
用意しておいてくださいね」

 

そうお伝えしていたら、めっちゃたくさん♡

 

《合う味》は   《酸味》

《合わない味》は 《甘味》

 

《甘味》が合うことを期待されていましたが、
結果は残念!

 

それでも、
《合う味》《合わない味》で、
どれだけ身体が変わるのか
実感されたOさん。

 

「これは、めちゃめちゃ面白い!」

「なんでこんなに違うのか、不思議!」

「ちょっとショック!」

「身体って本当に面白い!」

「これはやる価値があった」

 

 

驚きと笑いと感動でいっぱいの時間でした。

 

 

ただ、味を感じるだけ。

 

 

それだけで身体って変わるんです。

 

 

とっても不思議だけど、思わず笑っちゃう。

 

 

トレーニングをするとき
子どもを抱っこするとき
登山するとき
仕事をするとき

食べたものによって
『楽』なのか「しんどい」のかが決まるとしたら。

 

あなたはどっちを選びますか?

 

 

『楽に効率が良いのがいい』

 

 

もし、そう思うのであれば、
自分にとっての《合う味》を見つけるのが
手っ取り早いです!

 

 

Oさんの買い置きするお菓子も見つかりました(笑)

 

 

好きなものは我慢しないでもいい。
食べながらできるダイエット。

 

 

私も自分の《合う味》をがっつり見つけたい!
という方は、パーソナルセッションにて受付中。

 

 

パーソナルセッション料 

 10,800円(60分)
 16,200円(90分)

 

すべて税込価格です。
遠方の場合、別途交通費が必要です。

 

 

セッションの後はOさん手作りランチを頂きました!

 

 

梅干し入りのご飯が、私に合う~!

 

Oさん、ごちそうさまでした(^^)
今後の変化をお楽しみに!

 

「本当のあなたは、もっとすごい」

 

くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

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折り返しお電話いたしますので、
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メールでのお問い合わせは24時間受け付けしております。
確認次第お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ

合う味ダイエット™シルエットメイク講座
全国各地で開催中
http://mikaku-diet.com/?page_id=262

 

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