» FSEM®マタニティのブログ記事

親しい友人が先月2人目を出産したんです💕
（Nちゃん、おめでとう♬）

出産祝い、あなたなら、何を選びますか？

 

 

 

 

今回私が持って行ったのはこちら^^

 

 

今夜のおかず💕

茶色ばっかり（笑）

 

 

 

 

《お品書き》

・から揚げ
「西田井ママのから揚げが食べたい」というリクエストに応えました^^

 

・切り干し大根の酢の物
私が長女を妊娠していた時、産院で教えてもらったレシピです。
Nちゃんは酸味が合う味なので、産後の身体にもピッタリ💕

 

・きんぴらごぼう
あと１品おかずが欲しいという時に常備菜になるかな～と思って^^

 

・焼きおにぎり
１個ずつラップにくるんで冷凍しておけば、小腹がすいたときにチンするだけ。
何も作りたくない～でもお腹すいた～という時にお役立ち♬
握ってくれたのは長女^^

 

・炒飯
ちょっと味付けに納得いかなかったけど、隙間うめも兼ねて^^;
「人が作ってくれたものなら何でもおいしい」と喜んでくれて良かった～（笑）

 

 

 

旦那さんの協力があったとしても、料理は毎日のこと。
食べないわけにはいきませんよね。
おっぱいを上げているならなおさらお腹はすきます。
でも、ご飯を作る労力って産後ママにはなかなかキツイ仕事。

 

 

 

 

毎日ご飯を作る人にとっては、人が作ってくれたものって本当に有難い！
そう思って、朝からから揚げ作り^^

 

 

 

 

めっちゃ喜んでくれました💕
想像より多いと（笑）

 

 

 

 

私としてはもう少しあった方がいいかな？
と思っていたので、一安心^^

 

 

 

喜んで「美味しい、美味しい」と、味見がてら食べてくれました💕
親しい友人だから出来たお祝いですが、我ながら良かったと思います。

私も産後17年近くなるけど、誰かおかずのお祝くれないかな（笑）

 

 

 

 

赤ちゃんを抱っこさせてもらって、私が癒してもらいました💕
ちょっとやる気出てきた！
お仕事がんばろ～^^

 

 

 

 

次は産後の身体のケアかな～

産後の身体を効率よく回復させるマタニティセッションも実は得意です^^
出産前～産後ケアまで。
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ちなみに次回のダイエット部は10/6(水)14時～です^^

 

 

 

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「10年前より若く見える！」
「10年前よりキレイになったんじゃない？」

10年ぶりに再会した人からそう言われたら、嬉しくないですか？

 

 

私、今日そう言われて嬉しかったんです（笑）

 

なので今日は、10年後に
「今（10年前）よりキレイ！若い！って言われたい💛」を
テーマにお伝えしようと思います^^

 

 

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五感を身体の反応や脳刺激と連動させて「痩せ体質」を作る
やせ体質ダイエットトレーナー　西田井恭子です

 

初めましての方はこちらの自己紹介動画をご覧ください

 

 

10年後に
「今（10年前）よりキレイ！若い！って言われたい💛」を

叶えるための要点は3つ！

①体のバランスを整える

②体形に合った下着をつける

③楽しいをいっぱい感じる

 

 

この3つは、実際に「10年前よりキレイ！若い！」
そう言われたのは、これをしたからじゃないかな？

と思ったのでもう少し具体的にお話しようと思います^^

 

 

---

①体のバランスを整える

---

 

「体のバランス」の話の前に、
10年前に介護予防教室をしていた会場で
今日、健康体操の講師をした時のお話をさせてください。

 

 

健康体操の会場に行くと、10年前担当していた
介護予防教室のメンバーさんも数名いらっしゃったんです。

 

 

10年ぶりですもの
「お久しぶりです～」って再会も盛り上がります

 

 

何人もの方から

「先生、10年前よりキレイになったんじゃない？」
「先生、10年前より若く見えるわよ！」

などと言ってもらえて嬉しかったんです💕

 

 

そんな中でお一人の方から言われたんです。

 

「西田井先生？私、先生と同じ名前の先生知ってるんだけど・・・
先生、妹さんいらっしゃる？」

 

「いやいや、私ですよ～本人です！（笑）」

 

「え～うそでしょ？ご本人？本当に？
妹さんかなんかじゃなくて？
確かに顔を見て違う人だと思って、
でも声を聞いたら先生の声で・・・
こんなにキレイだったかしらって思ったわよ～」

 

（笑）

私です！本人です！

 

そう言ってマスクを外して顔を見せると納得していただけました^^

まさか妹と間違えられるなんて（笑）
（妹いませんけどね：^^）

 

 

自分では変わったつもりはなかったんですが、
10年前と何が違うだろうって考えてみました。

 

 

一番大きく変わったのは
FSEM（エフセム）との出会い

 

 

FSEMというメソッドを実践していく中で
体のバランスを整えていけたのだと思ってます。

 

さらに
10歳若返る奇跡のストレッチと呼ばれる
セラサイズ
をやる機会も増えています。

 

 

ですから、FSEMとセラサイズの2つで
体のバランスが良くなってきたのだと思います^^

 

 

10年前は意識していい姿勢を保っていましたが
今ではFSEMとセラサイズのおかげで
無意識でもいい姿勢と言われるようになりました！

 

 

---

②体形に合った下着をつける

---

 

実は、昨年イズミウッズさんの「美曲線下着メソッド」を受講したんです。

 

すると、ブラのカップ数も増え
明らかにバストの位置が違うんです！

 

このバストの位置が上がったことも大きな要因だと思っていますm(_ _)m
本当に下着で変わるから！

詳しくはいずみさんに直接お問合せくださいね^^

 

 

 

 

---

③楽しいをいっぱい感じる

---

 

10年前より、楽しいんです💕

 

 

仕事が^^

 

 

なので、おそらくストレスもかなり減ってるんだと思います！

 

これもきっと「若い＆キレイ」に繋がっていくのだと思います^^

 

 

---

 

あと心当たりがあるとしたら
お肌のお手入れをするようになったことかな（笑）？

 

 

とうことで

①体のバランスを整える

②体形に合った下着をつける

③楽しいをいっぱい感じる

 

この3つを実践し続けていれば
きっとまた10年後に
「先生、本当に10年前より今がキレイで若く見えるよ！」

って言っていただけるんじゃないかな～

 

 

引き続き自分のルーティンとして続けていこうと思います💕

 

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ちなみに次回のダイエット部は8/17(火)15時～です^^

 

 

 

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3回の出産経験をした私が、

妊婦の時に知りたかった！

 

それが『合う味』です。

理由はこちら⇩

【合う味】を見つけて「わくわく出産」を①
～『合う味』はお母さんと赤ちゃんの最初の会話～

【合う味】を見つけて「わくわく出産」を　②
～『合う味』をしらなくて苦労した私の出産体験～

【合う味】を見つけて「わくわく出産」を　③
～『合う味』を味方につけて不安を期待に変える～

【合う味】を見つけて「わくわく出産」を　④
～『合う味』で陣痛や出産時の負担が軽くなる⁉～

 

 

 

そしてもう一つ！

産後にも合う味は大活躍してくれるので、
今回は産後にどう役立つのかをお伝えします。

 

---

①出産で傷ついた身体の修復

---

 

ぶっちゃけ産後の身体はまだ痛い！

出産は全治1か月の交通事故と同じといわれるくらいですから、そりゃ痛いわけです。

【合う味】を見つけて「わくわく出産」を　④
～『合う味』で陣痛や出産時の負担が軽くなる⁉～

で「痛み」についてお伝えしましたが、産後の痛みも同様です^^

 

 

 

---

②睡眠の質が上がって回復力アップ

---

寝る前に合う味を摂ると、睡眠の質が上がって疲労回復しやすくなります。

睡眠の質を上げるのに大切な事は2つ。

◇どれくらい身体がリラックスできているか
◇どれくらい息が吸えて、どれだけ吐けるか（量が多い方がいい）

 

この2つを合う味はサポートしてくれます。

 

 

3時間おきの授乳など、産後に睡眠不足になるのは致し方のない事。
だからこそ、短時間の睡眠でもしっかり回復できるように睡眠の質を上げることが大切ですよね^^

 

 

合う味で睡眠の質を上げて、少しでも体力回復して欲しい！
産後の育児による体への負担が減るといいですよね💛

 

 

 

 

---

③産後ダイエットを加速する

---

出産経験のある方ならだれでもご存じだと思います。

赤ちゃんを産んだからといって、すぐお腹は引っ込みません！
（初産の時はこの事実がショックだったなぁ・笑）

 

 

骨盤の歪みを整えたり
筋肉の回復を待って引き締めエクササイズをしたり
矯正下着をつけたり

 

 

ポッコリおなかを何とかしたいじゃないですか。
四角くなってぺったんこになってしまったお尻だって
背中についたお肉だって、何とかしたい！

 

 

まさに《合う味ダイエット》の得意とする分野です。
《合う味》と引き締めエクササイズの相性は抜群！

 

 

例えば、お腹を引き締めるエクササイズをするとします。

《合う味》を摂ってからやったときと、そうでないときは
お腹の引き締まり感が全然違います。
　
逆に《合わない味》を摂ってからやると、
場合によっては全然お腹に力が入らずに腰や太ももの筋力を使ってエクササイズしてしまうことだって少なくありません。

 

この状態が続くと

・一生懸命エクササイズしてるのになかなかお腹が引っ込まない
・腰痛の原因や太ももが太くなる原因になってしまう

 

チョットどころか、かなり悲しくないですか？

 

 

 

産後は出産前よりもきれいなボディラインになるチャンス！
このチャンスをものにするために《合う味》を上手に味方につけましょう♪

 

 

 

 

---

まとめ

---

 

《合う味》は産後にも大活躍してくれます🎵

①出産で傷ついた身体の修復
②睡眠の質が上がって回復力アップ
③産後ダイエットの力強い味方

 

 

 

さて、5回にわたって《合う味》が妊娠出産産後にも役立つことをお伝えしてきました。

細か～い話はまだまだたくさんありますが、それはまたどこかの機会で^^

 

 

全ての妊婦さんが安産でありますように
願いを込めて💛

 

 

 

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出産経験のある方の多くが経験しているもの

それは・・・

 

 

陣痛！

 

 

経験者はご存じの通り、痛いですよね（^^;
「鼻からスイカを出すくらい痛い」って聞いたことないですか？
（出産経験はあっても鼻からスイカ出したことない！笑）

 

 

 

痛いのは痛い。
これは仕方ないですよね。
　
　
　

その痛みがさらに増してしまうのか、
少しでも軽減されるのか
もし選べるとしたら、どうしますか？

 

 

 

え？そんな現実的でないことなんか考えられない？

 

 

 

 

確かに！
そうですよね。
痛みを増やしたり減らしたりできるのって
普通「薬」ですよね。

 

 

 

 

でも、
『合う味』で痛みが軽減されるという事例はたくさん報告されているんです💛
私はその逆で『合わない味』で出産に臨んでいましたから、本当はもう少し楽に産めたんじゃないかと思ってます。

 

 

 

そもそもどういう時に痛みが増すかというと

身体が歪んでいる
体の一部に負担がかかり過ぎている
体が硬くなっている

などが一般的に考えられます。

 

 

 

それを緩和してくれるのが『合う味』
余計に増やしてしまうのが『合わない味』

詳しくは昨日のブログ
『合う味』を味方につけるってこういうこと
を読んでくださいね^^

 

 

今は妊娠出産に関して書いているので対象が妊婦さんなんですが
誰でも同じです。

肩こりの人が揉まれて痛いのは、そこが硬くなっているから、というのと同じ。

 

 

 

出産に話を戻しますね。

事前に『合う味』を調べておいて、
合う味の飲み物を飲みながら出産に備える！

 

これ、本当にすべての妊婦さんができたらいいのに！
心からそう思います。

 

 

 

何度も言いますが、痛いのは痛いのよ！
だからこそ、余計に痛くなるのはイヤじゃないですか。
痛みって体力も精神力も奪っちゃいますからね（^^;

 

 

 

さらにもう一つ、
出産時に『合う味』の飲み物を飲んで欲しい理由があります。

 

 

 

 

それは、柔軟性がアップするから！

 

 

 

出産のとき、足は結構開きます。
身体の硬かった私の親友は
「出産より陣痛より、何より辛かったのは足を開くこと！」
って言ってたくらい。

 

 

 

体が硬くて分娩台に足を乗せることが辛い人にはマジでおススメ！
柔軟性は普通だという方も、自然と開脚しやすくなるので
出産体勢が楽に取れます。

余計な負担がこれで1つ減りますよね💛

 

 

 

次回は『合う味』が産後にもおススメ！
についてお伝えしようと思います^^

 

 

次回の合う味診断会は
3/6（土）10:00-11:00

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今日の内容は昨日の続きです。
まだ読まれてない方はこちらを先に読まれると
話の内容がスムーズに繋がると思います^^
【合う味】を見つけて「わくわく出産」を①
～『合う味』はお母さんと赤ちゃんの最初の会話～

【合う味】を見つけて「わくわく出産」を　②
～『合う味』をしらなくて苦労した私の出産体験～

 

 

ホルモンバランスが崩れやすこともあって、
妊婦生活やいざ出産本番、産後への不安は多くの方が抱えています。

 

 

 

そんな不安を少しでも軽減させて不安を期待に変える方法。
その方法の１つが《合う味を味方につける》でした。

 

では、《合う味を味方につけたら》どうなるか。

産前だと、例えば

 

①体重がコントロールしやすくなる

②身体の歪みが整えやすくなる

③身体が動かしやすくなる

④呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる

⑤肩こり、腰痛。股関節痛などの痛み軽減

⑥質の高い睡眠を得やすくなる

⑦赤ちゃんの求めている『合う味』が分かる

 

 

ざっくり箇条書きにしてもこれだけあります。

 

つまり

・体重が増えすぎて困っている

・身体の歪みが以前より酷くなっていて、これから体のどこかにきそう・・・

・お腹も大きくなってからだの動きが鈍くなってきた

・呼吸が浅くなってリラックスしにくくなってきた

・肩こり、腰痛、股関節痛などの痛みに悩んでいる

・最近よく寝れない

 

もしあなたが上記のようなことでお悩みでしたら
『合う味』がそのお悩みを軽減してくれるかもしれません（^^）

 

 

『合う味』が身体に与える影響って、
あなたが想像いている以上かも！

 

 

 

実際に、ある妊婦さんの合う味をチェックした時のお話です。

彼女はとても口にするものにも気を使っていて、
無添加のものや、体にいいとされる食材を口にされていました。

 

 

でも、人に勧められて飲んでいた「健康茶」が
残念ながら『合わない味』だったんです。

 

 

逆に「梅茶」が合う味だったので、そちらを飲んでいただくと
大きいお腹で家事をしていても、身体のキツさが軽減されたそうですよ（^^）

 

 

 

そもそも妊婦さんは感覚が敏感なので、
欲しいと思ったものが合う味であることが多いのですが、

「人に勧められた」
「テレビや雑誌で良いと言っていた」

こういうものには気を付けてください！

 

 

きっといい商品です。
でも、今のあなたに合っているかどうかは
ちゃんと自分自身の感覚で確かめて頂きたいのです。

 

 

 

何度でも言います！
妊婦さんの感度は超敏感なのです💛

 

 

 

いざ出産という時や産後にも『合う味』はあなたをサポートしてくれます。
明日はそのお話をお伝えしますね（^^）

 

 

 

 

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妊婦さんや、将来子供を産みたい方
妊婦さんのパートナー
妊娠出産に立ち会う助産師さんに届いてほしい！

 

出産に対する不安が少しでも和らいで
「わくわく」した気持ちで出産を迎えて欲しい！

 

 

妊娠して味覚が変わるのは

「これが欲しいからこれ食べて～💛」
という赤ちゃんからのメッセージを
お母さんが受け取ったから。

 

つまり、
お母さんと赤ちゃんとの最初の会話！

というお話の続きです^^

 

 

 

ちょっとマニアックな、というか
刺激の強いリアル体験話もあるかも。
このまま読まれる方は、その点ご了承ください。

 

 

 

 

 

妊娠中

「陣痛ってすごく痛いんだよね。耐えられるかしら」
「無事に出産できるかしら」
「帝王切開、怖い！」

そんな風に思ったことはありませんか？

 

 

 

私は3回とも自然分娩でしたが、
最初の2回は思いっきり裂けたので
「また裂けたらどうしよう、イヤだ～」
次女がお腹にいる時はそんな不安が強かったです。

 

 

 

この話だけでも長文書けます（笑）

 

 

 

裂けないように、お風呂でマッサージしたり、対策をしていたんですが…
長女の時は産後2か月、長男の時は産後1ヶ月半『円座』のお世話になりました。

正直、めっちゃ辛かった～

 

 

 

その時はまだ私は【合う味】や【体の仕組み】を知らなかったんです。

だからこそ、あの時の自分に教えてあげたい！って思うんです。

 

 

 

 

出産の際、なぜ裂けてしまったのか！

Q赤ちゃんが大きかった？

　―いえいえ、2,600~2,800gでそんなに大きくなかったです

 

Qいきむタイミングがおかしかった、もしくはいきみ過ぎ？

　－それは少しあるかも・・・
　　「もう一息」って言われてわからないなりに頑張った記憶アリ

 

 

最初はこれくらいしか原因が思いつかなかったんです。

でも、今なら他の原因も考えられるって、知ってしまいました。

 

 

 

それが、
【合う味】と【体の仕組み】
なんです。

 

 

 

まず合う味についてお話しますね。

 

実は、長女と長男を出産するとき、
分娩台でジュースをもらって飲んだんです。

 

 

今なら、自信持って言えます。

 

 

あの時飲んだジュースは
【合わない味】だった！と（^^;

 

 

合う味は、持ってるカラダの筋力を引き出してくれたり
柔軟性も引き出してくれます。

 

 

 

簡単に言うと、
『筋力が上がるし、カラダも柔らかくなる』
これが合う味です

 

 

 

私は、筋力落として、カラダを硬くして赤ちゃんを産もうとしていたんです。
（今考えると恐ろしい…）

さらに、出産時の身体の使い方とは真逆なことをやっていたんです。

 

 

 

具体的な内容についてはここでは割愛しますが、
あの時の私に言いたい！

 

 

 

「合うもの飲んで！」
「見るとこ、そこじゃない！」

 

 

 

『たら、れば』の話にはなっちゃいますが
上記の2つができれば、裂けなかった確率はめっちゃ高いと思うんです。

 

 

 

事前に
「何を飲んだらお産が少しでも楽になるのか」
「いざ産むときは〇〇をみる！」
について知りたかった！

今なら上手に産める自信あるわ～（笑）

 

 

 

最初は「不安」でも、

『その不安はこうやったら軽減される』

 

 

 

その方法が分かっていれば、不安を期待に変えることができる！
そう思うんです。

 

 

 

その方法の１つが

《合う味を味方につける》なんです。

 

 

 

 

またまた長くなってきたので次回は《合う味を味方につけたら》どうなるか
についてお伝えしますね（^^）

 

 

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「妊娠したら酸っぱいものが食べたくなる」
そう聞いたことがありませんか？

 

 

 

「最近酸っぱいものが食べたくて～」
「それって、もしかして┉妊娠⁉️」
「ハッ、そういえば┉」

 

なんて昔はそんなドラマのシーン、多かったですよね(^^)

 

 

 

妊娠出産を経験された方は、いかがでしたか？
酸っぱいもの、食べたかったですか？

 

 

 

 

私は3回の妊娠出産を経験してます。

長女：とにかくジャガイモ
長男：納豆
次女：本格キムチ

 

 

 

強いて言うなら、次女のキムチが酸味でしょうか。
ドラマのように無性にレモンが食べたい！
とかはなかったですね(笑)

 

 

 

ただ「酸っぱいものが食べたい」という友人がいたのも事実です。

 

 

 

結論からいうと「人それぞれ」

 

 

 

 

妊娠して
味覚が変わる人もいれば
変わらない人もいますよね(^^)

 

 

 

 

そもそも
「何で妊娠したら、味覚が変わる」
ことがあるんでしょうね。

 

 

 

新しい命がお腹の中に生まれたのですから
何が起きても不思議ではない、とも思いますが

 

 

 

 

これって、お腹の赤ちゃんが求めている味を
お母さんが食べたくなってるんだと考えています。

 

 

 

 

赤ちゃんがお母さんに
「これが欲しいからこれ食べて～💛」
という赤ちゃんからのメッセージ。

 

 

 

そうやってお腹の赤ちゃんの声がお母さんに届いてる。
お母さんと赤ちゃんとの最初の会話だとしたら
ちょっとワクワクしませんか？

 

 

 

先日友人から２人目の妊娠報告があったんです💛
(Nちゃん、おめでとう☆)

 

 

 

 

もともと合う味が酸味だったNちゃん。
１人目妊娠の時も特に合う味は変わりませんでした。
(酸味だから⁉️←違います(笑))

 

 

 

 

 

２人目の今回は変わったようです。
「はちみつ紅茶」が美味しくて仕方ないらしいです💛

 

 

 

 

 

今度合う味診断やろうねって話になってます。
妊婦さんほど敏感で感度が高い人はいないんじゃないかな～

 

 

 

 

 

〈合う味〉を多くの人に知って頂きたい！
妊婦さんには特に知って頂きたいんです。

 

 

 

 

なぜなら、それが「わくわく出産」に繋がると思うから。
〈合う味〉がどう「わくわく出産」に繋がるのか
そもそも「わくわく出産」ってなんなのか。

 

 

 

 

ちょっと長くなるので、続きは明日のブログでお伝えしようと思います(^^)
 

 

 

 

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オーダーメイドダイエットトレーナー　
　西田井恭子

 

 

 

 

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「陣痛が痛くなかったらいいのに！」

そう思ったことはありませんか？

こんにちは！
くびれるご飯アドバイザーの西田井恭子です。

妊娠中の体調や出産について７割以上の妊婦さんが不安を感じている

と、 ベネッセ教育総合研究所が発表 しています。
　

　

実際私も3回の出産を経験していますが、初めての妊娠中は
　　
　
「陣痛ってどれくらい痛いんだろう･･･」
「鼻からスイカが出るくらいの痛さって本当かな･･･」
「痛みに弱い私が耐えられるんだろうか･･･」
　
　
そんな不安によく陥っていました。　
　

　

　
　

「赤ちゃんを産むまでにどれくらいの痛みに耐えないといけないんだろう」

　
　
　
私が一番不安だったのは『痛み』についてでしたが、
妊娠中の不安は『痛み』に限ったものではありません。

　
　

　
『いきみ』や、自分の『身体』や『心』について不安を感じる妊婦さんも多いのです。
　
　

　

そしてその不安を解消するためにいろんな出産本を読んだり、先輩ママの体験談を聞いたりしていろんな情報を知り、安心したり、逆に不安が増したり。

　
　
　
そんな妊婦さんの不安を、安心＆わくわくに変える方法と出会いました。
「あの時知っていたら！」
「不安も減らせたし、赤ちゃんからの無言のメッセージにも気付けたし、もっと妊婦生活を楽しめたのに！」
と、私は今でも強く思います。
　
　

だからこそ、これから出産を迎えるあなたに知って頂きたいのです。
それが

　
　

　
FSEM®（エフセム）です。

FSEM®（エフセム）を使って実際に得られた効果

　
・陣痛を緩和させる味・色・香り・素材が見つかった
　⇒事前に分かったことで、痛みへの恐怖が減った
　

・腰痛や肩こりなどの不調をお腹に負担をかけることなく改善できた
　

・自律神経のバランスが整って気持ちが落ち着いた
　　

・赤ちゃんがお腹の中で欲している味が見つかった
　　

・赤ちゃんがしっかり飲んでくれるミルクを作るお水が見つかった
　⇒お水の種類によってミルクの飲みっぷりが違って驚いた
　　

・赤ちゃんが安心して寝てくれる素材が見つかった
　⇒ぐずりが減って助かった
　　

・パートナーがさすってくれる手が心地いい魔法の手に変わる味が見つかった　
　　
　
・出産時にいきみやすいパートナーとの手の握り方が見つかった
　　
　
・出産がスムーズになる目線を知ることができた
　　
　
・ 緊張でコチコチだったお腹が一瞬で緩んだ
　
などなど

＊効果の感じ方には個人差があります

　
実際に体験された方の体験ブログはこちら↓↓
　
私にパワーを与えてくれる味と色とは
　⇒https://ameblo.jp/charme2016/entry-12429687503.html
目からウロコ!!常識が常識でなくなる!?
　⇒https://ameblo.jp/charme2016/entry-12429687503.html

FSEM®は産後にも大活躍のツールです。

　
産前にFSEM®で痛みを緩和する味・色・香り・素材を知っていると、出産や育児による痛みにも対応することができます。
　
　
　
FSEM®は出産や育児による肩こり・腰痛・睡眠不足・尿漏れなどの不調改善にも大活躍してくれるツールなんです。
　
　
　

　
産後は赤ちゃんのことが最優先で自分のことは後回しになりがち。
なので、産前・出産中・産後にも共通して使えるものがあるといいと思いませんか？

　

しかも、

　
短時間で

簡単に

　
場所を取らずに

　
　
出来ることだったら、続けて出来そうだと思いませんか？

　
妊娠中の不安をすべて解消することは難しいかもしれません。
でも、減らせるものなら減らして欲しいと思います。
　
　
　
不安が減った分、
　

「赤ちゃんが喜ぶ味は何かな？」
「赤ちゃんがぐっすり寝てくれるおくるみはどれだろう？」
　
　
そんな赤ちゃんを想う時間や、安産に向けて身体を整える時間が増えたなら。
　
　
　
出産に関する不安を安心とわくわくに変えられるのではないかな、と思います。
　　
　
　
　
あなたと生まれてくる赤ちゃんとあなたの家族の幸せな未来のお手伝いが出来れば嬉しいです。
　

　
　　
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