» 合う味睡眠初級講座のブログ記事

 

毎朝、目覚めたときから体はスッキリしていますか?

 

 

□ 布団の中でいったん体を動かさないと起きれない

□ まだ寝たい(2度寝最高♡)

□ いまいちスッキリしていない

□ 何となくイライラすることが多い

□ ストレスがたまりやすい

□ ついつい食べ過ぎてしまう

□ 集中力が続かない

□ 太りやすい

 

 

一つでも当てはまる方は、質の高い睡眠が出来ていないかも。

 

 

栄養運動休養

 

健康づくりの為には、この3つが大切だと言われています。

 

この『休養』に当てはまるのが、『睡眠』です。

 

実際は、ただ健康づくりに役立つだけではないんです。

 

ダイエットにも、パフォーマンスアップにもめちゃめちゃ関係しているんです!

 

 

もっと健康になりたい方にも

ダイエットを成功させたい方にも

パフォーマンスを上げたい方にも

 

 

『質の高い睡眠』って大切なんです。

 

って、言われなくてもご存知ですよね(^^)

 

 

では、その『質の高い睡眠』に《味》が関係あるって言うことも、ご存知でしたか?

 

 

実は、めちゃめちゃ関係あるんです。

 

 

自分に《合う味》を寝る前に口にする。

 

 

ただそれだけで、睡眠の質がぐんと上がって、
不調改善された方も多数いらっしゃいます。

 

そして、さらに寝る前にほんのちょっと整えるだけで、
さらに質が上がります。

 

 

さらに、さらに。

 

 

みなさんは《自分に合った枕の高さ》をご存知ですか?

 

 

これは私も知らなかったんです。

 

 

高い枕があなたにとっていいとは限りません。

 

 

実際私は、ただのタオルだけになりました。
枕をしていた時より絶好調です(笑)

 

 

そんな『質の高い睡眠』をわずか2時間半で習得できる講座が下関で初開催です!

 

 

合う味睡眠初級講座

7月29日15:00~17:30

定員:6名

受講料: 通常¥32,400円のところ、
         http://mikaku-diet.com/  
        にてメルマガ登録していただくと
        それぞれ、特別価格
        ¥16,200円となります。

 

講師は嶋田夕子先生(FSEM上級講師)

常にサロンは予約いっぱいでリピーター続出!
講座は全国で開催中!
アーティストや芸能人からの信頼も厚い凄い&素敵な先生です。

 

 

お申し込みは、こちらからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6adf5b75476948

 

 

合う味パフォーマンスアップ初級講座も同日開催決定!

7月29日10:00~14:00

こちらもお申し込みは、こちらからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6adf5b75476948

 

 

 

もちろん私も参加します!

自分の為に、そして大切な方の為にも、一緒に受講されませんか?

 

 

 

自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください(^^)

「本当のあなたは、もっとすごい」

くびれるご飯アドバイザー
FSEM上級講師
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

メールでのお問い合わせは24時間受け付けしております。
確認次第お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ

合う味ダイエット®講座
全国各地で開催中
http://mikaku-diet.com/?page_id=262

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