» パーソナルレッスンのブログ記事

5時間連続で寝れるようになって、

セッション後にはスタイルまで良くなったFさん。

http://cloverclub.xyz/blog/?p=1452

 

その後も嬉しい報告を頂いたのでご紹介します。

 

「寝るのが遅くなっても朝6時にはパチッと眼が覚めるの!

目覚めがスッキリだから、その後の家事もはかどります。」

 

それに・・・

 

 

 

「あれからバストアップも維持できてるのよ~」

 

 

客観的に見ても、

 

肩が下がって首も長いままだし

トップバストの位置も高い!

バストラインが羨ましいほどキレイ♡

 

 

バストアップが維持できているということは

姿勢もキレイなまま維持できてるんですよね。

 

 

 

さらに、さらに!

 

 

ご主人さまにも少し教えてあげたそうです。

 

「旦那さんの方がもっとぐっすり寝れたって、

今朝すごい機嫌が良かったです☆

ありがとう(^^)」

 

 

夫婦仲良しはいいですよね♡

 

 

 

質の高い睡眠のためにできること。

 

枕の高さと身体をちょっと整えるだけ。

 

 

あなたが質の高い睡眠を得れたら、

どんないいことが待ってるんでしょうね(^^)

 

 

もちろん寝る前の《合う味》も大事ですよ~

 

 

合う味を知りたい!しっかり学びたい!という方は
合う味ダイエット®講座がお勧めです。

 

《開催予定講座》

合う味ダイエット®講座 in下関

平成30年9月2日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
 

合う味ダイエット®講座 in福岡

平成30年9月24日(月・祝)

【時間】 14:00~18:00
【会場】 福岡市南区(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 

★ 各種セミナー費用:

  新規受講者  32,400円(税込)

http://mikaku-diet.com/ にてメルマガ登録していただくと
  メルマガ読者 16,200円(税込)で受講していただけます

「合う味ダイエット®って何?」という方はこちら
http://mikaku-diet.com/kouza/

 

 

 

自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください(^^)

「本当のあなたは、もっとすごい」

くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

メールでのお問い合わせは24時間受け付けしております。
確認次第お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ

合う味ダイエット®講座
全国各地で開催中
http://mikaku-diet.com/?page_id=262

 

 

 

 

 

 

 

夜中に目覚めることなく、熟睡できていますか?

 

 

3時間に1度は目が覚めて疲れがとれなかったFさん。

 

前回のセッションで、枕の高さを合わせたところ・・・

 

 

 

「5時間連続して寝れるようになりました!」

 

 

「今までは目が覚めたら『夜中だ~』と思っていたけど、それが『朝だ~』に変わったんです!」

 

 

でも。

 

 

 

それは枕の高さを、ちゃんと自分に合う高さだってチェックして寝た時の話。

 

 

 

チェックを怠って寝てしまうと、夜中に目が覚めたそうです。

 

 

 

自分に合った枕の高さが熟睡と関係あるんですよ。

 

 

 

そしてもう一つ、枕の高さと同じくらい大切な所も整えて。

背骨の歪みを整えることをちょっとだけ加えて。

もちろんそこにはFSEM®を取り入れて。

 

 

 

セッション終了時にめちゃめちゃ大きな変化を感じていただきました。

 

◇目が大きくなった

◇よく見える

◇バストアップ

◇ヒップアップ

◇脚がまっすぐになった

◇ウエストが細くなった

◇柔軟性アップ

◇身体の安定 (直立不動で微動だりしない)

◇とにかく体が軽い

◇姿勢が良くなった

◇呼吸がすっごく楽

◇このまま寝たいくらい気持ちいい 

 

 

ご本人が感じたこと、客観的に見て変化したところと。

 

Fさんも私もびっくりを通り越して笑っちゃいました(笑)

 

Fさんの感想がこちら(ご本人の許可を得て掲載しています)

 

 

Fさん、以前は「疲れた⇒寝る」だったのが、

今では「疲れた⇒セラサイズやろう」になるくらい

身体の調子が良くなったそうです。

 

 

夜中に目が覚めて疲れの取れない原因は何でしょう?

 

見つけて熟睡したい!という方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

もちろん枕の高さも大きな影響がありますが、

寝る前に最後に口にした《味》の影響も大きいので

ご自分の《合う味》を見つけることをお勧めします。

 

 

合う味を知りたい!しっかり学びたい!という方は
合う味ダイエット®講座がお勧めです。

 

《開催予定講座》

合う味ダイエット®講座 in下関

平成30年9月2日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
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合う味ダイエット®講座 in福岡

平成30年9月24日(月・祝)

【時間】 14:00~18:00
【会場】 福岡市南区(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 

★ 各種セミナー費用:

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くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

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次に当てはまる方への特別企画です。

 

◇本気でダイエットを成功させたい

◇体調不良を根本的に改善したい
 (頭痛・肩こり・腰痛・ひざ痛・だるい、など)

◇睡眠で疲れをちゃんと取りたい

◇パフォーマンス力をアップさせたい
 (競技力を上げたい、記録を伸ばしたいなど)

 

 

初めてパーソナルセッションをお申し込みの5名様限定

 

通常60分 10,800円(税込)

半額の 60分 5,400円(税込)

 

夏休み限定企画なので、8月中にセッションを受けられる方に限ります

 

 

ちゃんと結果を出すために大事なことは

 

『誰が』『何を』するか

 

 

これを間違えると、結果が出るのに時間がかかるだけではなく、逆効果の場合もあります。

 

 

では、どうやってみつけるの?

 

 

最初にすることは

 

 

『自分のタイプ』を知ること

 

 

何に影響を受けやすいのか。

身体を整えてくれるもの崩すものは何か。

思うような結果が出ないのはどこに原因があるのか。

 

 

これらを見つけることで、自分の身体の取扱説明書をつくります。

 

取扱説明書が出来れば、後は実践あるのみ。

 

 

ご自分で出来ること
一緒にやった方がさらに効果があること

 

これらをお伝えして一緒に取り組んでいきます。

 

 

あなたは 変われます

 

だって

本当のあなたは、もっとすごいんですから

 

 

本気のあなたからの連絡をお待ちしています(^^)

その際、「ブログ見ました」と一言添えてくださいね♪

メール:clover.club.nishidai@gmail.com

携帯番号:090-7120-4857(西田井)

 

 

《開催予定講座》

合う味ダイエット®講座 in博多

平成30年8月19日(日)

【時間】 10:00~14:00
【会場】 福岡県博多(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
【講師】 西田井恭子
      (FSEM®上級講師)

 

合う味ダイエット®講座 in福岡

平成30年9月24日(月・祝)

【時間】 14:00~18:00
【会場】 福岡市南区(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
【講師】 西田井恭子
      (FSEM®上級講師)
 

★ 各種セミナー費用:

  新規受講者  32,400円(税込)

http://mikaku-diet.com/ にてメルマガ登録していただくと
  メルマガ読者 16,200円(税込)で受講していただけます

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そして、こちらもお勧め!

下関初開催!!

7月29日(日)10:00~14:00
合う味パフォーマンスアップ初級講座

7月29日(日)15:00~17:30
合う味睡眠初級講座

 

講師は嶋田夕子先生(FSEM上級講師)

常にサロンは予約いっぱいでリピーター続出!
講座は全国で開催中!
アーティストや芸能人からの信頼も厚い凄い&素敵な先生です。

 

お申し込みは、こちらからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6adf5b75476948

 

 

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西田井 恭子

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ブラックコーヒーでの痛みが緩和したNさん



(写真はイメージです)

Nさんの《合う味》《苦味》なので、
パーソナルセッションのお伴はブラックコーヒー

 
今まで痛かった膝も、ブラックコーヒーを飲むと
痛みが緩和されるので、驚きを超えて、もう笑っちゃいます。

 

少し詳しくチェックをしてみると、
膝だけではなく、股関節の動きも動き辛い。

 

「股関節を動かしてみると、膝にくる!」

 

そうおっしゃったので、2つのことをやって頂きました。


を動かす


『目』は、動かしているようで、動かしていないこと、多いんです。

 

ブラックコーヒーを飲んで、目を動かした結果

 

「膝が楽になってきた!」

 


②ちょっとだけマッサージ



(写真はイメージです)

 

ある部分を、自分でちょっとだけマッサージして頂きました。

 

時間にしてわずか30秒。

 

「不思議!膝が痛くない!」

 


Nさんの感想がこちら

「自分の痛いところが痛くなくなった。

不思議。でも、体が反応する!!嬉しい。

嬉しい方法を知れたことで得した気分。

続けることも大切。そう感じました。」

 

このセッションを行ったのは、実は先月のこと。

「続けることも大切」

そうおっしゃった通り、あれからずっと
やってくださっているとのこと。

 

「足の痛みがあまりありません」

 

良かったです!!

 

ブラックコーヒーを飲んで膝の痛みが
取れるかどうかは人それぞれですが、

 

今回Nさんにやって頂いた

「目」と「マッサージ」は

《身体のルール》なので、ちゃんと出来れば

誰がやっても同様の効果が期待されます。

 

 

ひざ痛でお困りの方にはぜひ試して頂きたいなと思います。

 

嬉しいのは、その場で変化を実感できる方が多いこと。

 

やってみてすぐ変化を感じられたら、
続けてやってみようかなって思いますよね(^^)

 

 

ウエストがくびれるだけではなく
痛みの緩和も期待できる《くびれるご飯》
見つけてみませんか?

 

《身体のルール》と組み合わせることで、
その場で痛みがなくなった方も
たくさんいらっしゃいますよ~(^^)

 

 

自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください(^^)

「本当のあなたは、もっとすごい」

くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

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合う味ダイエット™シルエットメイク講座
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「私も自分の《合う味》を知りたいです!」

 

そんなOさんのご自宅に伺い、
パーソナルセッションにて
《合う味》をチェックしました。

 

 

Oさんには
「チェックしてほしいものがあったら
用意しておいてくださいね」

 

そうお伝えしていたら、めっちゃたくさん♡

 

《合う味》は   《酸味》

《合わない味》は 《甘味》

 

《甘味》が合うことを期待されていましたが、
結果は残念!

 

それでも、
《合う味》《合わない味》で、
どれだけ身体が変わるのか
実感されたOさん。

 

「これは、めちゃめちゃ面白い!」

「なんでこんなに違うのか、不思議!」

「ちょっとショック!」

「身体って本当に面白い!」

「これはやる価値があった」

 

 

驚きと笑いと感動でいっぱいの時間でした。

 

 

ただ、味を感じるだけ。

 

 

それだけで身体って変わるんです。

 

 

とっても不思議だけど、思わず笑っちゃう。

 

 

トレーニングをするとき
子どもを抱っこするとき
登山するとき
仕事をするとき

食べたものによって
『楽』なのか「しんどい」のかが決まるとしたら。

 

あなたはどっちを選びますか?

 

 

『楽に効率が良いのがいい』

 

 

もし、そう思うのであれば、
自分にとっての《合う味》を見つけるのが
手っ取り早いです!

 

 

Oさんの買い置きするお菓子も見つかりました(笑)

 

 

好きなものは我慢しないでもいい。
食べながらできるダイエット。

 

 

私も自分の《合う味》をがっつり見つけたい!
という方は、パーソナルセッションにて受付中。

 

 

パーソナルセッション料 

 10,800円(60分)
 16,200円(90分)

 

すべて税込価格です。
遠方の場合、別途交通費が必要です。

 

 

セッションの後はOさん手作りランチを頂きました!

 

 

梅干し入りのご飯が、私に合う~!

 

Oさん、ごちそうさまでした(^^)
今後の変化をお楽しみに!

 

「本当のあなたは、もっとすごい」

 

くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
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合う味ダイエット™シルエットメイク講座
全国各地で開催中
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「いつの間にか、食べたくないのに食べるってことがなくなりました!
今までは食べたくないのに食べてたんです。
それが、食べなくなった!!
欲しくないとき、我慢ができるようになったんです!」

 

そう嬉しそうに報告してくださったのは、
初回のパーソナルレッスンで
《痩せる味(合う味)》が《酸味》だとわかったIさん。

 

2回目のパーソナルは約1ヶ月後。

 

その間、Iさんが宿題としてやっていたことは

①普段飲んでいたお水を酸っぱいお水に変えた

②酸っぱいお水をマメに飲むようになった

③舌を動かすエクササイズをした

 

 

これだけです。

 

これだけで、1ヶ月後には
『無駄食い』がなくなったんです!

 

しかも、Iさんの身体の変化はまだまだあります。

 

変化①『無駄食い』がなくなった

変化②フェイスラインがスッキリした

変化③朝起きたら体重が-0.8kg

変化④悩みだった巻き肩が改善されて、美姿勢になってきた

変化⑤出ていた下っ腹が引っ込んできた

変化⑥太ももに少しだけ隙間ができた

変化⑦疲れ目が全然違う!楽!

 

もう一度言います。

 

 

酸っぱいお水を飲んで、舌を動かしただけ。

 

 

それだけで、これだけ変化するって、すごくないですか?

 

 

実は、Iさんにやって頂いた

『舌を動かすエクササイズ』だけでも

変化するとは思っていました。

 

でも、《痩せる味(合う味)》を味方につけると

さらに効果はアップするって、たくさん報告されているんです。

 

私自身も実感しています。

 

 

他の誰でもない、自分の《痩せる味合う味)》

見つけると、ダイエットって苦痛ではなくなるんです。

 

 

自分の《痩せる味》(合う味)を見つけるセミナーはこちら

 

西田井恭子の
合う味ダイエット™ シルエットメイク講座

 

次回は10月12日(木)開催決定です!
 
【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
【定員】 6名(先着順) 
 
 
 
 
もう一生懸命頑張るダイエットは卒業してくださいね
 
 
 
 
 

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合う味ダイエット™シルエットメイク講座
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「本日記念日!!
数十年来ずっとどこか痛いか、動くのが辛い日々だったのが
ついに今日、±0の人間らしい体になれました
恭子さんありがとう!!最初の頃は筋トレが辛くて
「もうヤダ!」って言ってたのに、最近のパーソナルは
「なんで!?」って笑えてる内にすっごく楽な身体になれて
本当にうれしいです。
これからも、ず~っとず~っとよろしくおねがいします。」

 

 

初めてお会いしたときのFさんは

・テーブルに肘をつかないと座っていられない
・後ろから声をかけられても、首が痛くて振り返れない
・ご飯をつくる時は途中で休憩しないと作れない
 
これは大変!

そう思って、はじめて私の方から
「パーソナルレッスンやりましょう!!」と勧誘しました。

 

その当時はセラサイズとも、味感学Ⓡとも出会っていなかった私。

 

今思えば、
「キツくて効率の悪いエクササイズ」を提供していました。

本当に申し訳ない!!と思いますが、
当時はこれでいいと思っていました。

 

Fさんのコメントからも分かります(^^;

 

頑張らなくていい贅沢なストレッチ
《セラサイズ》

五感の反応など、人それぞれ違う『個体差』
誰がやっても同じ反応が出る『身体のルール』
この2つを利用した《味感学®》

 

これらをセッションで行うことで、

「なんで!?」って笑えてる内にすっごく楽な身体になれて
本当にうれしい

 

とFさんに言ってただけました。

 

しかもその場で変化を実感できるので、
やってて楽しい!!

 

「こんな体、人間じゃない!」
「人間になりたい!」

 

Fさんの目標は
『人本来の体に戻ること』

 

 

そして、ついにその目標が叶ったんです!!

 

 

Fさんが実感したこと。

①立ち姿がキレイになった

②まっすぐ立っていられる

③ずっと足を閉じても立っておしゃべりができる

④腹筋を使って体を支えるエクササイズが初めてできた

⑤足を閉じたままおじぎができる

⑥腰がきまった感じがする

⑦ウエストラインがキレイになった

⑧美脚になった

⑨バストアップした

⑩首が長く、身長も伸びた

 

 

凄くないですか?

 

私はすごいと思いました!

 

しかも、この時のFさん

「やった~!なんで~!!」の繰り返し(笑)

 

 

二人で抱き合って大喜びしました♡

 

嬉しくて、私の方が涙を流しちゃいました。

 

 

ここから、新たなステージになりました。

 

次の目標は
「キレイなボディラインになること」

 

 

引き続き、目標達成に向けてサポートさせて頂きます!!

 

その場で身体の変化を実感しながら、
本気で変わりたい方へのパーソナルレッスン

《料金》
60分 10,800円(税込)
90分 16,200円(税込)

(自宅出張の場合、交通費別途)

 

 

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西田井恭子の
合う味ダイエット™ シルエットメイク講座

 

次回は10月12日(木)開催決定です!
 
【時間】 10:00~14:00
【会場】 下関市内(お申し込み時にご案内します)
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もう一生懸命頑張るダイエットは卒業してくださいね
 
 
 
 
 

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