» JMA認定 ダイエット力診断のブログ記事

テレビや雑誌、ネットで話題になっているものって気になりませんか?

甘酒だって、「飲む点滴」と言われて大きなブームになりましたよね。


あのブームがきっかけで甘酒を飲むようになって、

◇体調がよくなった
◇お肌に張りが出てきた
◇便秘解消
◇痩せた
◇よく寝れるようになった

など、効果あった!、という話をよく聞きます。

 

 

 

お酢もそう。

◇ダイエット効果
◇疲労回復効果
◇腸内環境を整える
◇血糖値の上昇を抑える

など、健康と美には欠かせないものとして定着していますよね。

 

 

甘酒にしろ、お酢にしろ、効果を実感できたり、美味しく口にできていればいいと思うのですが、

「体にいいから」
「美容にいいから」
「テレビで良いって言っていたから」

という理由で摂っているとしたら、ちょっと待った~!です。

 

 

 

それって、ちょっと頑張ってないですか?

 

 

 

「本当はお酢って苦手なんだけど・・・」
「甘酒が美味しいとどうしても思えない・・・」

 

もしそう思いながら、無理したり頑張っても、ずっと続けるのは難しいですよね。
逆にストレスで太っちゃうかも(^^;

 

 

 

 

先日ダイエット力診断を受けてくださった向原直美様。


ダイエット力診断で、酸味が向原様にとって合わない味(太る味)だとわかりました。

実は向原様、酸味が苦手で、お酢も苦手。
でも、美容に良いからと、お酢を飲もうと頑張ろうとされたこともあったそうです。
アンケートで
「苦手なお酢など無理して摂らなくていいこともわかり、気が楽になりました😊」とお答えいただいたのが、本当に嬉しい!

 

 

 

そう!そうなんですよ!
ムリして摂るって、しんどいですよね・・・

「気が楽になった」=ストレス軽減♪

過度なストレスは太る元なので、ストレス軽減は大切です

 

 

 

ムリして頑張った分、やめた時のリバウンド率も高くなっちゃいます!
【頑張らないダイエット】はストレスなくつづけられるので、リバウンド率かなり下がりますよ💛

 

 

 

 

向原様から頂いたアンケートがこちらです。
(許可を得て公開させていただきます)

向原様、ありがとうございますm(_ _)m

 

もし、あなたが今、無理して頑張るダイエットをしているのであれば、
合う味(痩せる味)の分かるダイエット力診断が、あなたの「無理」から解放してくれると思います。

 

 

ムリして頑張らなくても大丈夫!

楽して早く結果が出る『合うダイエット』があなたにもきっと見つかります♪

 

 

 

 



 

あなたの”やせる味&太る味”が見つかる
ダイエット力診断の個別セッション受付中

ダイエット以外でのパーソナル体験セッションも受付中

まずは30分無料相談をご利用ください

⇒お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 

自分で簡単に不調改善!
会員制オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』

9月の変顔オンラインレッスン日程

9/2(水)  午前の部 10:00~10:30
9/7  (月)   夜の部   21:00~21:30
9/8(火)  午後の部   15:00~15:30
9/8(火)  夜の部   21:00~21:30
9/14(月)   夜の部   21:00~21:30

9/23(水) 夜の部   21:00~21:30
9/25(金)午後の部   15:00~15:30
9/28(月)午前の部 10:00~10:30

無料体験随時受付中です。

オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』の詳細はこちら

 

 

 

 

全国の妊娠出産に興味のある方はこちら↓

ココロとカラダで学ぶ10ヶ月
『話して、動いて、食べて、知る』

母性を育む学び舎 マタユニ

母性を育む学び舎 マタユニ

 

 

 

 

「ダイエットだけでなく日常生活を送る上でもすごく参考になるので全ての人におススメ」

こんな嬉しい感想を頂きました💛

 

 

何の感想かって?

 

 

はい、先日オンラインで開催したダイエット力診断の感想なんです^^

 

 

ダイエット力診断では、最小の努力で最大の結果が出るように、
自分に合ったものを探すことを大切にしています。

 

 

自分に合ったもの、というのはとても広くて。
何にでもあると思うんですよ。合う・合わないって。

 

 

 

人との相性も合う/合わないって感じたことないですか?
勉強のやり方も、スムーズに進む合うやり方と、スムーズに進まない合わないやり方と、ありますよね。

 

 

 

ダイエットだってそう。
ダイエットをしているしていないに関わらず、スタイルをキープできている人の共通点
それは、合うものを上手に取り入れていること!

 

 

 

 

じゃあ、合うものって何?
何を取り入れたらスタイルキープできるの?

と言われたら、難しいんです。
答えようがないというか。

 

 

 

どうして難しいの?

答えは簡単(笑)
人によって合うものが違うから!

 

 

 

これがダイエットが上手くいくかどうかのポイント!

 

 

合うものとひと口に言っても、様々な種類があります
めちゃくちゃたくさんあります。
そこで、最初のダイエット力診断では、いろいろある合うものの中から
まず『味覚』の合う/合わないを見つけることから始めています

 

画像はイメージです

 

 

そしてダイエット力診断が終わったら、何が分かって、どうなるのか
気になりませんか?

 

 

 

今日実際に受けたお二人から頂いたアンケートをご紹介しますね。
(ご本人の了承を得ての公開です)

 

高橋真弓様

 

 

平塚修子様

 

 

高橋様のように、ご自分に合ったダイエット方法が選べるようになったり
平塚様のように、ご自分の身体の声に気付くきっかけになったり。

 

 

 

 

得られるものは人それぞれいろいろありますが、
共通しているのは【これからどうしたらいいのか】が分かること!

これから進む方向が分かることで、ダイエットも成功に繋がります^^

 

 

 

進む方向がズレていたら、ゴールまでの道のりも長くなってしまいますよね^^;
このズレは出来るだけ少ない方がいいじゃないですか💛

このズレを修正してくれるものが『身体に合うもの』です。
合う色、合う香り、合う素材、合う音、そして合う味
どれも大切です。
他にも、合う重心、合う明るさ、合う環境などなど、実はたくさんあるです・・・が

 

 

 

食べてるもので身体はできていますよね。
食べ物、味の影響の大きさを知ってしまった私は、
『合う味』にこだわりたい!

 

 

 

 

 

あなたが普段よく口にしている食べ物や飲み物。
それはあなたの身体に合っていて、身体を整えてくれるものですか?
それとも・・・

 

 

 

 

それを確かめるのに「ダイエット力診断」はおススメです^^

 

 

 

 



 

あなたの”やせる味&太る味”が見つかる
ダイエット力診断の個別セッション受付中

ダイエット以外でのパーソナル体験セッションも受付中

まずは30分無料相談をご利用ください

⇒お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 

 

自分で簡単に不調改善!
会員制オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』

9月の変顔オンラインレッスン日程

9/2(水)  午前の部 10:00~10:30
9/7  (月)   夜の部   21:00~21:30
9/8(火)  午後の部   15:00~15:30
9/8(火)  夜の部   21:00~21:30
9/14(月)   夜の部   21:00~21:30

9/23(水) 夜の部   21:00~21:30
9/25(金)午後の部   15:00~15:30
9/28(月)午前の部 10:00~10:30

無料体験随時受付中です。

オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』の詳細はこちら

 

 

 

 

全国の妊娠出産に興味のある方はこちら↓

ココロとカラダで学ぶ10ヶ月
『話して、動いて、食べて、知る』

母性を育む学び舎 マタユニ

母性を育む学び舎 マタユニ

 

 

「あなた痩せなくてもいいでしょ~!」

そう周りから言われる方も【ダイエット力診断】を受けてくださっています。

 

 

昨日受けてくださった

メンタル&パーソナルカラーコンサルタントの
井上佳代さん

めちゃめちゃおキレイな佳代さん♡

 

 

 

その時の様子を紹介してくださった ブログがすごいんです!

 


もうね、読んでください!

私拝読して、もう感動してしまいました💛
こんなに素敵に紹介してくださるなんて、ただただ感動しかないです💛

ブログはこちら↓↓
美意識高い人必見!マジで目からうろこな体験しました♪

 

 

 

 

佳代さん、ありがとうございます♡

 

 

 

 

合う味についてもとても分かりやすく解説してくださってます(^^)

ちなみに、合う肉診断は特別オプションです。
佳代さんには絶対必要!という直感が働いたのでダイエット力診断とは別にさせて頂きました。
お肉大好きな方には必須のオプションですよ💛

 

 

 

 

私も佳代さんと同じでダイエットはただ痩せるものと考えていません

 

 

 

より美しく、格好よく、健康的な身体になること

これが私の目指すダイエットです。

 

 

 

 

 

好きなことを好きなだけ楽しむためにはお金も確かにいるけど、
健康的な身体はもっと必要ですから♡

あなたの「健康美」をサポートします(^^)

まずは【ダイエット力診断】であなたの合う味のタイプを見つけるところから始めませんか?

 

 


あなたのダイエットが成功するための第一歩
『ダイエット力診断』


 

令和2年9月11日(金)10:00~11:30

令和2年9月13日(日)15:00~16:30

【定員】各3名様(先着順)

【参加料】5,000円

【ご用意いただくもの】
4味(甘味:砂糖など 塩味:お塩 酸味:酢、レモンなど 苦味:コーヒー、抹茶の粉など)
お水もしくは普段よく飲むもの
筆記用具
ウエストを計るメジャーまたはヒモ

 *ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

【講師】西田井恭子
     JMA認定FSEM講師
     S級ダイエット力診断士

 

ダイエット力診断のお申し込みはこちらからどうぞ

一般申し込み受付の前にすでに参加予約をいただいています。
ご希望の方は先着順ですので、お早めにお申し込みください。

 

日程が合わない場合、個別セッションも行っております。
お気軽にお問い合わせください。
⇒お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 



 

 

あなたの”やせる味&太る味”が見つかる
『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中

まずは30分無料相談をご利用ください
⇒お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

自分で簡単に不調改善!
会員制オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』

9月の変顔オンラインレッスン日程

9/2(水)  午前の部 10:00~10:30
9/7  (月)   夜の部   21:00~21:30
9/8(火)  午後の部   15:00~15:30
9/8(火)  夜の部   21:00~21:30
9/14(月)   夜の部   21:00~21:30

9/23(水) 夜の部   21:00~21:30
9/25(金)午後の部   15:00~15:30
9/28(月)午前の部 10:00~10:30

無料体験随時受付中です。

オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』の詳細はこちら

 

 

 

 

全国の妊娠出産に興味のある方はこちら↓

ココロとカラダで学ぶ10ヶ月
『話して、動いて、食べて、知る』

母性を育む学び舎 マタユニ

母性を育む学び舎 マタユニ

 

 

ダイエットが上手くいったときと、そうでないときの差

この差はどこから生まれてくると思いますか?

 

 

たまたま上手くいった、なのか
たまたま上手くいかなかった、なのか

それても明確な違いがあるのか。

 

 

 

「たまたま」に任せていると、ダイエットの成功はギャンブルですよね。
上手くいくときもあれば、いかないこともある。

 

 

この「たまたま」を、別の言葉に言い換えるとダイエットって上手くいくんですよ。
どんな言葉に言い換えたらいいと思いますか?

 

 

 

 

ご訪問頂きありがとうございます。
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。

西田井恭子ってこんな人です

 

 

「たまたま」を、ダイエットを成功させるために言い換える言葉は

 

 

 

 

「だから」

 

 

 

 

 

だからダイエットが上手くいった
だからダイエットが上手くいかなかった

 

 

 

 

「だから」を使うときは理由がちゃんとわかってるとき。
ダイエットが上手くいく理由と上手くいかない理由が分かれば、
次は成功するしかないじゃないですか(^^)

 

 

 

 

 

先日ダイエット力診断を受けたO様。

その結果、O様が成功する「合うダイエット」は
お酢ダイエットなどの酸味を積極的に取り入れるダイエット方法だとわかりました。
そして、ダイエットが上手くいっていなかった理由が大好きなビールにあったこともわかったんです。

 

先ほどは楽しい時間ありがとうございました!
衝撃的な事実に驚きが今でも続いています。
確かにスタイルフリーを大量に飲むようになってから全く痩せなくなりました。
以前も糖質制限のダイエットとかしていましたが、
割と体重も落ちていましたが、スタイルフリー量が増えてリバウンド?しています。
体重が落ちてた時はスタイルフリー少しと焼酎でした。
今日からしっかりお酢を飲みます!早速お昼ご飯はコンビニ弁当ですが、
黒酢あんかけ&雑穀ご飯にしてみました笑

 

ちなみにO様。
ダイエット力診断中、ウエストが−2.5cm♡

 

 

 

あなたも「たまたま」を「だから」に変えるダイエット方法を一緒に見つけませんか?

 

 

どうやって?

 

 

ダイエット力診断で♡

 

ダイエットを成功させたいあなたをプロの私がサポートします!

 

 

 


あなたのダイエットが成功するための第一歩
『ダイエット力診断』一般受付開始しました


 

令和2年9月11日(金)10:00~11:30

令和2年9月13日(日)15:00~16:30

【定員】各3名様(先着順)

【参加料】5,000円

【ご用意いただくもの】
4味(甘味:砂糖など 塩味:お塩 酸味:酢、レモンなど 苦味:コーヒー、抹茶の粉など)
お水もしくは普段よく飲むもの
筆記用具
ウエストを計るメジャーまたはヒモ

 *ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

【講師】西田井恭子
     JMA認定FSEM講師
     S級ダイエット力診断士

 

ダイエット力診断のお申し込みはこちらからどうぞ

一般申し込み受付の前にすでに参加予約をいただいています。
ご希望の方は先着順ですので、お早めにお申し込みください。

 

 

 

 



 

 

あなたの”やせる味&太る味”が見つかる
『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中

まずは30分無料相談をご利用ください
⇒お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

自分で簡単に不調改善!
会員制オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』

9月の変顔オンラインレッスン日程

9/2(水)  午前の部 10:00~10:30
9/7  (月)   夜の部   21:00~21:30
9/8(火)  午後の部   15:00~15:30
9/23(水) 夜の部   21:00~21:30
9/25(金)午後の部   15:00~15:30
9/28(月)午前の部 10:00~10:30

無料体験随時受付中です。

オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』の詳細はこちら

 

 

 

 

全国の妊娠出産に興味のある方はこちら↓

ココロとカラダで学ぶ10ヶ月
『話して、動いて、食べて、知る』

母性を育む学び舎 マタユニ

母性を育む学び舎 マタユニ

 

 

頭の中で考えていることがごちゃごちゃしている時って、モヤモヤしませんか?

でもそれが分かりやすく整理されたら、スッキリしますよね(^^)

 

 

 

先日、まさにスッキリ出来たんです🎵

 

 

 

わたしをスッキリさせてくれたもの。
それがこの【わたし紹介マップ】です。

 

凄く素敵に仕上げて頂いて感動です💛

これが私、西田井恭子でございます(^^)

 

 

今まで頭の中でごちゃごちゃしていたのは、私自身のこと。

 

 

 

白状します。
私、自己紹介が苦手だったんです。

 

 

言い訳しますよ。
だって、やってることがたくさんあり過ぎて・・・

ついつい「伝えたい」が先行しちゃって、ごちゃごちゃしちゃったり。
結局何してる人か、伝わらなかったり・・・

 

まぁ、たくさんたくさん失敗してきたわけです。

 

 

自分で言うのもなんですが、私スゴク真面目なんです。
だから「苦手なことは努力で何とかする!」ってやってきました。

 

 

 

でもね、私の『苦手』はなかなか頑固で、なかなか努力が身になりません。
何とかしたいな~
そう思っていた時に出会ったのが

【わたし紹介マップ】という1枚の魔法のシート
わたし紹介マップ

 

 

 

たまたま私の所属してるコミュニティの方の【わたし紹介マップ】をみて、
私も書いてほしい~~~~💛

そう思っていたら、コミュニティの交流会にいらっしゃったんですよ。
【わたし紹介マップ】を書いてくださる真弓さんが!

 

交流会の後、作成のお願いをして作っていただきました♬

その時の様子は、まゆみさんのブログでも紹介して頂いてます♡

 

 

 

 

私の話をじっくり聞いてくださること2時間
(時間オーバーするくらいで、逆に申し訳なかったです)

 

仕事のこと、
セラサイズやFSEM、合う味ダイエットのこと
学生時代のことやスポーツクラブのイントラ時代のこと
趣味の話から料理と競技かるたや百人一首のこと
私が1番嬉しいこと
前世の話まで

 

いろんな方向に行く私の話を聞いた後、
目の前で(zoomのカメラ越し)あれよこれよとペンが進みます。

 

意識していなかったけど、好きな料理と仕事に思わぬ繋がりがあったり。

 

 

 

これぞまさに、プロのお仕事☆

そして、次の日には郵送で手元に届きました!(早い♡)

 

 

 

自分ではいくら頑張ってもここまでのものは出来ません。
「自分が苦手なものをプロに任せる」

 

まさに、結果が出るのが早い!

 

 

 

 

これ、私が常に言っていることでした。

自分で努力してできる人はいい!
でも、頑張っているのにうまくいかない!結果が出ない!

 

 

困っているのは、そういう人!

その人のために私がいる!!

ダイエットもそう。
不調改善もそう。
パフォーマンスアップもそう。

 

 

 

身体のことで困っている人の力になりたい!
サポートしたい!

 

 

 

これが私の原動力でした。

 

 

 

 

 

私がたまさんにお願いして【わたし紹介マップ】を手に入れて、頭の中がスッキリ出来たように

特にダイエットが上手くいかなくてお悩みの方におススメしたいのが

【ダイエット力診断】です。

 

ダイエットを成功させたいあなたをプロの私がサポートします!

 

 


あなたのダイエットが成功するための第一歩
『ダイエット力診断』一般受付開始しました


 

令和2年9月11日(金)10:00~11:30

令和2年9月13日(日)15:00~16:30

【定員】各3名様(先着順)

【参加料】5,000円

【ご用意いただくもの】
4味(甘味:砂糖など 塩味:お塩 酸味:酢、レモンなど 苦味:コーヒー、抹茶の粉など)
お水もしくは普段よく飲むもの
筆記用具
ウエストを計るメジャーまたはヒモ

 *ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

【講師】西田井恭子
     JMA認定FSEM講師
     S級ダイエット力診断士

 

ダイエット力診断のお申し込みはこちらからどうぞ

一般申し込み受付の前にすでに参加予約をいただいています。
ご希望の方は先着順ですので、お早めにお申し込みください。

 

 

 

 



 

 

あなたの”やせる味&太る味”が見つかる
『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中

まずは30分無料相談をご利用ください
⇒お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

自分で簡単に不調改善!
会員制オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』

9月の変顔オンラインレッスン日程

9/2(水)  午前の部 10:00~10:30
9/7  (月)   夜の部   21:00~21:30
9/8(火)  午後の部   15:00~15:30
9/23(水) 夜の部   21:00~21:30
9/25(金)午後の部   15:00~15:30
9/28(月)午前の部 10:00~10:30

無料体験随時受付中です。

オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』の詳細はこちら

 

 

 

 

全国の妊娠出産に興味のある方はこちら↓

ココロとカラダで学ぶ10ヶ月
『話して、動いて、食べて、知る』

母性を育む学び舎 マタユニ

母性を育む学び舎 マタユニ

 

 

 

 

ダイエット力診断中からサイズダウン!
診断後、さらに超衝撃!
*ダイエット力診断って何?という方はこちら

 

何とはいていたズボンがゆるゆるに!

 

 

 

ご訪問ありがとうございます。
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。

 

 

ズボンがゆるゆるになったのは、
先日『ダイエット力診断』モニター参加をされた
秋田智恵子様。

ダイエット力診断終了後、アンケートのお返事と一緒に嬉しいメッセージが届きました。
「お役に立てるなら喜んで」とやり取りの公開をご了承いただいたので、そのままをご紹介しますね。

 


(略)


(略)

さらに翌日届いたメッセージがこちら

 

 

こんなにすぐ反応が出たのは、智恵子様のダイエット力は高かったからでしょう?

 

 

そう思われるかもしれませんが、実は逆で・・・
A~Gまでを7ランクで判定した結果、一番下のGランクでした。

 

 

 

 

甘味が大好きで、酸味を口にすることがどちらかといえば少なかった智恵子様。
ダイエット力診断の中でチェックしたところ、

合う味:酸味
合わない味:甘味

だとわかりました。
なので、メッセージのやり取りでもお分かりの通り、
黒酢を飲むとズボンがゆるゆるになり、
甘いシュークリームを食べると、体がずよーんとなっちゃうんです。

 

 

 

確かにダイエット力診断を受けた時のダイエット力は低かった。
でも、智恵子様が素晴らしかったのは、『身体の変化を感じる力』
すなわち「感覚の力」「感度」が高かったんです。
(↳ダイエット成功の鍵!)

 

 

 

結果、智恵子様に合ったダイエットを実践することで、
一気にダイエット力が上がり、ご本人もびっくりの結果が出たのです。

 

 

 

一生懸命頑張って結果が出ないのは、あなたの頑張りが足りないからではありません。
あなたの選んだ「ダイエット方法」が合わなかっただけ、です。

 

 

 

まずは「あなたが成功するダイエット」である「合うダイエット」を知ること。見つけること。
ここから始めるのが、ダイエット成功への一番の近道!!

 

 

 

そして、「あなたに合うダイエット方法」を見つけるのが
『ダイエット力診断』です。

*ダイエット力診断って何?という方はこちら

ダイエット力診断のお申し込みはこちらからどうぞ

 

 


ダイエット力診断を受けた感想
(秋田智恵子様)


Q. 率直の感想を聞かせてください。
A. 何気な日々口にしている味で、ここまで変化するなら、意識することで、変化できることが良くわかったし、体感できたから。 そして何より楽しかったから 
 
Q. 受講後、どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?  
 
A. 自分の味がわかり、それによって意識が大きく変わること、ウエストのくびれ( ´艸`)
 
 
Q. この講座(ダイエット力診断)はどんな人におススメですか?  
 
A. ダイエットをするのに時間がないと思っている人。  
  食に興味がある人
Q. 講師への感想をお書きください  
 
A. からだチェックの声掛けが何ともいいい
  さすが元トレーナー追い込み方が素敵すぎです
(智恵子様、ありがとございました♬)

お待たせいたしました!
あなたのダイエットが成功するための第一歩
『ダイエット力診断』一般受付開始いたします


 

令和2年9月11日(金)10:00~11:30

令和2年9月13日(日)15:00~16:30

【定員】各3名様(先着順)

【参加料】5,000円

【ご用意いただくもの】
4味(甘味:砂糖など 塩味:お塩 酸味:酢、レモンなど 苦味:コーヒー、抹茶の粉など)
お水もしくは普段よく飲むもの
筆記用具

 *ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

【講師】西田井恭子
     JMA認定FSEM講師
     S級ダイエット力診断士

 

ダイエット力診断のお申し込みはこちらからどうぞ

一般申し込み受付の前にすでに参加予約をいただいています。
ご希望の方は先着順ですので、お早めにお申し込みください。

 

 

 

 



 

 

あなたの”やせる味&太る味”が見つかる
『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中

まずは30分無料相談をご利用ください
⇒お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

自分で簡単に不調改善!
会員制オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』

9月の変顔オンラインレッスン日程

9/2(水)  午前の部 10:00~10:30
9/7  (月)   夜の部   21:00~21:30
9/8(火)  午後の部   15:00~15:30
9/23(水) 夜の部   21:00~21:30
9/25(金)午後の部   15:00~15:30
9/28(月)午前の部 10:00~10:30

無料体験随時受付中です。

オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』の詳細はこちら

 

 

 

 

全国の妊娠出産に興味のある方はこちら↓

ココロとカラダで学ぶ10ヶ月
『話して、動いて、食べて、知る』

母性を育む学び舎 マタユニ

母性を育む学び舎 マタユニ

 

 

 

 

 

もしかして・・・そのダイエット法は
あなたに合ってないかも・・・・しれないのです

 

 

☆☆突然ですが☆☆

*ダイエット法を5つ述べてください*

 

 

な〜んて言われたらあなたはどんなダイエット法を思い浮かべますか?

 

 

 

例えば

糖質制限ダイエット
体幹トレーニング
朝バナナダイエット
タニタ食堂レシピ
食べ順ダイエット
ロングブレスダイエット
巻くだけダイエット
ウォーキングやランニング
肩甲骨ダイエット
骨盤ダイエット
 ・
 ・
 ・

 

そうですね
たくさんのダイエット法がありますよね

 

 

 

 

 

なぜこんなにダイエット法がたくさんあるんでしょうか?

 

それは

そのダイエット方法で結果が出た人がいるからです

 

 

 

 

合うダイエット
合わないダイエットがある

あなたにとって簡単に結果が出るダイエットもあれば
頑張っても結果がでにくいダイエットがある

ということ

 

 

だから

ダイエット力診断をお勧めします

 

 

 

この診断でわかることは

 

◇あなたにとって簡単に結果が出る合うダイエット法
◇「今」あなたのダイエットを成功させる力(ダイエット力)
◇あなたの合う味タイプ(合う味/合わない味)

 

 

 

 

これが分かった後は、そのダイエット方法を選んで実践するだけです。

 

 

 

 

 

ダイエット力を診断しないままダイエットをしていて、
もし思うように結果が出ていないときは、
選んだダエット方法があなたにとっては成功しないダイエットの可能性大ですよ!

 

 

あなたが理想の体型に近づくための指針になるもの。
それが『ダイエット力診断』です。

 

 

 

 

 


ダイエット力診断って何をするの?


 

ダイエット力診断では以下のことを行います。

 

・あなたのダイエット力を数値化して、A〜Gの7ランクで判定!
・ダイエットに欠かすことのできない重要なポイントを解説

・痩せる味(合う味)/太る味(合わない味)を見つける味覚チューニング
・味のタイプを利用した効率良いエクササイズ

 

*ダイエット力診断は日本味感学協会(JMA)認定のコンテンツです。
診断は、JMAの評価基準に基づいて行います
日本味感学協会(JMA)HPはこちら

 

 

 

ここで 合う味とは? と思われたかもしれません

合う味とは『あなたが痩せる味』
合わない味は『あなたが太る味』
のことです。

 

 

 

 

例えば、焼肉を食べに行ったら・・・

 

 

タレで食べる
レモンダレやポン酢で食べる
塩で食べる
よ〜く焼いて食べる

 

 

それによって太ったり痩せたりするって面白くないですか!?

 

 

 

チョコレートを食べる時もそうです。

ミルク
ビター
ホワイト
スイート
アーモンド などなど

どれを選んで食べるかによって太ったり、痩せたりするって、面白いですよね^^

 

合う味を知っているということは、ちょっとした食事やお菓子選びの時に大きなヒントになります。

 

 

 

 


ダイエット力診断モニターさんの声


 

実は私の所属しているコミュニティで、モニターを募集したところ、
1時間もしないうちに満席になりました。

 

実際に参加された方の感想を一部ご紹介しますね。

 

Q.率直の感想を聞かせてください

 

◇自分の味覚によってパフォーマンスに影響があるのを知れて、良かったです!

◇人によって、反応が全く違う事が面白かった。

◇味に関しては未知の領域で 手をつけた事がなかったので 身体の動きでダイエットに合う味が分かったのが良かったです!

 

 

 

Q.受講後、どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?

 

◇私の本能のまま食べる、というスタイルは間違ってなかった♡ということ。
私の体が特別なのではなく、合う合わないを本能というセンサーを使って判断していたことがわかり、本能を信頼するべきって改めて思いました。

◇今までも酢は好きでしたが、これからは意識して積極的に取り入れたいと思います^_^

◇今必要な味がわかって、取り入れようと色々考え出した。

 

 

 

Q.ダイエット力診断はどんな人におススメですか?

 

◇がんばっても痩せない人。自分の体質を知りたい方。

◇これまでダイエットに苦労して失敗して、自信を無くしている人。

◇無理せずダイエットしたい人。

◇食べることが好きな人。何をやっても痩せられないなどの人。

◇メタボ気味の旦那さんがいる奥さん 家族の食事の管理が出来る主婦。

 

 

 

 


オンラインによる
ダイエット力診断(JMA認定)開催日程のお知らせ


 

お待たせしました!
開催日が決まりました!

令和2年9月11日(金)10:00~11:30

令和2年9月13日(日)15:00~16:30

【定員】各3名様(先着順)

【参加料】5,000円

【ご用意いただくもの】
4味(甘味:砂糖など 塩味:お塩 酸味:酢、レモンなど 苦味:コーヒー、抹茶の粉など)
お水もしくは普段よく飲むもの
筆記用具

 *ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

【講師】西田井恭子
     JMA認定FSEM講師
     S級ダイエット力診断士

 

近日中に一般受付開始いたします。
その前にまずは日程をスケジュール帳にチェックしてくださいね^^

 

一般申し込み受付の前にすでに参加予約をいただいています。
このブログで一般申し込み受付開始をお知らせしますので、
気になる方はブログをチェックしてくださいね!

 

 

 



 

 

あなたの”やせる味&太る味”が見つかる
『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中

まずは30分無料相談をご利用ください
⇒お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

自分で簡単に不調改善!
会員制オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』

9月の変顔オンラインレッスン日程

9/2(水)  午前の部 10:00~10:30
9/7  (月)   夜の部   21:00~21:30
9/8(火)  午後の部   15:00~15:30
9/23(水) 夜の部   21:00~21:30
9/25(金)午後の部   15:00~15:30
9/28(月)午前の部 10:00~10:30

無料体験随時受付中です。

オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』の詳細はこちら

 

 

 

 

全国の妊娠出産に興味のある方はこちら↓

ココロとカラダで学ぶ10ヶ月
『話して、動いて、食べて、知る』

母性を育む学び舎 マタユニ

母性を育む学び舎 マタユニ

 

お久しぶりです。
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。

しばらくブログをほったらかしにしている間、
新しい講座の準備をしていました。

 

 

今までは対面でしかやっていなかった

JMA認定 ダイエット力診断

これがオンラインでも出来るようになりました!

 

 

 

「ダイエット力診断」は、

 

・好きな味などについての簡単なチェック
・ダイエットに欠かすことのできない重要なポイントを解説
・痩せる味・太る味を見つける味覚チューニング

以上を受けて頂いて、それらの結果を元に

あなたの合う味タイプと、それを効果的にとれているのか?と言うことが、数値でわかる面白い診断です。

 

 

 


例えば・・・・焼肉を食べにいったら、

 

タレで食べる?
レモンダレやポン酢で食べる?
塩で食べる?
よ〜く焼いて食べる?

 

それによって太ったり痩せたりするって面白くないですか!?

合う味を知っているということは、ちょっとした食事選びの時に大きなヒントになります。

これを知らないのはいつも言っていますが、人生の損だと思うんです。

なので、より多くの方に知って頂きたいと思い
私の所属しているコミュニティで声かけたら、なんと!

1時間もたたないうちに12名の方から応募があって
10名の方にモニターになっていただけました!

 

これ、すっごく嬉しかったです💛

やっぱりこの「ダイエット力診断」は みんなに求められてる!

 

 

モニターの皆さんの変化が楽しみです!

JMA認定 ダイエット力診断オンライン講座の一般開催は
9月上旬を予定しています。

日程が決まり次第お知らせしますので、どうぞ今後のブログもチェックしてくださいね。
(毎日ブログ更新復活させたいと思います←小さく宣言(笑))

 

カレンダー

2020年9月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930