» 西田井恭子の想いのブログ記事

こんにちは!

くびれるご飯アドバイザー 西田井恭子です。

 

私の生い立ちから「くびれるご飯アドバイザー」を名乗るまでの最終回です。

第1回はこちら ⇓
西田井恭子〜生い立ち 明日への希望を抱く学生時代〜

第2回はこちら ⇓
西田井恭子〜運動指導の世界に入るも、身体を壊して離脱〜

 

 


セラサイズとFSEM®(味感学®)との出会い


セラサイズをするようになってから、まず完全に腰痛やひざ痛がなくなりました

 

 

最初はDVDを見て自宅でやっていたセラサイズでしたが、思い切って東京でのレッスンに参加してきました。

 

 

「わざわざ下関から参加してくれるのだから」と、指導者向けの講習会を開催してくださり、実技と理論と両方を学ぶことが出来ました。

 

 

そこで「セラサイズのトレーナー1号になりませんか?」とお誘いいただき、私はセラサイズトレーナー1号としての活動もスタートさせました。

 

 

セラサイズのレッスンをするようになってから、歳を重ねるごとに身体がどんどん若返っていきました。

 

 

10年前の身体より、断然今の方が身体が動きやすいのです。

 

 

トレーニングは一生懸命するものだと思っていた私にとって、「頑張らなくてもいいセラサイズ」との出会いは私の運動指導方針を軌道修正してくれました。

 

 

FSEMR®(味感学®)との出会いは、私が今まで勉強してきたことをすべて覆されるような衝撃でした。

 

 

「味覚って、感覚ってこんなに身体に影響があるんだ」

 

 

「気付かない」ことの怖さ。感じることで瞬時に変わる私たちの身体。

 

 

学べば学ぶほど、私は自分の身体を使いこなせてないことを知りました。

 

 

セラサイズFSEM®(味感学®)も、100%を120%にすることは出来ないけれど、60%⇒80%へ、80%⇒100%に近づけることは出来ます。

 

 

今眠っている本来の力が目覚めると、もっともっと自分の身体は変われます。

 

 

私は、今よりもっと身体をあなたの理想に近づけて、あなたにその先の人生を楽しんで欲しい!

 

 

そして、私がセラサイズとFSEM®(味感学®)で得た感動をあなたに伝えたい!

 

 

セラサイズとFSEM®(味感学®)なら、そのサポートが出来る!

 

 

そう確信しました。

 

 

だから、一人でも多くの人に届けたいと思うのです。

 

 


くびれるご飯アドバイザー


健康はウエストのくびれから作られる

 

くびれたウエストとは、見た目が美しいだけではなく、私たちの身体の機能も良くしてくれるものなのです。

 

 

そして「姿勢が良いですね」など誉められることが多くなると、自信にも繋がるし、おしゃれも積極的に楽しむことが出来ますよね?

 

 

 

行動的になれると、楽しい時間をたくさん過ごせるようになって、天然の精神安定剤を手にいれたも同然です。

 

 

このように、ウエストがくびれることによって身体が整い、メンタルも整ったら、健康的な生活が過ごせると思いませんか?
 

 

 

そして私はウエストをくびれらせるのに、《味覚》の影響が大きいことをFSEM®(味感学®)で学びました。

 

 

 

私は食べたらウエストがくびれる食べ物《くびれるご飯》と呼ぶことにしました。

 

 

 

《くびれるご飯》はただダイエットに効果があるだけではなく、体の歪みの改善や、痛みが緩和したという方も多くいらっしゃいます。

 

 

私は《くびれるご飯アドバイザー》と名乗り、《くびれるご飯》を見つけることでボディラインを本気で変えたいあなたのサポートをさせていただきます

 

 

私は目の前の人が元気で笑顔になるサポートをすることで、その周りの方まで笑顔になれると信じています。

 

 

笑顔という名のバトンリレーです。

 

 

あなたにも笑顔のバトンを全力でお届けすることをお約束いたします

 

私と一緒に笑顔あふれる人生を歩んでいきませんか?

 

くびれるご飯アドバイザー 

   西田井 恭子

 

 

⇒お問い合わせ、お申し込みはこちらからどうぞ

 

 

こんにちは!

くびれるご飯アドバイザー 西田井恭子です。

 

私の生い立ちから「くびれるご飯アドバイザー」を名乗るまでの第2回目です。

第1回はこちら ⇓
西田井恭子〜生い立ち 明日への希望を抱く学生時代〜

 

 


働くごとにボロボロになっていった身体


 

大学1回生の頃、スポーツクラブでインストラクターのアルバイトを始めたのをきっかけに、念願だった運動指導の世界に入りました。

 

 

エアロビクス、マシントレーニング、Jrスイミングなど、インストラクターとしてたくさんの事を経験しました。

 

 

そこで気付いたのが人の身体を健康にしていくはずのインストラクターの体がボロボロであるということ。

 

 

私自身も年中風邪をひいていたり、腰痛やひざ痛に悩まされていました。

 

 

様々なストレスも重なり、謎の湿疹が出たり、倒れたりと身体がどんどん悪くなってしまいました。

 

 

「もうこれ以上は私の身体がもたない!無理だ!」

 

 

そう思った私は退職し、この世界から離れました。

 

 


復帰して見えてきたこと


妊娠・出産・育児、医療事務の資格修得、歯科助手、親子サークル、飛び込み営業など、運動指導以外の経験も重ねました。

 

 

運動指導の世界から離れてみて、やっぱり私はこの世界が好きなんだということがよく分かりました。

 

 

そんな時、私に運命とも思える転機が訪れたのです。

 

 

旦那さんのUターンです。これをきっかけに本格的に運動指導の世界へ復帰しました。

 

 

そこで気になったのは不調を抱えている人の多さでした。

 

 

多くの方が腰痛やひざ痛、片頭痛、肩こり、疲労蓄積、不定愁訴などに悩まされている現実。

 

 

不調を抱えていると、やりたいことが思いっきりできなかったり、行きたい所が制限されることもあります。

 

私は、ここをどうにかしたい!そして

 

「好きな事を好きなように楽しめる身体作りのお手伝いがしたい!」

 

知識を求めて様々な資格も習得し、ついにこれ!と思うものに出会ったのです。

 

それが『セラサイズ』『FSEM(味感学)』です。

 

 

最終回〜《くびれるご飯アドバイザー》と名乗るまで〜に続きます☆

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西田井恭子公式HP :http://www.cloverclub.xyz/index.html

 

「ウエストがくびれること」と「体調改善」が関係するって、
どういうこと?
そう思いませんか?

「ウエストがくびれると、体調不良は改善される」
今日はそれがどうしてなのか、お伝えしますね♪

 


ウエストがくびれるために必要な筋肉を知ろう


 

 

くびれてるウエストは、実はちゃんと
くびれる為の筋肉が使われてるから、
くびれてるんです。

 

くびれるために必要な筋肉は

腹斜筋腹横筋

 

腹斜筋
体を捻るときに使う脇腹の下に斜めにある筋肉

 

腹横筋
内蔵を正しい位置にキープしてくれてる筋肉

 

 

これらがちゃんと働いてるってことは
《腹圧》がちゃんと整ってる証拠

 


腹圧が整うと、どうなるの?


①身体も整って、体幹が安定する

 

体幹が安定してるってことは、
疲れにくい身体の第一条件クリアしてるんです。

 

 

 

美姿勢になる

 

体幹が安定することで、姿勢が良くなったり、
適度な運動も苦ではなくなったりします。

 

 

められたり、ましがられる

 

これは、キレイなくびれを持つ友人の実話です。
そして誉められることが多くなると、
自信に繋がり、おしゃれも積極的に楽しめます

 

 

友人曰く
「体のシルエットが出るデザインの服とか、
ウエストにインする今の流行りの着こなしを
するのが躊躇なく出来るかなー。
オシャレの幅が広がるよ♪
人間、見た目ばかりが大事ではないけど、
やはり女性として綺麗でいたいとか
可愛くいたいっていう想いってある。
それを叶えてくれるエッセンスの一つ♡」


 

 


まとめ


ウエストがくびれるって、見た目だけの問題ではないんです。

身体にも、精神的にも、いろんな影響があるんです。

 

 

ウエストがくびれることがきっかけで
行動的になれると、
楽しい時間をたくさん過ごせるようになる。
天然の精神安定剤を手にいれたも同然ですね。

 

 

人生を自分なりに楽しめるって、
体調不良ではなかなか難しいこと。  

 

 

 

ウエストがくびれることは、
ただの《きっかけ》でいいと思っています。

 

 

そこから、


体も心も元気になる人が増えて欲しい!

「人生を楽しんでる」って自信を持って
言える人が増えて欲しい!

 

そう思うんです。

 

 

だから私は言います。

 

 

「ウエストのくびれって、大切なんです!」

 

 

そして、言います。

 

 

「ウエストが《くびれるご飯》を、みつけましょう!」

 

 

 

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◇講師
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健康的な身体があなたの「いつも」になりますように。

くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子

 

西田井恭子公式HP :http://www.cloverclub.xyz/index.html

 

『ぴんの独り言日記♪』

 

実はFacebookで、毎日投稿している
【ぴんの独り言日記♪】

 

 

花が咲かないときは
根が伸びるとき

かるたの先生が話された言葉です
 
 
目に見えての成果が出なくとも、
地道にコツコツ努力しているときは
目には見えない地面の下で根を張り
花咲く準備を整えている
 
 
張り巡らされた根が
長ければ長いほど
太ければ太いほど
 
花咲く時は
一気に たくさんの花が咲く
 
 
どんな準備が出来るのか
どれだけ準備できたか
どこまで準備ができたか
 
 
冬が終われば春が来る
 
 
咲かせたい花が咲くように
 
 
今出来ることは全部やろう

 

 

 

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『2017年挨拶』

 

あなたの体だけに合うものを見つけて体調改善する専門家
西田井 恭子

 

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携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
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