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◇食べるのが大好きだけど、痩せたい

◇もうリバウンドはしたくない

◇楽してダイエットを成功させたい

そう願ったことはありませんか?

こんにちは!

くびれるご飯アドバイザー 西田井恭子です。

全国で3万人が試した食べることから始めるダイエット

それが《合う味ダイエット®》です。


合う味ダイエット®とは


あなたの味覚見ピタッと 合う味ダイエット 庄島義博著

まず味覚の5味

『甘味』『塩味』『苦味』『酸味』『旨味』

この中から あなたの身体に合う味を探します

合う味とは、あなたの痩せる味のこと。

合う味 = 痩せる味

合う味ダイエット®とは

それらを美味しく食べることで、痩せることのできるダイエット法のことなんです。

この写真の変化までの時間はわずか3秒です。

もちろん変化の度合いに個人差はありますが、全く変化がなかったという方に私はまだ出会っていません。

あなたは合う味ダイエット®をやってみたいですか?

やってみたい!という方におススメなのが

合う味ダイエット®講座です。


合う味ダイエット®講座とは



 
この講座では

①あなたの《痩せる味》《太る味》を見つける

②《美しいボディライン》を手に入れる方法

上記の2つが手に入ります。
 

講座でお伝えする内容の一部をご紹介しますね。

①なぜ、痩せてもお腹が出るのか?理解できる

②食べていないのにお腹がポッコリでるのか?理解できる

③ボディラインを崩す食べ物がわかる

④ボディラインを美しくする食べ物がわかる

⑤疲れがとれる食べ物がわかる

⑥疲れを呼び込む食べ物がわかる

⑦姿勢を崩す食べ物がわかる

⑧姿勢を美しくする食べ物がわかる

⑨フェイスラインをたるませる食べ物がわかる

⑩フェイスラインをスッキリさせる食べ物がわかる

⑪運動の効果をグンと上げる食べ物がわかる

⑫運動の効果をかき消す食べ物がわかる 
 

※ どんな味が合うか?これには個体差があります。
 ※ 一般的に言われる栄養学と内容は全く異なります。
 ※ ボディラインとは、身体のラインのことです。

現在、元AKB総監督の高橋みなみさんをはじめアーティストや俳優、オリンピック選手も体験し、効果を体感して頂いてます。  

ダイエットなのになぜアーティストやオリンピック選手も?

 
そんな疑問にも納得していただける内容です。

 
知らないのは、もったいない! 

 
受講生の皆様の声(一部)
 
・もっと早く知りたかった

・本当に体のことで悩んでいる人におススメです

・長年の苦しみから解放されました

・ダイエットしたい人はもちろん、健康面が気になる人、運動している人などにもおススメだと思った

・常識が変わった!自分のトレーニングに活かせそうな内容ばかりでワクワクしている

・この方法ならダイエットできると思った

・TVなどの情報に踊らされることがなくなりそう

 ※個人の感想であり、効果を保証するものでありません。
 
 

今までの経験や常識ではなく、自分の体の反応に目を向けるといろんなことが見えてきます。

自分に合う食べ物ってなんだろう?と思われた

  •  身体を大事にしたい
  •  お金を大事にしたい
  •  時間を大事にしたい

”自分”を大切にしているあなたにこそ、お伝えしたいと思っています。



合う味ダイエット®講座 

 
in福岡
令和元年11月16日(土)
【時間】 11:00~17:00
【定員】 6名(先着順) 
【講師】 西田井恭子
 
 

 

★ 各種セミナー費用:

  新規受講者  32,400円(税込)

メルマガ登録していただくと
  メルマガ読者 16,200円(税込)で受講していただけます

  

★ 持参していただくもの
       
・普段よく口にする飲み物
・大きめのバスタオルもしくはヨガマット
・筆記用具

  

 
 

   

⇒お問い合わせ、お申し込みはこちらからどうぞ

西田井恭子〜生い立ち 明日への希望を抱く学生時代〜

西田井恭子〜運動指導の世界に入るも、身体を壊して離脱〜

西田井恭子〜≪くびれるご飯アドバイザー≫を名乗るまで〜

ついに新元号が発表されました。
 
今日から新年度、来月からは「令和(れいわ)」が始まります。
 
これを機に、あなたも「新しい何か」を始めて、今までとは一味違う「新しい自分に変わりたい」と思いませんか?
 

こんにちは!
くびれるご飯アドバイザーの西田井恭子です。
 


人間が変わる方法は3つしかない。



経営コンサルタントの大前研一さんは人間が変わる方法は3つしかないと 言われています。



1番目は時間配分を考える。
2番目は住む場所を変える。
3番目は付き合う人を変える。



この3つの要素でしか人間は変わらない。


もっとも無意味なのは
「決意を新たにする」ことだ』
(『大前研一洞察力の原点』)


この3つのうちの2番目に注目してください。
 
 



2番目は住む場所を変える。
 
 

実際にこれを実行しようとすると「引っ越し」になってしまうんですが、それはなかなか難しいし、気軽にできる人の方が少ないのではないかと思います。

 
 
でも、住む場所を変えなくても、あることを変えるだけで「引っ越し」をしたのと同様の効果が期待できるものがあります。

 
 
それが

 
 
「色」

 
なんです。
 


一流になりたければその「色」を変えなさい。

 
 
著者の庄島義博先生は「合う味」などを含む
FSEM®︎(エフセム:Five Senses Effect Method) の考案者であり、
私の所属している日本味感学協会の代表理事でもあります。 
 


この「一流になりたければその『色』を変えなさい。」では、

 
 
・どんな色をどうやって選べばいいのか
 
・どうやって取り入れたらいいのか
 

 
色を変えて人生が変わった方々の事例を交えて描かれてあります。

 
 
 

 
引っ越しをしなくても「色」を変えるだけでいいとなると、経済的ですし、時間に余裕も出てきます。



 
あなたなら、浮いたお金と時間をどのように使いたいですか?



 
おいしものを食べに行きたい!
 
旅行に行ってみたい 
 
身体のメンテナンスをしたい
 
いろんな遊びをしてみたい 
 
 
 
 
 
などなど、いろいろとありそうです(^^;
 
 
 
 


「好きな色」「似合う色」に加えた「合う色」
 
 
 
今では水泳界に限らず、スポーツ界全体、美容、不動産業、インテリア業、教育産業など、幅広く注目されています。


 
 
あなたが今、変わりたい。
 
 
 
そう思うのであれば、この本は心からお勧めします。
 
 
 
 

さらに、お得なお知らせをいたします。
 
 

『一流になりたければその「色」を変えなさい。』を購入された方限定企画。
 

通常60分10,800円のパーソナルセッションを
半額の5,400円で体験できるキャンペーン開催決定!
 

ただし、先着5名様限定とさせていただきます。
 
 

◇勝ち色を確かめてみたけど、本当に合っているかな?
◇実際に「勝ち色」を使ってボディラインを整えてみたい
◇自分の日常生活に取り入れるための具体的な「勝ち色」の使い方が知りたい
 
などなど、「勝ち色」に特化した特別セッションです。
 
セッション時に購入も可能です(1,480円+税)
 
 

身近な色だからこそ、あなたに知って頂きたいと思います。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ<(_ _)>


 

⇒お問い合わせ、お申し込みはこちらから




西田井恭子公式HP :http://www.cloverclub.xyz/index.html

 

一味唐辛子で眠気の悩みを解決したAさんのお話
http://cloverclub.xyz/blog/?m=20170402
の続きです。

 

いつも運転すると眠くなるとおっしゃっていたので
帰りの運転はどうだったか、気になっていた私。

 

パーソナルレッスンの翌日、メールが届きました。
(本人の許可を得て公開しています)

 

 

「帰り道はすっきり目ぱっちりでしたよ!(^^)」

 

 

良かった~♡

 

 

と思ったのは、ここまで。

 


まさか、唐揚げで記憶がなくなるなんて


 

Aさんのメールの続きです。

 

「家に帰ってきてから、
講習の残り物を食べました。
すると・・・唐揚げは合わない味で、
唐揚げで終わってしまい、
その後の記憶がなく
寝てしまっていました(笑)」

 

 

Aさ~ん(^^;

 


食べる順番の《最後》を決めよう


 

Aさんが記憶がなくなって寝てしまったのは
最後に食べたのが《唐揚げ》だったから

 

Aさんにとっての唐揚げは
食後眠くなる食べ物

つまり、
Aさんにとって《合わない》食べ物だったんです

 

もし、唐揚げのあと、
Aさんに《合う》《一味唐辛子》を食べていたら

 

 

きっと、眠くならずに目もパッチリだったはず。

 

 

食事をする際、自分の《合うもの》がわかっていたら、
それを最後に食べることで、眠気も回避できますよ!

 

 

 

 

《最後に何を食べるか》

 

 

 

これもすごく重要なんです!

 


最後に食べるものがダイエットにも関係する?


 

食後に

《目が覚める》or《眠くなる》 

 

食べたものが影響するのは
これだけではありません。

 

 

姿勢が

《良くなる》or《悪くなる》

 

 

ウエストが

《くびれる》or《ポッコリ》

 

 

身体が

《軽くなる》or《重くなる》

 

 

身体が

《動きやすくなる》or《動きたくない》

 

 

これらが、最後に食べたもので
決まっていたとしたら?

 

ダイエットにも影響があると思いませんか?

 

 

Aさんの姿勢を良くしてくれて
ウエストをくびれさせてくれて
身体を軽く動きやすくしてくれて
食後も目がパッチリにしてくれるのが

 

Aさんにとって
《合う食べ物》の《一味唐辛子》

 

 

逆に、姿勢を悪くして
ポッコリお腹になって
身体を重く、動きにくくして
眠くするのが

 

Aさんにとって
《合わない食べ物》である《唐揚げ》

 

 

あなたがAさんなら、最後に何を食べますか?


まとめ


 

食事を終えて、もし眠くなったとしたら。

 

最後に食べたものは、あなたにとって
《合わないもの》

 

眠たいだけでなく、
姿勢を悪くし、ポッコリお腹にし、
体が重く動きにくくなる食べ物です。

 

そんなときは、違う《味》のものを
口にしてみて下さいね

 

 

そんな食べ物ですぐ変わるなんて信じられない!

 

 

そんな方は、自分の身体の声に
耳をふさいでいるだけかもしれません。

 

 

食事の最後は
あなたの姿勢が良くなって
ウエストがくびれて
身体が軽くなって動きやすくなる
 
そんな《合う味》のものでしめて下さいね!

 

 

ちなみにAさん。

起きた後、ヨーグルトで実験したところ、
ヨーグルトも《合う味》だったそうで、

「なんだかやる気が出てきて、
色々勉強しているところです(笑)」

 

やる気まで出てくる《合う味》

 

ぜひ見つけて下さいね(^^)

 

一人でなかなか見つけられない方は、

《合う味ダイエット™
シルエットメイク講座》

◇日時
平成29年5月16日(火)10:00~14:00

◇参加料
新規受講者   32,400円(税込)

http://mikaku-diet.com/ にてメルマガ登録していただくと
  メルマガ読者 16,200円(税込)
  
  再受講者   8,100円(税込)
     
◇会場
下関市内(申し込み時に連絡します)
 
◇定員
6名(先着順)

【お申し込みは下記のフォームをクリック】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/54dfabed500280

◇講師
西田井 恭子(合う味ダイエット™コーチ)

合う味ダイエット™シルエットメイク講座は
全国各地で開催中
http://mikaku-diet.com/?page_id=262

健康的な身体があなたの「いつも」になりますように。

くびれるごはんアドバイザー
西田井 恭子

 

 

 

西田井恭子公式HP :http://www.cloverclub.xyz/index.html

 

『食べた瞬間に身体が変わったという事実』

 

 

食べた瞬間に身体が変わるって、
信じられますか?

 

 

 

信じても信じなくてもどちらでもいいんです。

 

私と長女のお腹は、すぐ変わりますけど(笑)

 

ただ、「本当に変わった」という、
常識ではない、事実があります。

 

常識に隠れて今まで見えなかった事実がありました。

 

その事実を知って、
短期間でキレイに痩せた人がいます。

2時間でぎっくり腰が治った人がいます。

おしゃれが楽しめるようになった人がいます。

満足のいく結婚式ができた人がいます。

思うように身体が動かなくて立てなかったのに、
スッと立てて驚いた方がいます。

 

 

「じゃあ、なんで私は変わらないの?」
「どうして、私にはわからないの?」

 

 

そう思うのもよく分かります。

 

 

答えは簡単。

 

 

「ただ、自分が気付かないだけ」

「変わる準備が出来ていないだけ」

 

 

だったら、簡単。

 

気付けるようにすればいい。

変われる準備をすればいい。

 

 

どうしたらいいの?

 

答えは全国の
合う味ダイエット™コーチ&トレーナーが知っています。

 

合う味ダイエット™シルエットメイク講座が
全国で開催中です。
http://mikaku-diet.com/?page_id=262

 

 

下関近郊の方へ!

5月16日(火)10:00~14:00

合う味ダイエット™シルエットメイク講座を
下関市内で開催決定!

先着6名様限定です。
お申込み方法は後日お知らせしますので
まずは日程をおさえて下さいね(^^)

 

 

健康的な身体があなたの「いつも」になりますように。

あなたの体だけに合うものを見つけて体調改善する専門家
西田井 恭子

公式HPhttp://www.cloverclub.xyz/index.html

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

西田井恭子公式HP :http://www.cloverclub.xyz/index.html

 

『食事をするのが楽しみ!』

 

ダイエットセミナー終了後の感想なんです。

 

だって
 
カロリー計算、しないです。

糖質制限や油もの控えたり、しないです。

一日に必要な栄養素がどれくらい、知らなくても大丈夫

 

食べたいものを食べて下さい。

食べたいものが《合っている》のであれば
そのままどうぞ
 

食べたいものが《合わない》のであれば
ちょっとしたルールをお伝えします。
これさえ知っていれば、大丈夫っていうルールです。

 

 

つまり。

 

《合う》《合わない》に関係なく食べて大丈夫ってこと。

 

 

《合う》《合わない》を知ってると、
ちょっとしたことを気をつけるだけで
簡単にボディラインがキレイになるってこと。

 

 

合う味ダイエット™シルエットメイク講座では
普段よく食べるものや飲むものを持ってきていただいて
それらが《合う》か《合わないか》をチェックします。

 
「これ好きなんです」っていうものが

 

「合わない~(涙)」ってこともよくあります。

 

 

でも私は
「我慢するくらいなら、食べちゃって大丈夫」
と言います。

 

 

そして「こうして食べて」って、アドバイス付き

 

 

すっごく単純なことだから、
ちょっと意識するだけで無理なく続けられること

 

 

例えば、
「食後にコーヒー飲んでね」とか。

 

 

簡単にできることだから、無理なく続けられること

 

 

頑張って続けるようなことは、続かないから。

 

 

食べたいものを食べながらでも、
キレイなボディラインを作ることは可能なんです!

 

 

ただ~し!

 

 

それもこれも、
《合う味》《合わない味》がわかっているからこそ

 

 

分からないことには何のアドバスも出来ないんです。

 

 

 

だから、早く自分の《合う味》《合わない味》を見つけて下さいね~

 

《合う味》《合わない味》を見つけたい方のためのセミナー
《合う味ダイエット™
  シルエットメイク講座》

【お申し込みは下記のフォームをクリック】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/beea7953482952

【詳しい内容は下記のフォームをクリック】
http://cloverclub.xyz/blog/?p=454

 

健康的な身体があなたの「いつも」になりますように。

あなたの体だけに合うものを見つけて体調改善する専門家
西田井 恭子

公式HPhttp://www.cloverclub.xyz/index.html

携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

 

《開催予定セミナー》

 

《ストレスに強くなるセミナー
~合うものはストレスに強くなる~

◇セミナー内容
①ストレスとは何か
②ストレスを味方につける考え方
③自分に合う味&色を見つける
④セラサイズで身体を整える

◇参加料
新規受講者  10,800円(税込)
シルエットメイク受講済み 9,720円(税込)
     
◇会場
下関市内(申し込み時に連絡します)
 
◇定員
6名(先着順)

【お申し込みは下記のフォームをクリック】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/beea7953482952

【詳しい内容は下記のフォームをクリック】

http://cloverclub.xyz/blog/wp-admin/post.php?post=456&action=edit

 

《合う味ダイエット™
シルエットメイク講座》


◇セミナー内容
①あなたの《痩せる味と量》を見つける
②《美しいボディライン》を手に入れる方法 
上記の2つを手に入れて頂きます
【お申し込みは下記のフォームをクリック】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/beea7953482952

【詳しい内容は下記のフォームをクリック】
http://cloverclub.xyz/blog/?p=454

 

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