ブログへご訪問ありがとうございます。
トータルボディケアトレーナー
西田井恭子です^^
突然ですが、質問です。
いい姿勢と悪い姿勢、
どちらが良いと思いますか？
そりゃ「いい姿勢」ですよね！
それは間違いないと思います。
でも、いい姿勢の中でもダメな姿勢があるんです。
それは《頑張って作るいい姿勢》
なぜなら、
頑張っていい姿勢を作っているときは
物理的に体の一部に余計な負荷がかかっているから！
疲れやすかったり、どこか痛くなることもあります。
そもそも意識していなかったら続かない^^;
【いい姿勢は意識して作るものではなく、勝手になるもの】です。
じゃあ、どうしたら勝手にいい姿勢になれるのよ～
その答えの1つをお伝えする講座を開催しました^^
その名も
『テーピングで作る美姿勢講座～上肢編～』
受講生全員が
テーピングを貼ったその瞬間から
勝手に姿勢が良くなりました✨
それだけではなく、
受講前に痛かった足の裏や、腰の違和感までなくなっちゃいました💕
テーピングを巻いたその瞬間から肩の動きが良くなって
さらにどんどん体が整っていくに従い、
皆さんの表情までもキラキラしてきて・・・
いや～やっぱりリアル講座は最高ですね！
喜んでくださるお顔を目の前で見れるって最高😍
そんな受講生の皆様の感想がこちら
「テーピングを貼っただけで動きや姿勢が変わったのでびっくりした。
無理なく姿勢や可動域が良くなる方法を知れて良かった。
明るく、とても話しやすい感じで楽しく講座に参加できました。
ありがとうございました。」
「簡単に体が変わる！肩甲骨がすごく動きやすくなった！
腰の痛みが楽になった。自分でもできると思えた。
とても楽しく、和やかに勉強できました。
わかりやすく、すぐにでも実践していきます。
あっという間の時間をありがとうございました。」
「すぐ周りの人、お客様に伝えたい！
上肢でしたが、下肢にも変化があり動きやすくなったのはもちろん、痛みも減りました。
テーピングの縦じまには驚きました。
すごく分かりやすく、早く次が聞きたいと思いました。
1つ1つの項目でちゃんとクリアになっていくので、持ち帰ってすぐ着か会えるので本当に助かります。
ありがとうございました。」
今回はテーピングの上肢編でしたが、
先日お伝えしたように、下肢編もあります。
下肢編は1/29に開催します^^
こちらに関しての詳細はまた後程お伝えしますね♪
いや～今から楽しみで仕方ない💕
受講生の皆様からは
早速実践された報告が届いています^^
私が伝えたその先の方に届いて
同じように体の動きやすさや姿勢改善を体感していただけるって本当に嬉しい！
講師業の醍醐味ですね💕
来年はどんどんリアル講座を開催していきます！
「私の地方でもやって欲しい」という方は個別にご相談くださいね^^
12/2(金) 21:00～21:30
講師仲間の嶋田夕子さんと一緒に
FBライブを開催します！
Facebook ←こちらからご視聴いただけます
ぜひリアルアイムでご視聴＆コメントしてくださいね^^
トータルボディケアトレーナー
西田井恭子
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私が”顔”に特化したものを選んでお伝えしています。
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