スーパーのフルーツコーナーも賑やかになってきましたね。
あなたの好きなフルーツは何ですか？
りんご
梨
ブドウ
ブルーベリー
いちぢく
バナナ
みかん
などなど。フルーツは種類も豊富♡
『フルーツは太る』
なんて言われて、ダイエット中は敬遠する方も多いです。
でも、それ、本当？
「当てはまる人もいれば、
当てはまらない人もいる」
これが答えです。
例えば、
「１日１個のリンゴは医者知らず」
ということわざがあるほど健康にもいいと言われているリンゴ。
私にとっては《おなかぽっこりご飯》《太る味》の一つです。
バナナもそう。
でも、いちぢくは《痩せる味》なんです。
梨とバナナは《痩せる味》だけど
それ以外の果物は全部《太る味》という人もいます。
息子です（笑）
食べても太らないフルーツを見つけたくないですか？
《合う味ダイエット＠講座》で見つかるヒントがもらえますよ~
次回は９月２４日(月・祝)福岡で開催します。
下関開催は１０月３１日(水)開催決定です。
こちらのお申し込みはもう少しお待ちください<(_ _)>
合う味を知りたい！しっかり学びたい！という方は
合う味ダイエット®講座がお勧めです。
《開催予定講座》
合う味ダイエット®講座 in福岡
平成３０年９月２４日（月・祝）
【時間】 １４：００～１８：００
【会場】 福岡市南区（お申し込み時にご案内します）
【定員】 ６名（先着順）
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自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください（＾＾）
「本当のあなたは、もっとすごい」
くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子
携帯電話：０９０－７１２０－４８５７（西田井）
メール：clover.club.nisidai@gmail.com
申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします
メールでのお問い合わせは２４時間受け付けしております。
確認次第お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ
合う味ダイエット®講座は
全国各地で開催中
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