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変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！

 

こんにちは。
「からだの個性を活かしてボディラインをキレイにする」
オーダーメイドダイエットトレーナー　西田井恭子です。

 

 

 

4/1から
「変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！」計画を始めました。

やろうと思った理由はこちら
http://cloverclub.xyz/blog/?p=2076

 

 

 

それとは別にもう１つ。
身体って面白いと思うんです。

 

 

 

顔だって、みんな眉毛と目が2個あって、
鼻と口が1個ずつあるのに、
顔はみんな違うんですよ？

右目の大きさと左目の大きさだって違う。

 

 

 

 

みんな、肺や肝臓や心臓や胃や腸などの臓器の数は
基本的に一緒ですよね？

でも、手足の大きさも違うし、指の長さも太さも違う。
身長だって体重だって違う。

 

 

 

 

 

 

もっと専門的に言うと、同じ骨でも大きさや太さも違うし、
筋肉のつき方だって、長さだって違う。
右と左でも違います。

 

 

 

顔も左右で違いますよね。

 

 

 

 

面白くないですか？

 

 

 

私は、面白いと思うんです♡

 

 

 

昨日も紹介した変顔だって、そう。

 

口を上下に10往復させるという変顔ですが、
実際やってみられましたか？

 

 

 

 

やったよ、という方も
やってないわ、という方にも、

ちょっと確認していただきたいことがあるんです。

 

 

やってあげてもいいわよ、という方は
ぜひ今、口を上下に10往復させてみてください。

 

 

 

 

 

10往復、終わりましたか？

 

 

 

 

 

確認していただきたいのは、

口の中！

 

 

 

 

唾液の量です。

 

 

 

 

いかがですか？
やる前より、唾液が出てきてないですか？

 

 

 

 

 

唾液って、汚れを落として口臭や虫歯歯周病を予防してくれる優れもの。
最近の研究では育毛効果を確かめたというものもあるそうです。
免疫力にも大きく関係している、とも言われています。
ダイエットにも実は大きな関係があるんですよ。
（この話は長くなるので、また別の機会に）

 

 

 

 

 

こんな話を聞くと、唾液ってたくさん出た方がいいよね～

 

 

 

 

 

口を上下に動かすと、唾液が出るんです。
何も食べてないのに、ですよ！

 

 

 

 

こういうことが面白いって思うんです。

 

 

 

・・・マニアックでしょう（笑）

 

 

 

唾液出すだけなら梅干しでも思い浮かべれば良いじゃん！

 

という声も聞こえてきそうですが（笑）

 

 

 

それはそれで面白いな～って思うんです。

想像だけでも脳って反応するんだな～とか。
脳ってすぐ騙されるな～とか。

 

 

 

で、そこに実は顔面神経ってね～
という理論的なことを勉強すると、

 

 

 

そうなんだ～～～

へ～～～～～～

やっぱり身体ってすご～～～い♡

おもしろ～～～い！

 

 

って一人で楽しんでいる私です。

 

 

 

 

で、こういうことをパーソナルレッスンなどでお伝えして
一緒に「面白いね～」と楽しさを共有できる時間が大好きです（＾＾）

 

 

 

 

身体そのものも面白いんですが、
身体の中で眠っている能力を引き出せたとき。

 

 

 

これがまた最高に面白い！！

 

 

 

 

 

あなたの中で眠っている能力、引き出したい♡

 

 

 

明日は次の変顔をご紹介しますね！

 

 

 

パーソナルレッスンでは変顔以外に
味覚・聴覚・嗅覚・視覚・触覚などの感覚の力や
身体反応を活かしてあなたの眠っている能力を引き出すレッスンを行っています。

先ずはお得な体験レッスンで、
「本当のあなた」と出会ってくださいね（＾＾）

 

 

 

 

 

 

≪初回特別価格の体験パーソナルレッスン≫

90分　5,000円(30分のカウンセリング含む）
（通常パーソナルレッスン60分 11,000円)

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オンラインレッスンも行っていますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

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