眠っているチカラを最大限引き出す　トータルボディケアトレーナー　　　　西田井恭子のブログ » 2020 » 4月

ご訪問頂き、ありがとうございます。

自宅でスマホを見る時間が長くなったので、ブルーライトカット眼鏡を買った長女。
借りて自撮りしてみたら息子に「おでこデカいね」と言われちゃいました(^^;

おでこがデカい人はオンザ眉毛が似合うんだぞ～
運気もいいって聞いたことがあるんだからね～
（↑ホントだといいなぁ・笑）

こんにちは。
「からだの個性を活かしてボディラインをキレイにする」
オーダーメイドダイエットトレーナー　西田井恭子です。

◇フェイスラインがスッキリして小顔に♡
◇実年齢より若く見られる♡
◇肩こり・腰痛知らずの体に♡
◇ウエストラインがキレイに♡

みんな、なっちゃえ！と願いを込めて、

「変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！」計画を始めました。

なんで「変顔」？
「happy body」って何？どんな体？

という方は↓↓の関連記事①をクリックしてくださいね(^^)

さて、今日は~~昨日書き損なった~~
変顔と体の歪みについて書きたいと思います。

と、その前に、一緒に変顔をやってみてください^^

今日はやりながら確認していただきたいことが１つあります。

◇◇右と左、動かしやすいのはどっち？◇◇

①右が動かしやすい
②左が動かしやすい
③どっちも同じ
④よくわからない

いかがでしたか？
①②③④どれに当てはまりますか？

答えとしては上記の４種類あります。
どれがいいとか、悪いとかという話ではありません。
今、現状どうなのかがわかればいいです。

なので、
④よくわからない、は「よくわからない」がわかったのでOKです！

③どっちもおなじ
この場合、左右差がないということなのでいいですよね。

「体の歪み」ということに関係があるのは

①右が動かしやすい
②左が動かしやすい

左右差がある場合。

口を左右に動かして左右差がある場合
体全体に歪みがあるかも！

具体的にどんな歪みがあるのか、については
今後開催予定のオンラインサロンでお話ししたいと思います。

え～、左右差があったんだけど～

どうしたらいいの？

動かしにくい方を、多めに動かせばいい！

多めに動かして、左右差がなくなったら
その分だけ体の歪みも改善されているので
まめにチェックすることをお勧めします^^

ただ、
私は左右差なかったから大丈夫！
という方にも実は落とし穴があるんです。

明日は左右差がなかった方の落とし穴について書いてみようと思います。

パーソナルレッスンでは変顔以外に
味覚・聴覚・嗅覚・視覚・触覚などの感覚の力や
身体反応を活かしてあなたの眠っている能力を引き出すレッスンを行っています。
先ずはお得な体験レッスンで、
「本当のあなた」と出会ってくださいね（＾＾）

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