今日は、首や肩がこっているあなたに質問です。
あなたは顔が痛くなるほど、顔の筋肉を動かした経験がありますか？
こんにちは。
「不調がなくなったついでにキレイになってたらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。
今日もご訪問いただき、ありがとうございます。
さて、冒頭の質問です。
あなたは顔が痛くなるほど、顔の筋肉を動かした経験がありますか？
え？
確かに首はこってるけど、なんでそんなこと聞くの？
肩こりと何か関係あるの？
はい。大ありなんです。
顔の筋肉が動かない人ほど首や肩がこっている
ということが多いんです。
昨日、
オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』
開催記念イベントを午前・午後・夜の部の３回開催しました。
ご参加いただき、ありがとうございました。
その夜の部に参加された方の多くから頂いた感想が
顔が痛い(^^;
顔が疲れた(笑)
痛かったり疲れたのに、苦情じゃないんですよね(笑)
でも、それと引き換えに多くの方の首や肩がスッキリ！
頂いた感想を一部紹介します。
◇楽しかったです^^
左を向くのが辛かったのに、変顔で右と同じぐらい動かしやすくなりました
○○でも試してみようと思います
◇首コリの原因の1つは顔かぁ、とびっくり
もっと動かしま～す！
◇初めは右の方が痛かったんですが、右が楽になったら左が痛くなって^^；
でも、さっきまた変顔したら少し楽になりました
これからちょこちょこやってみます！
変顔をやればやるほど、首や肩はほぐれていったんです。
でも、そこにはやっぱり落とし穴があって・・・
押さえておくべきポイントがあるんです。
そこを押さえていないと、結果が出るのもちょっと時間がかかってしまいます。
オンラインレッスンではそこをしっかりお伝えしてます。
ただ、指示した変顔ができなくて、思うようにほぐれなかった方もいらっしゃいました。
これはひたすら練習あるのみです！
来週まで、頑張ってくださいね^^
第２回目オンラインレッスンは
4/21（火）
①午前の部 １０：００~１０：３０
②午後の部 １５：００～１５：３０
＊午後は今回と時間を変えています
4/22（水）
③夜の部 ２１：００～２１：３０
≪参加方法≫
まずは参加の意思表明をしてください
⇒やってみたい方はこちらに「オンラインサロンに興味がある」とタイトルに入れてお問い合わせください
次の①②からお好きな方法を選んでいただけます。
①Facebookにて、『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』というグループページがあります。
Facebookをされている方はその旨もお知らせください。
お友達申請をしていただくとよりスムーズです。
そちらのページにご招待します。
zoomのミーティングNOを載せていますので、そちらからもご参加いただけます。
グループページの退会は自由ですので、ご安心ください。
②Facebookをされていない場合、グループページへのご参加はできませんが、意思表明をしてくださったメールアドレスにZOOMの開催番号をお送りします。
そちらからご参加ください。
何度もいいますが、無料です。
４月５月はランダムな日程で開催しようと思っています。
今は、外出も控えないといけなくて家にいる時間も増える。
結果よくわからない不調も増えている方が多いと思います。
それが当てはまるあなたに、気軽にお試しいただきたいと思っているので、
4月5月はコロナ救済企画として無料でオンラインサロンを開放します。
６月から課金制（月1,000円）になります。
課金制になっても参加します！と嬉しいお声もさっそくいただきました。
ありがとうございますm(_ _)m
変顔をしたら悩みの不調を手放せて、
ボディラインが整う美容もついてくる
一石二鳥のメソッド
ぜひ無料の間に体験してみてくださいね♡
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