「実際にやってみるまで、こんなに身体が整うとは思いませんでした」
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今日の『変顔と笑顔でhappy bodeyを作ろう！』に初めてご参加いただいたT様がレッスンの終わりにおっしゃった感想です。
本日もご訪問ありがとうございます。
「不調がなくなったついでにキレイになったらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。
末娘がこの写真はいいと言ってくれます♡
今日はオンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』のオンラインレッスン2本立ての日でした。
≪午前の部≫
≪午後の部≫
午前中は成功したスクショも午後は失敗^^;
午前午後とも初めてご参加の方がいらっしゃって、嬉しい～💛
早速感想もいただいたので、ご紹介しますね。
今回も めーっぢゃ！
楽しかったです。
ありがとございましたぁ！！
肩も首も 今回は股関節までほぐれて
嬉しい限りです。
（K様）
本当❣️❣️
顔動かしてるのに、股関節まで❣️❣️❣️
凄い✨😊😊😊✨
（U様）
先ほどはありがとうございました❤️
変顔🤪(←この絵文字！😆)で、そんなに身体が整うとは‼️嬉しい驚きでした。
楽しく続けたいと思います(^.^)
（T様）
今日もありがとうございました💖
左側がやりにくかった3週間前。それが今では右側の方が🤣
顔と身体の関係が面白い！
変顔したら肩周りの動きが滑らかになって、
足の指も戻って来たしー🤣🤣
（I様）
今回は前回より顔の筋肉が思ったように動かせている感覚がありました✨
最近の息子との成果かもしれません笑
やる前と後では肩や首の辺りが楽になってるなと感じました❗️昨日から急に暑くなったからか、頭が重い感じがあったのですが、それが少し楽になっているような気がします😊今回もありがとうございました💕
（M様）
オンラインレッスンの時間は３０分。
やっていることは、顔のパーツを動かして『変顔』をするだけ。
思わず自分の変顔に吹き出してしまうことも（笑）
この『変顔』をやるメリットは、とにかくやろうと思ったらその場ですぐできること。
特に今、外出する時もマスクをされる方が多いと思うのですが、
「マスクの下で変顔やっています！」というお声も多いんですよ。
人にばれませんからね（笑）
マスクないときは、ちょっと注意が必要かも。
信号待ちで一人変顔をやっていたら対向車の運転手さんと目が合ってちょっと恥ずかしかったこと、何度もあります^^;
（最近ちょっと学習して、やるタイミングを考え、るようになりました・笑）
その効果を最短１０秒で体感できるので、ちょっと整えたいな、というときに整体やマッサージに行かずに自分で出来るのが、いい！
継続されている方からは、始めたころ不調がずいぶんなくなってきた、というお声もいただいています。
私自身の身体も調子いいです^^
夜の部は明日5/13（水）21:00-21:30
その後の予定はこちらからご確認ください↓↓
ストレス解消にもなる変顔のオンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！」に興味のある方はこちらからどうぞ
さぁ、明日も張り切って『変顔』して
より美しく かっこよく 健康的な身体（happybody）を目指しますよ～♪
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