4/16から始めた、30分のオンラインレッスン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』
お蔭様で午前・午後・夜のそれぞれ３回合計９回開催できました。
『変顔しようよ！』なんて訳の分からないままご参加いただいた方もいらっしゃったかと思いますが、お付き合いいただきありがとうございましたm(_ _)m
今日もご訪問ありがとうございます。
「不調がなくなったついでにキレイになったらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。
たまには横顔で^^
5/4（月）午後＆夜の部にご参加いただいた皆様
参加者のお一人、K様からの感想をご紹介します。
変顔afterでは滑らかに首が回るのに感激！
beforeはカクンカクンと歯車の動きでしたもの。
首を横向きにする動作では、その場で痛みがほぼほぼ消失しました。
そしてそして
beforeの時点で前回よりも痛みが少ない！
通勤時間の変顔朝練の効果が出ていたのでしょうか。
嬉しい変化です。
新しい変顔バージョンでは
・しゃがみ易い
・足が上がり易い
・肩が回し易い
を体感しました。
着用していたズボンと長そでシャツが収縮性のあるタイプなら更なる変化が実感できていたと思います。
よく「魔女」って言われるんですが（笑）
私は魔法を使えません（←当たり前・笑）
私が出来るのは
「本来その人が持っている身体的な能力を引き出すこと」
「眠っている力を目覚めさせるきっかけをつくること」
私の所属する 日本味感学協会（JMA)のメインメッセージは
本当のあなたは、もっとすごい！
私がやっているのは『変顔』というちょっと変わったことなんですが、
それも全部、「本当のあなたの力を発揮するため」なんです。
今は確かにストレスが溜まりやすかったり、パソコンを見る時間が長くなったりしますが、今でなくても険しい表情をするときや、眉間にしわが寄ることってありましたよね。
緊張で顔がこわばってしまうことだってありませんでしたか？
「今だから」は、もちろんそうなんですが。
「今を乗り越えたそのあと」でも
自分の身体が本来の自分の身体であるために表情豊かであるって必要なんです。
あわただしい日常に戻る前だからこそ自分で自分をケアする方法を身につけるチャンスです。
5月後半の『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』オンラインレッスンの日程が決まったのでお知らせします。
5/12（火）
①午前の部 １０：００～１０：３０
②午後の部 １５：００～１５：３０
5/13（水）
③夜の部 ２１：００～２１：３０
5/20（水）
②午後の部 １５：００～１５：３０
③夜の部 ２１：００～２１：３０
5/21（木）
①午前の部 １０：００～１０：３０
5/26（火）
②午後の部 １５：００～１５：３０
5/27（水）
③夜の部 ２１：００～２１：３０
5/28（木）
①午前の部 １０：００～１０：３０
参加方法
まずは参加の意思表明をしてください
⇒やってみたい方はこちらに「オンラインサロンに興味がある」とタイトルに入れてお問い合わせください
次の①②からお好きな方法を選んでいただけます。
①Facebookにて、『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』というグループページがあります。
Facebookをされている方はその旨もお知らせください。
お友達申請をしていただくとよりスムーズです。
そちらのページにご招待します。
zoomのミーティングNOを載せていますので、そちらからもご参加いただけます。
グループページの退会は自由ですので、ご安心ください。
②Facebookをされていない場合、グループページへのご参加はできませんが、意思表明をしてくださったメールアドレスにZOOMの開催番号をお送りします。
そちらからご参加ください。
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ぜひ無料の間に体験してみてくださいね♡
⇒やってみたい方はこちらに「オンラインサロンに興味がある」とタイトルに入れてお問い合わせください
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