『痛み止めの薬を飲む前に試したいこと②』
前回、痛み止めを飲む前に、
「合う味」のものを口にしましょうという話をしました。
http://cloverclub.xyz/blog/?p=72
今日は、２つ目。
身体のルールに従って、首を整える
身体には、たくさんのルールが存在します。
「●●を動かしたら、ウエストがくびれる」
「●●を動かしたら、股関節が動きやすくなる」
「●●を動かしたら、首や肩が楽になる」
ん？
はい。出てきましたね（笑）
「●●を動かしたら、首や肩が楽になる」
あるんです。
首や肩が楽になる身体のルールも、あるんです。
頭痛の原因が、首や肩のこコリだとしたら。
首や肩のコリがなくなれば、頭痛もなくなる！
じゃあ、首や肩のコリをどうやってとろうか、という話です。
痛み止めの薬は、あくまでも「痛み」を止める薬なので、
痛みの根本解決にはならないんです。
そこで、先ほどからずっと登場している
首や肩が楽になる身体のルールを使いましょう
なんです。
ルール その①
首を整えれば、結果が出るのが早い
（仕組みを話すと長くなるので、割愛します）
ルール その②
●●を動かす
「●●」の動かし方は、直接お伝えさせて下さいね。
もちろん、首＆肩こりに効果的なエクササイズはたくさんあります。
セラサイズの中でもあります。
ただ、薬を飲むくらい辛いときって、わずか１・２分のエクササイズも辛いと思うんです。
もしそれが、１０秒のルールで楽になったら。
嬉しくないですか？
ただし！！
あくまでも一時的に整えるものなので、
そのあとはそれを維持させることはしないと、
また痛くなっちゃいますからね。
①その場で痛みと「サヨナラ」する。
②もう二度と同じ痛みと出会わないような身体づくりをする。
①も大切ですが、②はもっと大事だと思うんです。
そうだよね～、②が大事だよね～という方にこそ知って頂きたい身体のルール。
興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね（＾＾）
笑顔がリレーするバトン作りプロデューサー
西田井 恭子
（くびれMAXセミナーより）
携帯電話：０９０－７１２０－４８５７（西田井）
メール：clover.club.nisidai@gmail.com
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