いつの間にか、食べたくないのに食べるってことがなくなりました！

「いつの間にか、食べたくないのに食べるってことがなくなりました！
今までは食べたくないのに食べてたんです。
それが、食べなくなった！！
欲しくないとき、我慢ができるようになったんです！」

そう嬉しそうに報告してくださったのは、
初回のパーソナルレッスンで
《痩せる味（合う味）》が《酸味》だとわかったIさん。

２回目のパーソナルは約１ヶ月後。

その間、Iさんが宿題としてやっていたことは

①普段飲んでいたお水を酸っぱいお水に変えた

②酸っぱいお水をマメに飲むようになった

③舌を動かすエクササイズをした

これだけです。

これだけで、１ヶ月後には
『無駄食い』がなくなったんです！

しかも、Iさんの身体の変化はまだまだあります。

変化①『無駄食い』がなくなった

変化②フェイスラインがスッキリした

変化③朝起きたら体重が－０．８ｋｇ

変化④悩みだった巻き肩が改善されて、美姿勢になってきた

変化⑤出ていた下っ腹が引っ込んできた

変化⑥太ももに少しだけ隙間ができた

変化⑦疲れ目が全然違う！楽！

もう一度言います。

酸っぱいお水を飲んで、舌を動かしただけ。

それだけで、これだけ変化するって、すごくないですか？

実は、Ｉさんにやって頂いた

『舌を動かすエクササイズ』だけでも

変化するとは思っていました。

でも、《痩せる味（合う味）》を味方につけると

さらに効果はアップするって、たくさん報告されているんです。

私自身も実感しています。

他の誰でもない、自分の《痩せる味合う味）》を

見つけると、ダイエットって苦痛ではなくなるんです。

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西田井恭子の
合う味ダイエット™　シルエットメイク講座