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西田井恭子公式HP ：http://www.cloverclub.xyz/index.html

 

『チョコレートで姿勢が良くなる!?』

 

森永のカカオ７０％に続く、姿勢が良くなるチョコレート♡

 

ただし！！

 

私にとっては、です。

 

 

苦味の合う私は、ビターチョコレート

 

甘味の合う方は、ミルクチョコレート

 

などなど。

 

人によって違うので、ご注意くださいね（＾＾）

 

 

同じ苦味の人でも、メーカーによって違います。

 

私の場合、森○が一番。
グ○コもなかなか合うと、このチョコで分かりました。
明○は合わないチョコが多いです。

 

長女はその逆ですけどね（笑）

 

 

実際に試してみるのが一番です。

 

ひょっとしたら、どのチョコもダメなんて方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

「チョコレート大好きなのに、ダメなんて・・・」

 

という方に知って頂きたいのが、

大好きなチョコレートを食べても太らない方法

 

 

好きなものを食べながら、キレイなボディラインを作る

 

これって、夢物語ではないんですよ。

現実に、可能なお話なんです。

実際、好きなものを我慢しないで
食べながらキレイにダイエットできた方も
たくさんいらっしゃいますから♡

 

 

それが
合う味ダイエット™です

 

 

キレイなボディラインが出来るだけではなく
姿勢が良くなったり、肩コリや腰痛が改善されたり。

 

嬉しいことがたくさんの

合う味ダイエット™です（＾＾）

 

 

姿勢が良くなったり、ボディラインがキレイになったり
肩コリ・腰痛も改善されるチョコレートを見つけたい方は
ぜひご相談ください。

 

万が一、見つからない場合、
食べても大丈夫な方法をお伝えするので、
安心してくださいね♡

 

 

健康的な身体があなたの「いつも」になりますように。

あなたの体だけに合うものを見つけて体調改善する専門家
西田井　恭子

 

公式HP ：http://www.cloverclub.xyz/index.html

携帯電話：０９０－７１２０－４８５７（西田井）

メール：clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

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『立ってても痛くない!』

 

昨日のパーソナルレッスンで身体が楽になったKさん。
詳しくは⇒http://cloverclub.xyz/blog/?p=405

 

実は、身体が楽になっただけではなく、
かかとの痛みも消えちゃったんです！

 

夕ごはんの準備をしていて、かかとが痛くなっても
休憩できなかったKさん。

いったん休憩してしまうと、次の動き始めがより痛くなるから。

 

痛みを我慢しての夕食作りが続いていた、と。

 

 

根本解決がモットーの私ですが。

 

 

ときには応急処置！

 

 

極秘のテーピング技術を使ったところ・・・

 

 

「うそ！痛くない！こんなに違うの？

立ってても痛くないんだよ！

ウソみたいに、痛くない！！」

 

 

根本解決には時間のかかることもあります。

「強い痛みはできるだけ早く取りたい！」

 

《痛みとできるだけ早くお別れする》

《その後痛みが出ないように根本解決を目指す》

 

そしてKさんの場合は
《痛みや不調に邪魔されないで、
仕事と家事を楽しめるようになる》

 

これも大切な目標の一つ。

 

 

目標達成のお手伝い、まだまだ続きます（＾＾）

 

 

健康的な身体があなたの「いつも」になりますように。

あなたの体だけに合うものを見つけて体調改善する専門家
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《開催予定セミナー》

《「自分の身体に合うもの」を
見つけてもっとキレイになるセミナー》

詳しくはhttp://cloverclub.xyz/blog/?p=215

【お申し込みは下記のフォームをクリック】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/beea7953482952

 

 

 

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『いつの間にかすっごく楽になった秘密』

 

パーソナルレッスンを終えて、Kさんの感想です。

「今日はありがとうございました。
立ってるのが辛いくらい疲れていたのに、
目の動きをチェックしてもらっているうちに
いつの間にかすっごく楽になってて
恭子さんに、スッて動けてるよ～って言われて
やっと気付くくらい、動きが楽になりました♡
恭子さんに背中をさすってもらうと、
すごくリラックスできて幸せな時間でした。
ありがとう！」

 

 

「今日はできるだけ楽なのが良い」

 

と最初におしゃるくらいお疲れだったKさん。

 

果たしてそのリクエストにお答えすることが
Kさんの身体が求めているかどうか。

チェ～ック（＾＾）

 

 

はい！身体も求めていました！

 

 

自律神経のバランスを整える呼吸

感度を上げる背中さすり＆アイ・コン

それにちょこっと加えただけ。

 

 

レッスンの途中、宅配便が届いたので、
Kさんは玄関へ。

 

サッと立って、小走りで、動き軽やか！

 

これには、Kさん本人もびっくり（笑）

 

「そういえば、さっき玄関でさっと座ってすっと立てた！
しかも小走りなんかしちゃってた～私って～（笑）」

 

 

ほんの少しのことで、身体は変わります。

 

ハードな筋トレが本当に必要な人って、
実際にはどれくらいいらっしゃるのか。

 

 

ハードな筋トレより必要なもの。

 

 

今、どんなことが今の身体に必要なのか。

 

 

私が大切にしているのは、ここです。

 

 

私自身の身体の声も大切にしますが、

あなたの身体の声を大切にしながら
パーソナルレッスンを進めます。

 

Kさん自身が聞きとれなかったKさんの身体の声

 

 

代わりに聞いて、しっかりお届けできました（＾＾）

 

 

実はKさんにはもう一つ特別なことがあったんです。
長くなるので、続きはまた明日（＾＾）

 

 

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『マラソン大会で、いつもより速く走れた秘密』

 

小学校最後のマラソン大会に備えて、出かける直前にひーちゃんが用意したのは

 

ひーちゃんにとっての魔法の粉（笑）《アスコロビン酸》

《アスコロビン酸》は、ビタミンCの１つ。

かつ、ひーちゃんの《合う味》で、《足が速くなる味》

そのことを本人が知っているので、自ら準備して口にしていました。

 

これだけでも良かったんですが、もう一つの秘策を授けました。

秘策とは、《味感学®》のなかの《アイ・コン》

《目》が関係する《身体のルール》を伝授しました

具体的な内容はここでは割愛しますが、これで準備はOK！

 

そして、いざ本番

 

ひーちゃんの感想

「練習の時はすぐキツくなったけど、アスコロビン酸のおかげで、今日はキツくなるのが遅かった。

《アイコン》をスタートの時と、途中しんどくなった時にやったら、速く走れた！

タイムも今日が一番良かった！

《味感学®》の効果、あったよ（＾＾）」

 

《合う味》を小さいころから知っていると、これからの人生、めっちゃお得だと思うんです。

 

持っている実力が出し切れないって、残念なこと。

自分だけの《合う味》を味方につけてお得なことは、ダイエットだけではないんです。

パフォーマンス力UP効果があったと、全国の仲間からたくさん報告されてます。

 

パフォーマンス力UPしたい方へ

自分だけの《合う味》を早く見つけたもん勝ちですよ（＾＾）

もう実際に味方につけて、結果を出している方が続出中です♪

 

自分だけの《合う味》が見つかる
味覚変容ダイエット®シルエットメイク講座は全国で開催中
http://mikaku-diet.com/?page_id=262

私のパーソナルレッスンでは、《合う味》《量》《濃度》までチェックします。

気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね

笑顔がリレーするバトン作りプロデューサー
西田井　恭子

携帯電話：０９０－７１２０－４８５７（西田井）

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『《顔》から身体を整える健康講座♪』

 

 

 

《顔》のいろいろなところを動かして、

本当に《身体》は変わるのか？

 

参加者全員、ご自分の変化を感じました！

だって、身体のルールですから♡

 

《自分の身体を感じる》ことにテーマを置いて、しっかり感じていただきました（＾＾）

 

動かせるようで動かせない、顔の筋肉いろいろ。

 

「え～、動かない!」

「やだ！違うところが動く（笑）」

 

自分の顔は見れなくても、相手のことはよく見えるので、笑いが絶えません（笑）

「先生みたいに動かないわ～（笑）」

と笑いながらおっしゃられていましたが、

「あ、ちょっと動くようになってきた！」

 

そうなんです。

やっていると動くようになるんです！

筋肉ですから（笑）

 

《参加者の変化の声》

「あれ？今日は首が痛かったのに、痛くなくなってる！」

「地面に着いているゆびの数と面積が増えた」

「足が上げやすくなってる！」

「肩コリが消えてる！」

「目が開いて、よく見えるようになった」

「最初、肩コリはないと思っていたのに、今、肩が軽い（笑）」

 

一番盛り上がったのは、

《身体のルールを使った下っ腹の引き締め方》でした（笑）

だんだんみなさんの感度が上がってきたので、

ばっちり《下っ腹が引き締まる感じ》も感じた上に、

最後はしっかり私の《笑顔のバトン》も受け取って頂きました。

ありがとう存じます<(_ _)>

 

 

《身体のルールを使った健康講座》

今日動かしたのは顔だけですが、応用編で

もっともっと身体は軽くなるんですよ（＾＾）

 

仕事の効率もUP！

企業研修担当者様の連絡もお待ちしております<(_ _)>

 

笑顔がリレーするバトン作りプロデューサー
西田井　恭子

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メールでのお問い合わせは２４時間受け付けしております。
確認次第お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ

 

 

 

 

『痛み止めの薬を飲む前に試したいこと②』

 

前回、痛み止めを飲む前に、

「合う味」のものを口にしましょうという話をしました。

http://cloverclub.xyz/blog/?p=72

 

今日は、２つ目。

身体のルールに従って、首を整える

身体には、たくさんのルールが存在します。

 

「●●を動かしたら、ウエストがくびれる」

「●●を動かしたら、股関節が動きやすくなる」

「●●を動かしたら、首や肩が楽になる」

 

ん？

 

はい。出てきましたね（笑）

「●●を動かしたら、首や肩が楽になる」

あるんです。

首や肩が楽になる身体のルールも、あるんです。

 

頭痛の原因が、首や肩のこコリだとしたら。

首や肩のコリがなくなれば、頭痛もなくなる！

 

 

じゃあ、首や肩のコリをどうやってとろうか、という話です。

 

痛み止めの薬は、あくまでも「痛み」を止める薬なので、

痛みの根本解決にはならないんです。

 

そこで、先ほどからずっと登場している

首や肩が楽になる身体のルールを使いましょう

なんです。

 

ルール　その①

首を整えれば、結果が出るのが早い

（仕組みを話すと長くなるので、割愛します）

 

ルール　その②

●●を動かす

「●●」の動かし方は、直接お伝えさせて下さいね。

 

 

もちろん、首＆肩こりに効果的なエクササイズはたくさんあります。

セラサイズの中でもあります。

 

ただ、薬を飲むくらい辛いときって、わずか１・２分のエクササイズも辛いと思うんです。

 

もしそれが、１０秒のルールで楽になったら。

 

嬉しくないですか？

 

ただし！！

あくまでも一時的に整えるものなので、

そのあとはそれを維持させることはしないと、

また痛くなっちゃいますからね。

 

①その場で痛みと「サヨナラ」する。

②もう二度と同じ痛みと出会わないような身体づくりをする。

 

①も大切ですが、②はもっと大事だと思うんです。

 

そうだよね～、②が大事だよね～という方にこそ知って頂きたい身体のルール。

 

興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね（＾＾）

 

笑顔がリレーするバトン作りプロデューサー
西田井　恭子

（くびれMAXセミナーより）

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