» 2021 » 9月 » 7のブログ記事

昨日
猫背でいることに慣れ過ぎて
いい姿勢でいることがストレスに感じてしまう

 

これが猫背の人がダイエットに成功しにくい原因①
というお話をしました。
昨日のブログはこちら

 

 

 

今日は
もう1つのダイエットが成功しにくい原因②
についてです^^

 

 

 

いい姿勢がストレスになる以外の理由。

それは・・・

 

 

 

 

 

 

ズバリ、

 

 

 

 

鈍感!

感度、つまり感覚の力が鈍っている!

 

 

 

 

私のブログを読んでくださっている方や
合う味診断、勝ち色診断を受けた方はよくお分かりだと思います。

 

でも、
ダイエットに感覚が関係あるの?

 

 

そう思われる方もいらっしゃると思います。

あるんですよ^^
めちゃめちゃあります!

 

 

 

 

 

感覚が鈍くなっているということは、
当然味覚も感覚の1つですから、味音痴になります。

 

 

 

濃い味を好んでついつい食べ過ぎになる
というお話は先日しました。

 

 

 

 

それだけではありません。

 

 

 

 

味覚が鈍感になると
自分の食事の適量が分からなくなります

 

 

 

 

身体としては
十分必要な栄養素が摂れて満足するはずなのに
いくら食べても食べた気がしない、とか
動けなくなるまでつい食べてしまう、とか

つまり、食べ過ぎに気付かなくなってしまう!

 

 

 

さらに、
体にとって必要なものと
『今は』必要でないものとの区別がつかなくなります。

 

 

 

要するに、体のバランスを崩す『今は』必要でないものを選んでしまう…

そうなると、思うようにダイエットは進みません。
残念ながら…

 

 

 

ちなみに、感度(感覚の力)が高いと
「その時食べたいと思うもの」と
「身体必要としているもの」が一致するので

 

 

食べたいものを好きなだけ食べて痩せる

が叶うというわけです^^

 

 

 

 

そして、その感覚の力を鈍らせるのが

猫背

なんです。

 

 

 

 

ダイエットを成功させたかったら
猫背を改善することも一緒にされることをお勧めします^^

 

 

 

 

 



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ちなみに次回のダイエット部は9/8(水)10時~です^^

 

 

 

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