» 2021 » 9月 » 9のブログ記事

昨日、右の肩甲骨辺りに痛みがあったんです。
何もしなくても、痛い(涙)

 

 

あなただったら、どうしますか?

 

 

 



 

五感を身体の反応や脳刺激と連動させて「痩せ体質」を作る
やせ体質ダイエットトレーナー 西田井恭子です

 

初めましての方はこちらの自己紹介動画をご覧ください

 

 



 

体のどこかが痛い時って

・そのまま放置して自然に治るのを待つ

・自分でストレッチなど体を動かしてみる

・病院や整骨院に行く

・マッサージに行く

などなど、いろんな方法がありますよね。

 

 

 

あなたなら、どうしますか?

 

 

 

 

肩甲骨が痛いと言っても、
痛みの原因は人それぞれ違います。

なので、誰かがやって成功した方法が
あなたにも当てはまるかどうかは分かりません。

でも、試してみる価値はあると思いますので、
今日は私の痛みが取れた方法をご紹介しますね^^

 

 

 

 

何をしたか。

 

 

 

 

眼を動かした

 

 

 

 

これです。
『眼』です。

 

 

 

 

私がパーソナルレッスンなどで
必ずと言っていいほどやるのが
『眼』へのアプローチ。

 

 

 

 

パソコンとにらめっこしてたな~
と原因に思い当たることもあったんです。

 

 

 

 

眼を動かすことで、
肩甲骨辺りだけでなく
他の個所の痛みが取れることもよくある話なんですよ^^

 

 

 

もちろん動かし方にもポイントがあるんですけど
結果、大成功!

 

 

 

 

痛みってあんなに簡単に取れるんだな~
と思ったくらいです。

お風呂の中で湯船につかりながらだから
時間にして3~5分くらいでしょうか。

 

 

 

 

 

『眼』を知らず知らず酷使していると
身体のいろんな所に不調が出てくることを
久々に実感しました。

 

 

 

 

 

 

パソコンやスマホなどに時間を多くとっていて
私のように肩甲骨辺りなどに痛みがある方は
一度『眼』を動かしてみることをお勧めします^^

 

 

 

 

より効果的な「眼」の動かし方もあるので
必要な方はパーソナルレッスンにお申し込みください^^

通常60分 11,000円(税込)ですが
初回特別価格 60分 5,000円(税込)で承ります。
 
30分無料相談もありますので、不安な方はこちらをご利用ください。

⇒お申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

 



あなたの”やせる味&太る味”が見つかる
『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中

まずは30分無料相談をご利用ください
⇒お申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ

 

合う味診断

詳しくはこちら

 

 

 

自分で簡単に不調改善!
会員制オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』

無料体験随時受付中です。

オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』の詳細はこちら

 

 

*”変顔エクササイズ”はFSEM(エフセム)というメソッドの中から
私が”顔”に特化したものを選んでお伝えしています。

 

 

 

『ママカフェ下関』
LINEよりお問い合わせください^^

 

ちなみに次回のダイエット部は10/6(水)14時~です^^

 

 

 

自宅にいながらいろんなエクササイズが楽しめる
1か月受け放題のオンラインレッスン

おうちdeスマイル

 

 

介護施設・障がい者施設向けのオンラインレッスン

 

 

 

 

 

 

 

カレンダー

2021年9月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930