お腹いっぱい食べた後、
スカートやパンツのウエストが
きつくなった経験、ありませんか？
まさに《ぽっこりお腹》
食後《ぽっこりお腹》になる原因
ズバリ、原因は
《ぽっこりお腹ご飯》を食べたから
つまり、
《合わない味》のものを食べたから
もちろん物理的に量を食べすぎて
ウエストがきつくなることはあり得ます。
でも、逆にお腹いっぱい食べても
ぽっこりお腹になるどころか、
ウエストがくびれちゃうことだって
実際にあるんです。
《ぽっこりお腹》になる食べ物って何？
《ぽっこりお腹》になる《ぽっこりお腹ご飯》は
人によって違うので、これ！と
決めることが出来ません。
実際に食べてみるまで
それが《ぽっこりお腹ご飯》なのか
《くびれるご飯》なのか、分からないんです。
でも、自分の《合う味》というものを知っていると
食べる前に見当をつけることができます。
例えば《ぽっこりお腹ご飯》が《苦味》の人は
ゴーヤチャンプルーなんて、あやしいです。
《酸味》の人だったら
酢のものがあやしい、とか。
間違ってはいけないのは、
《ぽっこりお腹ご飯》を食べてはいけない！
ということではないってこと。
食べていいんです。
ただし、《合う味》《くびれるご飯》と
組み合わせること。
食べる順番を少し工夫するだけで、
食後の《ぽっこりお腹》は解消できます。
まとめ
食後の《ぽっこりお腹》を防ぐためには・・・
《ぽっこりお腹ご飯》の後に
《くびれるご飯》を食べるだけ
さらに効果を出す食べ方は、
シルエットメイク講座やパーソナルで
直接お話ししますね（＾＾）
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お気軽にご相談ください（＾＾）
健康的な身体があなたの「いつも」になりますように。
くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子
携帯電話：０９０－７１２０－４８５７（西田井）
メール：clover.club.nisidai@gmail.com
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