「疲れやすい」
「何か自分じゃあないみたい」
「ウォーキングも最近しんどくなってきてる」
（写真はイメージです）
そんなお悩みを持っていたHさん。
Hさんの《合う味》をチェックしたところ
《合う味》 ＝ 《酸味》&《苦味》
《合わない味》 ＝ 《甘味》
《合う味》を知って変わった食生活
《合う味》を知る前のHさんは
甘いの大好き♡ 酸っぱいの苦手！
普段の食事の中で、酢の物などはほとんど口にされなかったとか。
でも！
《合う味》で身体がどう変わるのかを実体験したHさん。
《酸味》《苦味》が合うと分かってから、変わりました。
積極的に食べるようになったもの
◇お酢&はちみつ黒酢
◇ブラック無糖コーヒー
◇ミキプルーン
種類を変えたもの
◇サラダのドレッシング
ゴマダレやサウザン⇒青じそやバジル系へ
控えるようになったもの
◇砂糖が入っているジュース
◇砂糖が入ったお菓子
《合う味》を知る前では考えられなかったことです。
Hさんが感じた《合う味》の効果
運転も仕事も資格の勉強も
疲れにくくなってる！
まとめ
実は、《合う味》のチェックをする時も
《酸味》も《苦味》も口にするのを嫌がっていたHさん。
そんなHさんが、自ら《合う味》の《酸味》を
積極的に口にされるようになりました。
《苦味》が苦手で、コーヒーが飲めなかった我が息子も
コーヒーを飲むようになりました。
《合う味》が自分の好きな味とは限りません。
《苦手な味》なことだって、あります。
苦手な味だからこそ、口にしてこなかった。
今の身体の不調の原因が、
それだったら？
《合う味》を口にするどころか、避けていたら？
身体は求めているのに、無視していたら？
身体に不調が来ることも、納得できませんか？
《合う味》は《くびれるご飯》です。
《くびれるご飯》を知ることで、体調不良の改善にも繋がる。
そう思いませんか？
《合う味》を積極に取り入れるようになったHさん
効果を感じていただけて、嬉しいです！
《合う味》《くびれるご飯》を知りたい方は、
お気軽にお問い合わせください（＾＾）
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お気軽にご相談ください（＾＾）
健康的な身体があなたの「いつも」になりますように。
くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子
携帯電話：０９０－７１２０－４８５７（西田井）
メール：clover.club.nisidai@gmail.com
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