今日の内容は昨日の続きです。
まだ読まれてない方はこちらを先に読まれると
話の内容がスムーズに繋がると思います^^
【合う味】を見つけて「わくわく出産」を①
～『合う味』はお母さんと赤ちゃんの最初の会話～
【合う味】を見つけて「わくわく出産」を ②
～『合う味』をしらなくて苦労した私の出産体験～
ホルモンバランスが崩れやすこともあって、
妊婦生活やいざ出産本番、産後への不安は多くの方が抱えています。
そんな不安を少しでも軽減させて不安を期待に変える方法。
その方法の１つが《合う味を味方につける》でした。
では、《合う味を味方につけたら》どうなるか。
産前だと、例えば
①体重がコントロールしやすくなる
②身体の歪みが整えやすくなる
③身体が動かしやすくなる
④呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる
⑤肩こり、腰痛。股関節痛などの痛み軽減
⑥質の高い睡眠を得やすくなる
⑦赤ちゃんの求めている『合う味』が分かる
ざっくり箇条書きにしてもこれだけあります。
つまり
・体重が増えすぎて困っている
・身体の歪みが以前より酷くなっていて、これから体のどこかにきそう・・・
・お腹も大きくなってからだの動きが鈍くなってきた
・呼吸が浅くなってリラックスしにくくなってきた
・肩こり、腰痛、股関節痛などの痛みに悩んでいる
・最近よく寝れない
もしあなたが上記のようなことでお悩みでしたら
『合う味』がそのお悩みを軽減してくれるかもしれません（^^）
『合う味』が身体に与える影響って、
あなたが想像いている以上かも！
実際に、ある妊婦さんの合う味をチェックした時のお話です。
彼女はとても口にするものにも気を使っていて、
無添加のものや、体にいいとされる食材を口にされていました。
でも、人に勧められて飲んでいた「健康茶」が
残念ながら『合わない味』だったんです。
逆に「梅茶」が合う味だったので、そちらを飲んでいただくと
大きいお腹で家事をしていても、身体のキツさが軽減されたそうですよ（^^）
そもそも妊婦さんは感覚が敏感なので、
欲しいと思ったものが合う味であることが多いのですが、
「人に勧められた」
「テレビや雑誌で良いと言っていた」
こういうものには気を付けてください！
きっといい商品です。
でも、今のあなたに合っているかどうかは
ちゃんと自分自身の感覚で確かめて頂きたいのです。
何度でも言います！
妊婦さんの感度は超敏感なのです💛
いざ出産という時や産後にも『合う味』はあなたをサポートしてくれます。
明日はそのお話をお伝えしますね（^^）
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