セラサイズとは

セラサイズ（Cellacise）は、Cell（細胞） Activation（活性） Exercise（エクササイズ）からできた造語。

低負荷で従来の運動理論よりも効果を出せる「細胞活性ストレッチ理論」からできています。

特に身体を正常な状態に戻す効果は圧倒的です。
病院で治らない難病やリハビリでも改善効果が出ている技術の応用により低負荷＆動きの多様性により身体を本来の状態に戻します。

【従来の運動では実現できなかった三つのポイントで科学的に設計!】

同じ動きでは飽きてしまいます。実は脳に刺激が入らないから飽きるのです。

合言葉は「運動をエンターテイメントに！」

身体は高性能な機械！

運動不足病という言葉がありますが、運動しないと神経も切れ健康を保てません。
そして、バランスが崩れると病気が発生します。
筋肉のバランスが取れると、骨の位置も正常になります。
それができる世界で唯一のストレッチがセラサイズです。

体験者の声

私は肩こりがひどくて、毎日こっているのが普通で、肩がガチガチ過ぎて美容室でもんでもらうのが申し訳ないかんじでした。
もんでも何にも変わらないから(;^_^A
でも、セラサイズを始めてだんだんと肩が軽くなり、あ～元々は肩はこうなんだと思えるほどスムーズに動くようになり、腕の上げ下げが楽々出来るようになりました。
なんでだろ～不思議です
身体は今も固い方で、前屈で床に手は届かないんですが、後ろに反らす方は、以前は反らしたつもりでも、真上の天井しか見えなかったのに今では、真後ろの壁がはっきり見えようになりました。
背中で手を合わせて、指が届くようにも柔らかくなりました。
若返ってるのでしょうか[＼（^ω^）／]
それと、体幹やバランスが良くなったおかげなのかお腹がひっこみウエストが細くなりました。
筋トレのように激しいキツイ運動は大嫌いですが、セラサイズ体操は身体に負担があまりかかっていないのに刺激が入ってる不思議な感じが楽しく続けられます

セラサイズを始めて1年の50歳の女性です(^^)
キッカケは「頑張らなくていい体操」というフレーズがとても気になり参加してみました。
明るく元気な先生から、細胞に刺激が入ればいいので、頑張り過ぎないで下さいね！と言われ楽しく始める事が出来ました
やってみて回しにくかった首が回しやすくなったり、体が軽くなったりと身体の面ではもちろんの事、先生からいろんな情報を教えて頂いたり、元気パワーを分けて頂いたりといい事尽くめなセラサイズでした
これからもゆるく続けて行きたいと思ってます(*^_^*)

【改善事例】

・冷え性、むくみなど女性特有のお悩みの解消
・肩こり、腰痛、膝痛の改善や完治
・O脚や猫背も解消！
・重度の自律神経失調症の改善
・身体の反応が向上してダイエットの効率アップ！
・７０代もどんどん体力アップで健康寿命が伸びています
・難病のパーキンソン病、脳梗塞後の麻痺、ジストニア、糖尿病等の改善

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