2022年、遅ればせながら決断しました。

 

私、八方美人をやめます!

 

 

 

「NO」と言えない日本人の典型だったと思います。
中学時代のいじめの影響もあってか、
「人に嫌われたくない欲」が人一倍強かった気がします。

 

 

だから、ちょっとあれ?と思っても反論しなかったり
「嫌だ」と言えなかったり
相手に悪いかなと思って「ブロック機能」が使えなかったり
ちょっと無理しても相手の要求に答えたり

 

 

 

それが決して悪い事ではないのだけれど
自分の身体の声を聞かなかったことにしてたなってちょっと反省したんです。

 

 

お客様には「自分の身体の声をよくきいて」なんて言ってるくせに
自分の声を聞かないって、矛盾してますよね^^;

 

 

 

ちょっと話はそれますが、
私は自分の身体を大切にしてる人が増えればいいなと思っています。
自分の身体なんだから、自分が一番大切にしてあげて欲しい。

だからレッスンの最後によく言います。
「自分の身体を愛でてあげてください」と。

 

 

結果、それがダイエット成功に繋がったり
パフォーマンスアップに繋がったり
身体だけでなく気持ちの余裕に繋がって
自分以外のことに目を向ける余裕になるんじゃないかと思うんです。

 

 

それが「優しさ」「心遣い」になるのかな、って。

「優しさ」「心遣い」が集まっている場って心地いいと思いませんか?

 

 

 

 

話を「八方美人」に戻します。

良かれと思ってやっていた「八方美人」ですが、
どこかでムリしてました。
でも、嫌われるのが怖いから、手放せなかった・・・

 

 

 

怖くて手放せなかったけど、手放すことを決めました。
「決意」ではなく「決断」です。

 

 

 

八方美人をやめて、私自身を自分で愛でてあげることにしました。

 

 

 

まだちょっと怖い部分もあるけれど
よく考えたら、私たくさんの人に愛されてるって
大切にしてもらってるって実感したんです。

 

 

 

人に大切にしてもらってるのに
自分が大切にしないなんて申し訳ない^^

 

 

 

周りからのアドバイスは
一旦受け入れた後、
必要だと感じたものだけ残して、
そうでないものは流します。

 

 

八方美人をやめて、自分を愛でます

そこから新たな「優しさ」「心遣い」が生まれると信じて^^

新たに生まれた「優しさ」「心遣い」はこれまで以上に
私にとって大切な方々に還元していきます💕

 

 

 

あなたは何をやめたいですか?
やめたいものが見つかったら
「やめる決意」ではなく「やめる決断」がおススメですよ~

 

 

2022年、本年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

 やせ体質ダイエットトレーナー
  西田井恭子

 

 

 

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