このなぞなぞの答え、ご存じですか?

始めは4本足。次は2本足。最後は3本足になる生き物はな~んだ

 

 

結構有名ななぞなぞなので、知ってる方も多いのでは?

 



 

五感を身体の反応や脳刺激と連動させて「痩せ体質」を作る
やせ体質ダイエットトレーナー 西田井恭子です

 

初めましての方はこちらの自己紹介動画をご覧ください

 

 



 

 

答えは、そう。

 

人間

 

 

はいはい→二足歩行→杖をつくから

なんですが、これってちょっと怖くないですか?
人は歳を取ると必ず杖をついて3本になるって、
決められてるってことじゃないですか!

 

 

 

いやいや~待って待って~!!

最後の最後まで自分の足で歩きたい!
誰もがそう願うと思うんです。
私だってそうです。

 

「母が歳を取ってからすごく背中が曲がってしまって。
ああなりたくない!って思ったんです。」

そう言って私のパーソナルセッションを申し込まれたS様。

 

肩が前に出て背中がやや猫背気味で
娘さんからも、歩くときに膝が曲がっていることを指摘されてました

 

 

なんですが

お友達から
「胸がピーンと張って姿勢が良くなってる!」
とビックリされ、娘さんからも
「歩き方が普通の人になった」と褒められたそうです💕

 

 

 

ご本人の感覚としては、いつも通りなんです。
ムリに姿勢を良くしようとしてたわけでも、
意識して膝を伸ばそうと歩いたわけでもなく、
ただただ普通にしていただけ。

 

 

 

でも、他の人から見ても明らかにわかるくらい
姿勢や歩き方が変わったんです^^

 

 

 

これが理想だと思うんです。

姿勢を良くしようと意識して
胸を張ったりお腹を引っ込めようとしていても
正直疲れます。
それに、意識していないときは出来てないってことですから
ずっと意識して維持するって本当に大変!

 

 

そうではなくて。
自然と無意識の時でもいい姿勢、いい歩き方が出来る!
これの方がいいですよね!

 

 

 

 

では、S様に何をしたのか。

S様には土台からバランスを整えて頂きました

 

 

体のバランスを崩す原因の大元は、
土台の足元にあるのです。

 

 

 

だからこそ
その場しのぎではなく、根本解決を目指すには

土台の足元を整える必要があると考えています。

 

 

 

そして整えた後は、それを維持していく必要があります。
「整えた直後は良くてもまたすぐ崩れた」
ということが起きないようにしたいですよね。

 

 

 

 

土台を整え、維持する

 

 

 

これは
ダイエット・パフォーマンスアップ・不調改善
全てにおいて通じるもの。

 

 

 

 

S様には引き続き
「土台を整え、安定させ、維持する」
これをご自分で出来るようにサポートさせていただきます^^

 

 

 

 

やはりどんどん良くなっていく様子を見れるのは
トレーナー冥利に尽きます💕

S様、遠慮なく良くなってくださいね^^

 

 

 

 



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