こんなお悩み、ありませんか？
◇腰痛
◇ポッコリおなか
◇むくみ
◇O脚
◇外反母趾
◇巻き爪
◇太ももの張り
あなたがこれらに悩んでるとしたら
それ 反り腰が原因！・・・かもしれません
全部『反り腰』と関係あるとしたら、
『反り腰』を改善することで同時にお悩み解消！
なんてことが、あるかもしれません。
でも、『反り腰』を改善するのは
なかなか難しいですよね。
骨盤矯正の整体をしたり
良い姿勢を意識したり
筋トレをしたり
ストレッチをしたり
改善する方法はたくさんあります。
地道に続けることで、改善されたという事例はよく聞きます。
地道な努力の継続はなかなかハードルの高いものではありますが
結果が出始めたら嬉しいですよね💛
結果が出始めたら・・・
でも、残念ながら結果がなかなか出なくて途中でやるのをやめた
というお声も聞きます。
ということは、
早く結果が出たら、
結果が出そうな様子が見られたら、良さそうですよね^^
昨日のオンラインパーソナルレッスンを受けてくださった
片山久美子様
骨盤矯正の整体も
良い姿勢の意識も
筋トレも
ストレッチもしないで
反り腰の改善が見られたんですよ♬
レッスン後のアンケートで
「・・・力を使わずに姿勢を正すことができました☆」と。
久美子さんにして頂いたのは
①合う味を摂る
（久美子さんの合う味は《塩味》なのでお塩をペロリ）
②重心を整える
この２つだけ。
これだけなんですが、画面越しに見る久美子さんの姿勢が全然違いました。
味と同じように、重心も人それぞれ違います。
久美子さんには久美子さんに合った重心の位置をチェックして
「ここだね！」という場所に調整してもらいました。
結果、
「・・・力を使わずに姿勢を正すことができました☆」
という感想を頂くことができました(^^)
あなたの反り腰も、久美子さんのように
合う味と重心をあなたのタイプに合わせて整えることで
改善されるかもしれません♪
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オンラインによる
ダイエット力診断（JMA認定）開催日程
令和２年１１月１５日（日）15:00~16:30
令和２年１１月１９日（木）10:00~11:30
【定員】各３名様（先着順）
【参加料】5,000円
【ご用意いただくもの】
４味（甘味：砂糖など 塩味：お塩 酸味：酢、レモンなど 苦味：コーヒー、抹茶の粉など）
お水もしくは普段よく飲むもの
筆記用具
＊ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションと
11月の変顔オンラインレッスン日程
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『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』
11/4 （水） 夜の部 21：00～21：30
11/9 （月） 午前の部 10：00～10：30
11/10（火） 午後の部 15：00～15：30
11/18（水） 夜の部 21：00～21：30
11/20（金） 午前の部 10：00～10：30
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