ヒップアップしたい!
桃尻♡美尻♡に憧れる!
というあなた~
もしお尻の筋トレばかりを頑張っているとしたら・・・
ちょっともったいないかも!
最近お尻のたるみが気になるというE様の右足に
ちょっとアプローチしたら・・・
右側のお尻がキュッと締まってヒップアップ出来ました♡
もちろんこのままだとバランスが悪いので、左足にもアプローチ♬
この状態で筋トレできたら、さらにヒップアップが期待できます♡
結構キツい筋トレしてるんじゃないの?
と思われるかもしれませんが、答えはNO!
キツイ筋トレをしなくても、
誰でも簡単にできる方法でOK♬
ちなみに、これ高齢者の教室でも大好評なんです(^^)
「これをすると、理由は分からないけど肩も楽になるのよね~」
「いつもお尻なのか太ももなのかの境目がなくなってるけど、これをしたらちゃんとお尻ができるから嬉しい♡」
毎回プリっと上がったお尻を触りながら嬉しそうなお顔をされるので
私もめっちゃ嬉しいんです♡
プリっとしたお尻になって嬉しいのは、年齢関係ないなって思います。
♡お尻が引き締まると、こんな嬉しいことが♡
①見た目がキレイ&姿勢も良くなる
②お尻がちゃんと使えるようになって腿の負担が減るから、足も細くなって美脚に♡
③歩きやすい&動きやすいから、疲れにくい
④ウエストも一緒に引き締まるかも
⑤嬉しくてテンション上がる
これに痩せる味の「合う味」を加えたら・・・
さらにヒップアップの効果を高めてくれますよ~🎵
ヒップアップの効果を高めてくれる「合う味」は
ダイエット力診断でも見つかります(^^)
オンラインによる
ダイエット力診断(JMA認定)開催日程
令和2年11月15日(日)15:00~16:30
令和2年11月19日(木)10:00~11:30
【定員】各3名様(先着順)
【参加料】5,000円
【ご用意いただくもの】
4味(甘味:砂糖など 塩味:お塩 酸味:酢、レモンなど 苦味:コーヒー、抹茶の粉など)
お水もしくは普段よく飲むもの
筆記用具
*ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションと
【講師】西田井恭子
JMA認定FSEM講師
S級ダイエット力診断士
あなたの”やせる味&太る味”が見つかる
『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中
まずは30分無料相談をご利用ください
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11月の変顔オンラインレッスン日程
11/4 (水) 夜の部 21:00~21:30
11/9 (月) 午前の部 10:00~10:30
11/10(火) 午後の部 15:00~15:30
11/18(水) 夜の部 21:00~21:30
11/20(金) 午前の部 10:00~10:30
11/24(火) 午後の部 15:00~15:30
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