ご訪問頂き、ありがとうございます。
今日はハピママ主催の下関ママサークル
『ママカフェ』のオンライン開催に参加しました。
（ママカフェは毎月第2木曜日）
参加メンバーの皆様の首＆肩こりを楽にさせて頂きました^^
◇フェイスラインがスッキリして小顔に♡
◇実年齢より若く見られる♡
◇肩こり・腰痛知らずの体に♡
◇ウエストラインがキレイに♡
みんな、なっちゃえ！と願いを込めて、
「変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！」計画を始めた
西田井恭子です。
なんで「変顔」？
「happy body」って何？どんな体？
という方は↓↓の関連記事①をクリックしてくださいね(^^)
関連記事はこちら
①変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう
②ネイリストさんの肩こりと腰痛がその場で楽になった変顔って？
③「変顔と笑顔でhappy bodyを作る」計画をやろうと思った理由
④変顔でダイエットにも免疫力にも育毛にも関係ある○○を出そう！
⑤ボディラインをキレイにしたい方に最初におススメしたいこと
⑥顔のパーツを自分で動かせなくなったら、老け顔になるだけじゃない
今日もいきなり質問ですが、
外に出ることが減った分、
タブレットやスマホを見る時間タブレットが
長くなっていませんか？
それが良いとか悪いとかではなくて、
今までより首や肩がこってきた、ということはないですか？
前からこってるし、という方もいらっしゃるかもしれません。
ひょっとして、こんな体勢になっていませんか？
頭が前に出て猫背になることは首や肩こりの原因になります。
なんですが。
それだけではなくて。
この体勢でスマホなどを見てると、
実は無表情になってることも多くて顔の筋肉も硬くなっちゃう。
顔の筋肉が硬くなったことも、首や肩こりの原因になっちゃうんです。
今日のママカフェメンバーも、首や肩がこっていると。
このまま何もしないと、ますます酷くなっちゃうかもしれない。
それは、マズイ！
大切なメンバーには健康でいて欲しい！
ということで、メンバーの皆様には
変顔で首&肩こりを解消できるか試してみよう～
みんなで変顔タイム🎵
前回チョコっと書いていた、
「左右差の落とし穴」に思いっきり落ちてた方もいらっしゃいました。
でも、そこを修正して再度変顔をすると・・・
「あ~、さっきよりいいかも💛」
「首がちゃんと動く～‼」
「不思議～」
首って、大きな神経がたくさん通っているので
こってると、首や肩以外にも支障が出やすくなります。
首からくる腰痛やひざ痛だってありますからね。
どこか痛いところが出てくると、今度はそこを
「かばう」
かばうことでまた今度別なところが痛くなったり、
身体の歪みに繋がってしまったりして
ボディラインが崩れる
ということだってあるんです。
だから変顔で顔をしっかり動かしてみませんか？
とお誘いしているわけです。
「変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！」です^^
今日オンラインで実際にやっていただくと、
落ちた落とし穴から救出することもできるし、
変化を体感していただけることを実感しました。
落とし穴って、自分では気づくのが難しいんです。
ということで、
オンラインでつながって、
実際に変顔やってみませんか？
一緒に変顔やって笑って、一緒にhappy bodyになりませんか？
（happy body ：『より美しく格好良く 健康的な身体』）
やってみたいという方は、
「変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！」と題した
オンラインサロンを開設するのでそちらにご招待したいと思います。
４月５月は新型コロナウイルスの救済企画とさせていただくので、
参加料は無料です。
パーソナルレッスンでは
味覚・聴覚・嗅覚・視覚・触覚などの感覚の力や
身体反応を活かしてあなたの眠っている能力を引き出すレッスンを行っています。
≪初回特別価格の体験パーソナルレッスン≫
90分 5,000円(30分のカウンセリング含む）
（通常パーソナルレッスン60分 11,000円)
⇒お問い合わせはこちらからどうぞ
オンラインレッスンも行っていますので、お気軽にお問い合わせください。
少しでも早く穏やかな日常になりますように。
Comment feed