「すご～く楽なことしかしていないのに、奇跡の回復！もう感動です」

心身ともにかなりお疲れだったＦさん。

４か月ぶりのパーソナルレッスンを受けたＦさんの感想がこちら

ほんとに超ひさしぶりのパーソナル
自分にも色々あって、体調面も精神面も
ものすごく疲れていた中で、人間に戻れるのか
不安だったんですが、すご～く楽なことしかしていないのに
きせきの回復！！もう感動です。
身体を動かすのもおっくうだったのに、
自分でも笑えるくらい楽に動けるようになりました。
本当にいつもいつもありがとう！！感謝です。

 

 

Ｆさんにして頂いたのは３つだけ。

 

①Ｆさんの《くびれるご飯》（合う味）を食べる

 

②顔を動かす（身体のルールを利用）

 

③《合う色》（黄色）を利用する

 

 

この３つだけ。

 

 

始める前に、仰向けに寝た時は

◇首：力が入る

◇肩甲骨：痛い

◇腰：浮いた感じがする

◇太もも：ついた感じがしない

◇足先：内またになる

 

何かをやるごとに笑いが起きるほどの変化の連続！

 

①浮いていた右肩が下がった

②腰が下がった

③足先が開いてきた

④背中が全体的にぺたーっとついた感じ

⑤顔の向きがまっすぐになった

⑥肩が全体的にさらに下がった

⑦身体がまっすぐの意味がわかった

 

⑧天井がまっすぐ見える（笑）

⑨ふくらはぎがむくみじゃなく、ぺたーっとした感じ

⑩腕もぺたーっとついた

⑪脚の力が抜けた感じ

⑫上半身完璧！

⑬分かった！今まで寝ているとき力が入ってたんだ!

⑭枕いらない～

⑮ぶれないから、立っていつまででも足があげられる！

 

 

あ～、すっきり！！

 

 

最終的に痛みの具合も変わりました！

◇首：　１０　⇒　１

◇肩甲骨： １０　⇒　０

◇腰： １０　⇒　０

◇太もも： １０　⇒　７

 

実は、エクササイズとしては、

 

首から上しか動かしていません

 

 

ご本人曰く
「すご～く楽なことしかしてない」

 

 

これ、本当です♪

 

 

めっちゃしんどいのに、
キツイことなんてやりたくないですよね。

 

 

楽チンなのに、その場で楽になれる

 

 

もうＦさん、笑いっぱなし（笑）

 

 

どうせやるなら、

その場で効果を実感した方が、嬉しくないですか?

 

 

Ｆさんがここまで効果がを実感した秘密は

 

《くびれるご飯》（合う味）を

　　最初に食べていたから！

 

 

 

楽に、最大限の効果を出すために、必須だと思っています。

 

 

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