» 2021 » 8月 » 16のブログ記事

今日は二の腕やお腹が気になっている
下関近郊の女性にお知らせです^^

 

小さい子供も一緒で大丈夫&ダイエットできる場所が
下関にあります!

 

 

その名も

ママカフェ下関ダイエット部

第1回目の様子はこちら

 

 

二の腕が振袖になってきたなぁ…
お腹がポッコリしたのを取りたいなぁ…

でも、
キツイことしたくない!
子供と一緒だとなかなかできない!

 

そんなあなた!
ママでも、ママでなくてもだれでも参加できるママカフェ下関の
ダイエット部にいらっしゃいませ💕

 

 

 

ママカフェ下関ダイエット部の嬉しいポイント3つはこちら♬

①赤ちゃんや就学前のお子さんと一緒でOK
②プロによる指導が300円で受けられる
③家に帰っても出来る&続けられる

 

 

ママカフェ下関ダイエット部で
二の腕&お腹シェイプを一緒にやりませんか?

 

 

 



 

五感を身体の反応や脳刺激と連動させて「痩せ体質」を作る
やせ体質ダイエットトレーナー 西田井恭子です

 

初めましての方はこちらの自己紹介動画をご覧ください

 



①赤ちゃんや就学前のお子さんと一緒でOK


 

ママカフェ下関は
『ママたちがより自分らしくママであることを楽しむ場所』です💕

 

 

会場のウズハウスのレンタルスペースは
関門海峡の眺めもいいし、広いし。
小さいお子さんが走り回っても大丈夫^^

 

 

赤ちゃんが泣いたらどうしようと思わなくて大丈夫!
だって、赤ちゃんの泣き声は可愛い💛
赤ちゃんを抱っこしたいママもいるし、
少々泣いていても気にならない(笑)
赤ちゃんは泣いて肺を強くしますしね^^

 

 

 

運営スタッフ&参加者みんなで
温かく見守りながらダイエットにも励みましょ♬

 

 

 


プロによる指導が300円で受けられる


 

プロって誰?

 

もちろん顧問の(笑)

 

前回参加のスタッフの感想がこちら💕

「よくある、よく見かけるエクササイズだけど
ほんのちょっとのコツで大きく違う~!

 

を体感して、目から鱗というよりは
新しいコンタクトレンズを装着したような気分になりました(謎w)

 

そのくらい毎回驚きがハンパない!

 

簡単なのしかやらんから大丈夫!って言うけど、
素人からしたらどこぞの機密情報社内かと思うくらいマニアック!

 

これ、普通なら高額セッションなんじゃ…?

 

あー、とはいえ彼女がママカフェのスタッフやっててくれて良かった!

 

かなり得した気分💕」

(ママカフェ下関公式Instagramより)

 

 

会場費のみで受けれるので、
自分で言うのもなんですが本当にお得です(笑)

 

 


に帰っても出来る&続けられる


 

二の腕もお腹も、本当にシェイプアップしたかったら
お家でも続けないと、結果は出ません。

その場での変化は体感できても、
それをキープしたり、さらに引き締めるためには
継続は必須です。

 

 

 

え~、キツいのは続けられない!
育児中でそんなに自分の時間を取るなんて無理~!

 

 

そんなあなたが続けられるように。

①簡単で短時間で出来るストレッチ系

②しっかりやった感が欲しいエクササイズ系

 

 

おの2種類を用意しているので、
これならできそうだ、やりたい!という方を
ご自分で選ぶことができます^^

 

 

 


8月9月の日程


 

8/17(火) 15:00-16:00

9/8(水) 10:00-11:00

 

参加費:300円

会場:ウズハウス3階レンタルスペース

持ち物:タオル・500ml程度のペットボトル1本

 

参加方法:ママカフェ下関公式LINEアカウントの友達登録して、そちらからお申し込みください

 

 

ダイエット部の他にも発足した部活はこちら♬
◇ハンドメイド部
◇韓流大好き部
◇グルメ部
◇マネー部

 

 

気になるな~というものがあれば、お気軽にご参加管くださいね^^
各部活動の日程は公式LINEでご確認くださいm(_ _)m

 

 

 

 



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『ママカフェ下関』
LINEよりお問い合わせください^^

 

ちなみに次回のダイエット部は8/17(火)15時~です^^

 

 

 

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