ダイエットをしよう！
って決めたら次にすることは
「どんなダイエットをするか」ですよね。
ダイエットが成功するのかしないのか
成功までの時間は短いのか長いのか
短期間で効率よくダイエットを成功させたい！
そう思ったときだけ、続きを読んでくださいね^^
五感を身体の反応や脳刺激と連動させて「痩せ体質」を作る
やせ体質ダイエットトレーナー 西田井恭子です
初めましての方はこちらの自己紹介動画をご覧ください
さて、効率よくダイエットを成功させるために
自分の痩せる味である”合う味”を見つけましょう！
そう言い続けておりますが
実は”合う味”だけではありません
細かく言えば、
ダイエットが一番成功しやすい
”合う味”の「量」や「濃度」だってあるし
やせる「食べ方」だって
やせる「環境」だってあります
ボディラインを美しくするエクササイズもあれば、
逆に崩すエクササイズもあります
こういうことを細かくやればやるほど
ダイエット成功までの期間が短くなるんです！
実は先週末は、これらがすべて学べる
FSEM講座ダイエットLv2という講座のサポートをさせて頂きました💕
ちなみにやせる食べ方の１コマがこちら
ただただ「いただきます」をしているのではないんですよ♬
サポートしながらちゃっかり私もやってますね（笑）
量だの濃度だの、
食べ方だの環境だの、
確かに最初のチェックには時間がかかるかもしれませんが
これぞまさに
急がば回れ！ です
2日間の講座なんですが
本当に参加者の体には変化が出るので毎回ビックリします。
ウエストが−6.5cm減った方も過去にいらっしゃいます。
しかもストレッチで！
もっとも、やったストレッチはFSEMストレッチというちょっと特別なストレッチ^^
その場で変化を感じられるとやっぱりテンション上がりますよね💕
そしてこの講座に参加するたびに思うんです。
みんな早く知ればいいのに！って
知ればいいのに！っていてもまだまだ知られていないのが本当にもったいないと思うんです。
なので、効率よくダイエットを成功させたいあなたに届けたい💛
実際早くやって欲しい！
一般的なダイエットではないかもしれませんが
あなたのカラダのタイプや、今の体の状態に応じた
完全オーダーメイドのFSEMダイエット
これが私のやせ体質を作る『やせ体質ダイエット』の基盤になっています。
やせ体質、一緒に手に入れませんか？
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7/15（木） 夜の部 21：30～22：00
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