» 2021 » 5月のブログ記事

毎日ブログを更新しようと思いつつ
かなり放置しておりました(^^;

 

五感を身体の反応や脳刺激と連動させて「痩せ体質」を作る
やせ体質ダイエットトレーナー 西田井恭子です

 

初めましての方はこちらの自己紹介動画をご覧ください

 

ブログを放置していたこの間、いろいろお伝えしたいことはあるのですが
まずは4/29に開催した『FSEM講座睡眠Lv1』の開催報告です。

 

 

ボディバランス・チューニング協会認定のこの講座は
講座内での試験に合格すると

60分のイベント「JMA認定睡眠力診断」を開催できるようになる
「睡眠力C級診断士™️」の資格が付与されます。

 

ですので、自分自身の睡眠の質を上げたい方はもちろん
運動指導者やトレーナー、治療家さんにもおススメなんです。

 

 

今回受講されたのは理学療法士のS様。

今までもより良い睡眠を得るために
・マウスガードの作成
・マットレスや枕を選ぶ
・ファイテンのタオルを使う
・材質や色の合った物を選ぶ

など様々な工夫をされてました。

 

「合った物を選ぶ方法が分からなかった」ということで受講頂きました。

 

 

《合う味》《合う色》など《合うもの》《合わないもの》が
どう体に影響していてそれがどんなことに繋がるのか
 
特に《合う味》に関しては痩せ体質を作る最初のステップとしてお伝えしています。
ダイエットだけでなく、睡眠に関しても《合うもの》はとても大きな影響があります。

 

 

たくさんの《合うもの》の中から、今回の講座でお伝えしているのは
《合う枕》

特に《合う枕の高さ》

 

 

自分ではちょうどいいと思っている枕の高さでも
体の反応を確かめると、意外と合っていないことも少なくありません。

 

 

S様の枕の高さも、より睡眠の質が上がる高さは普段の枕の高さとは少し違っていました。
ご自身の合う枕の高さが分かって、さらに自分以外の人に合う枕の高さを見つけられるようになったS様。

無事試験に合格し、「睡眠力C級診断士™️」に🎵

 

 

受講後のアンケートでは

「人に伝える時のポイント、注意点が整理できました。
カラダ・モノ・バショをうまく使い分けて説明したいと思います。」

「伝える時のポイント注意点を意識して教えて下さり、自分が教える立場になったときのイメージ・シュミレーションが十分にできました。ありがとうございました。」

との感想を頂きました^^

 

 

ご自身の睡眠の質を高めつつ、S様の大切なみなさまの睡眠の質が上がって、
毎日の睡眠でちゃんと疲労回復できる方が増えることを願っています💛

 

 

S様からこの講座は
「スポーツの指導者、健康に関わるすべての人、トレーナーにおススメ」とのご意見もいただいています。

 

 

 

毎日の睡眠の質が高いことは、
ダイエット、パフォーマンスアップ、不調改善
これらすべてに好影響を与えてくれます。

 

 

ご家族やご友人
ご自分のクライアント様など
誰かのために睡眠の質を上げる方法を知りたい方には特におすすめです。

 

C級睡眠力診断士の資格付与としては次回の講座が最後になります。
お仕事として使いたい方は最後の機会をどうぞお見逃しなく!

詳細はこちら
 ↳http://cloverclub.xyz/blog/?p=3531

 

 

 

 


開催日程&受講料


 

4月29日(祝)10:00~16:00

5月30日(日)10:00~16:00

(両日ともに途中1時間休憩あり)

 

開催地:下関市内(お申し込み時に会場をお知らせします)

受講料:33,000円(税込)

資格認定試験費用、JMA初年度資格登録費用も含まれています。
「合う味睡眠講座」受講者は再受講扱いとなり16,500円(税込)

 

*FSEM講座Lv1は5月末で開催終了となります。
 資格習得の最後のチャンスになりますので、
 資格習得に興味のある方はこの機会をお見逃しなく!

 

 


お申し込みはこちら


 

お申し込みはこちらをクリックして下さい⇩
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b352b699658025

 

その他お問い合わせはこちらをクリックして下さい⇩
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6ce3a97682253

 

 

 



 

 

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http://cloverclub.xyz/blog/?p=3498

 

 

 

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5/3(月)午前の部 10:00~10:30
5/6(木) 夜の部 21:30~22:00

5/11(火) 午後の部   15:00~15:30
5/17(月)午前の部 10:00~10:30
5/20(木) 夜の部 21:30~22:00
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