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『集中力を高めて、維持できる秘訣』

 

23日、全国競技かるた山口大会に出場してきました。

 

映画【ちはやふる】で一躍メジャーになった「かるた」

 

 

50枚の札を25枚ずつに分けて、
自分の持ち札がなくなったら勝ち。

 

最初の一音、例えば「さ」だけで取れる札もあるので、
読手（札を読む人）の声にものすごく集中します。

 

その場にある札は50枚ですが、読まれる札は100枚。

読まれない札（から札）もあるんです。

 

試合時間は1時間～1時間半になることも！

高い集中力と、集中力を維持する力が必要なんです。

 

そこで《味感学®》をフル活用！
《味感学®》とは⇒http://www.cloverclub.xyz/mikaku.html

 

①合う素材の服を着る

ジャージと、インナーと靴下をバッチリ合うものを着ました

 

 

②合う色を身につける

今までは全身黒でしたが、合う色・ピンク紫のズボンを着て、常に視界に入るようにしました

 

 

③試合前には合う味を食べる

カカオ70％チョコレートとコーヒーが大活躍♪

 

 

④試合中、アイコン（目のコンディショニング）実施

疲れてくる試合後半でやってみたら、視界がスッキリ！

 

 

おかげさまで、1回戦突破（＾＾）

 

2回戦は・・・残念（涙）
相手が強かったです。
（この方、入賞して昇段されました）

 

 

24日の大会に出場したつっちゃんも、もちろん取り入れています。

試合中、ものすごく集中力を欠いてしまうことがあったとか。

　
この話の続きはまた明日。

 

集中力にものすごく影響がありそうですよ！

 

あなたの体だけに合うものを見つけて体調改善する専門家
西田井　恭子

 

 

公式HP ：http://www.cloverclub.xyz/index.html

携帯電話：０９０－７１２０－４８５７（西田井）

メール：clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

 

 

《開催予定セミナー》

《合う味ダイエット™シルエットメイク講座》

詳しくはhttp://cloverclub.xyz/blog/?p=201

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《「自分の身体に合うもの」を
見つけてもっとキレイになるセミナー》

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『メガネは暴飲暴食に役立つのか？』

 

 

ひーちゃん（小6の娘）が、ＵＦＯキャッチャーで、メガネをＧｅｔ！
つっちゃん（高1の長女）も気に入って、ずっとかけていました。

 

ご飯の時もかけていたので、みんなで
メガネが自分の身体に《合う》か《合わないか》チェックをしました。

 

 

なぜか？

 

 

《合わないメガネ》をかけたまま
ご飯を食べると、美味しくない！

 

 

じゃあ、《合わないメガネ》をかけたまま食べた方が、食欲が抑えられていいんじゃない？

 

 

って、違いますよ～！！

 

 

 

《合わないメガネ》をかけたままだと、
食事の味が薄く感じたり、
食べた気がしなくて逆に
食べすぎたりしちゃうこともあるんです！

 

 

《合うメガネ》をかけてご飯を食べると、
いつもより味を濃く感じたり、
いつもより美味しく食べれたり、
満足する量が分かって、
結果、食べ過ぎが防げる！

 

 

ちなみにメガネが合っていたのは、つっちゃんだけでした。

 

 

《メガネ》が良い、悪い、ではありません（＾＾）

 

 

自分の身体に《合うか》《合わないか》が、問題です。

 

 

普段何気なく身につけているものが、
食べ過ぎや、体調不良の原因だったら！？

 

 

こちらのセミナーでチェックする方法もお伝えします（＾＾）

《自分の身体に合うもの》を見つけて
もっとキレイになるセミナー

 

平成29年1月29日（日）

１０：００～１２：００

定員：6名（先着）

参加料：　新規受講者　 10,800円（税込）

　シルエットメイク受講済み 9,720円（税込）

 

【お申し込みは下記のフォームをクリック】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/beea7953482952

 

会場：下関市内（お申し込み時にお知らせします）

どうぞ、お気軽にお問い合わせください。

 

 

セミナーについて詳しくはこちら↓↓
http://www.cloverclub.xyz/mikaku.html

 

 

あなたの体だけに合うものを見つけて体調改善する専門家
西田井　恭子

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西田井恭子公式HP ：http://www.cloverclub.xyz/index.html

『《自分の身体に合うもの》を見つけてもっとキレイになるセミナー開催します』

 

すっかり寒くなって、各地で雪も観測されるようになりましたね。

そろそろ手袋やマフラーなどの防寒具も必需品・・・なのですが。

 

 

ここでチェック！！

 

その手袋、マフラーはあなたに合ったものでしょうか？

 

 

もし合っていなかったら、
その手袋やマフラーが原因で、

肩コリが出るかもしれないし

姿勢だって悪くなるかもしれません。

なんか、だるいって思うかもしれません。

 

実際に、娘たち（つっちゃん＆ひーちゃん）のマフラーを買った時の話です。

好きなデザイン、色、触感などで選ぶことが多いと思います。

娘たちもそう。

そして、最終的に2つのうち、どっちにしようか悩むんです。

 

決め手となるのは次の2点

①自分に似合って、かつ、合う色のもの

②自分の身体に合った感触のもの

 

売り場でチェックです（笑）

 

違いが、やっぱりありました。

つっちゃんは、自分の身体に合ったものを選びました。

ひーちゃんは、デザインを優先させて、
最強に合うものではなく、そこそこ合うものを選びました。
＊最強ではないと知って選ぶのは自分自身なのでそこは止めません

 

合うか、合わないかは、ちゃんと自分の身体に聞かないと、分かりません。

 

靴下一つでも、下着でも、同じようなことがいえます。

 

今回のセミナーで行うのは次の3つ

①自分の身体に合う《色》を見つける

②普段よく身につけているものが《合うもの》かどうかを確かめる

③キレイになるエクササイズ（セラサイズなど）を体験して身体を整える

 

知識と感覚を日常に活かす！

普段に使えないと意味がないですよね。

普段に使える内容を、お届けします（＾＾）

 

平成29年1月29日（日）

１０：００～１２：００

定員：6名（先着）

 

参加料：　新規受講者　 10,800円（税込）

　シルエットメイク受講済み 9,720円（税込）

 

【お申し込みは下記のフォームをクリック】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/beea7953482952

 

会場：下関市内（お申し込み時にお知らせします）

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《自分の身体に合うもの》について詳しくはこちら↓↓
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『足のしびれを取ってくれるタオル』

 

 

 

「足がしびれた～！！」

 

そういって写真の一番左のタオルをしびれた足にかけたつっちゃん。

 

しびれた足をツン！とすると、おおぉぉぉ～！！ってなるくらいしびれていた足がじわじわと、しびれている感じが取れてきて

 

２０秒後には、完全にしびれが取れました！！

 

ただ、タオルをかけただけ！

 

 

実は、つっちゃんはこのタオルが《自分に合うタオル》って、知っていました。

このタオルと出会ってからはずっとこんな感じ（笑）

 

このタオルの　《色》　《触感》　《香》
すべてが最高につっちゃんにとって《合う》んです。

 

このタオルをかけていると、つっちゃんは

①足のしびれが取れる

②身体が温かくなる

③姿勢が良くなる

④身体を軽く感じる

⑤身体が動きやすくなる

⑥Happyになる

 

すべて本人の感想です（＾＾）

＊あくまでも《合う》《合わない》は個人差がありますので、
《自分に合うタオル》を見つけて下さいね（＾＾）

 

たった１枚のタオルで、ここまで変われるって、どう思いますか？

 

自分にとっての魔法のタオルを見つけて、
例えば、首に巻いたり、肩に掛けたり、汗取りパットのように背中に入れておいたりしたら、いかがでしょう？
座っていることが多いなら、膝に掛けたり、お尻に敷いてみたら、いかがでしょう？

 

仕事や家事もはかどると思いませんか？

 

《自分に合うもの》は、もちろんタオルに限りません。

 

ハンカチや肌着、靴下や、シャツ、スカートなど、身につけるものが《合う物》だと、今よりもっと身体は動きやすくなって、気持ちにも余裕が出てきますよ（＾＾）

 

《自分に合う物》を見つけたい方は、パーソナルレッスンがお勧めです。お気軽にお問い合わせくださいね♡

 

ちなみにつっちゃんに合うこのタオルは　原田屋さんのタオルです

 

 

 

笑顔がリレーするバトン作りプロデューサー
西田井　恭子

 

 

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