妊娠して味覚が変わるのは

「これが欲しいからこれ食べて~💛」
という赤ちゃんからのメッセージを
お母さんが受け取ったから。

 

つまり、
お母さんと赤ちゃんとの最初の会話!

というお話の続きです^^

 

 

 

ちょっとマニアックな、というか
刺激の強いリアル体験話もあるかも。
このまま読まれる方は、その点ご了承ください。

 

 

 

 

 

妊娠中

「陣痛ってすごく痛いんだよね。耐えられるかしら」
「無事に出産できるかしら」
「帝王切開、怖い!」

そんな風に思ったことはありませんか?

 

 

 

私は3回とも自然分娩でしたが、
最初の2回は思いっきり裂けたので
「また裂けたらどうしよう、イヤだ~」
次女がお腹にいる時はそんな不安が強かったです。

 

 

 

この話だけでも長文書けます(笑)

 

 

 

裂けないように、お風呂でマッサージしたり、対策をしていたんですが…
長女の時は産後2か月、長男の時は産後1ヶ月半『円座』のお世話になりました。

正直、めっちゃ辛かった~

 

 

 

その時はまだ私は【合う味】や【体の仕組み】を知らなかったんです。

だからこそ、あの時の自分に教えてあげたい!って思うんです。

 

 

 

 

出産の際、なぜ裂けてしまったのか!

Q赤ちゃんが大きかった?

 ―いえいえ、2,600~2,800gでそんなに大きくなかったです

 

Qいきむタイミングがおかしかった、もしくはいきみ過ぎ?

 -それは少しあるかも・・・
  「もう一息」って言われてわからないなりに頑張った記憶アリ

 

 

最初はこれくらいしか原因が思いつかなかったんです。

でも、今なら他の原因も考えられるって、知ってしまいました。

 

 

 

それが、
【合う味】と【体の仕組み】
なんです。

 

 

 

まず合う味についてお話しますね。

 

実は、長女と長男を出産するとき、
分娩台でジュースをもらって飲んだんです。

 

 

今なら、自信持って言えます。

 

 

あの時飲んだジュースは
【合わない味】だった!と(^^;

 

 

合う味は、持ってるカラダの筋力を引き出してくれたり
柔軟性も引き出してくれます。

 

 

 

簡単に言うと、
『筋力が上がるし、カラダも柔らかくなる』
これが合う味です

 

 

 

私は、筋力落として、カラダを硬くして赤ちゃんを産もうとしていたんです。
(今考えると恐ろしい…)

さらに、出産時の身体の使い方とは真逆なことをやっていたんです。

 

 

 

具体的な内容についてはここでは割愛しますが、
あの時の私に言いたい!

 

 

 

「合うもの飲んで!」
「見るとこ、そこじゃない!」

 

 

 

『たら、れば』の話にはなっちゃいますが
上記の2つができれば、裂けなかった確率はめっちゃ高いと思うんです。

 

 

 

事前に
「何を飲んだらお産が少しでも楽になるのか」
「いざ産むときは〇〇をみる!」
について知りたかった!

今なら上手に産める自信あるわ~(笑)

 

 

 

最初は「不安」でも、

『その不安はこうやったら軽減される』

 

 

 

その方法が分かっていれば、不安を期待に変えることができる!
そう思うんです。

 

 

 

その方法の1つが

《合う味を味方につける》なんです。

 

 

 

 

またまた長くなってきたので次回は《合う味を味方につけたら》どうなるか
についてお伝えしますね(^^)

 

 

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「妊娠したら酸っぱいものが食べたくなる」
そう聞いたことがありませんか?

 

 

 

「最近酸っぱいものが食べたくて~」
「それって、もしかして┉妊娠⁉️」
「ハッ、そういえば┉」

 

なんて昔はそんなドラマのシーン、多かったですよね(^^)

 

 

 

妊娠出産を経験された方は、いかがでしたか?
酸っぱいもの、食べたかったですか?

 

 

 

 

私は3回の妊娠出産を経験してます。

長女:とにかくジャガイモ
長男:納豆
次女:本格キムチ

 

 

 

強いて言うなら、次女のキムチが酸味でしょうか。
ドラマのように無性にレモンが食べたい!
とかはなかったですね(笑)

 

 

 

ただ「酸っぱいものが食べたい」という友人がいたのも事実です。

 

 

 

結論からいうと「人それぞれ」

 

 

 

 

妊娠して
味覚が変わる人もいれば
変わらない人もいますよね(^^)

 

 

 

 

そもそも
「何で妊娠したら、味覚が変わる」
ことがあるんでしょうね。

 

 

 

新しい命がお腹の中に生まれたのですから
何が起きても不思議ではない、とも思いますが

 

 

 

 

これって、お腹の赤ちゃんが求めている味を
お母さんが食べたくなってるんだと考えています。

 

 

 

 

赤ちゃんがお母さんに
「これが欲しいからこれ食べて~💛」
という赤ちゃんからのメッセージ。

 

 

 

そうやってお腹の赤ちゃんの声がお母さんに届いてる
お母さんと赤ちゃんとの最初の会話だとしたら
ちょっとワクワクしませんか?

 

 

 

先日友人から2人目の妊娠報告があったんです💛
(Nちゃん、おめでとう☆)

 

 

 

 

もともと合う味が酸味だったNちゃん。
1人目妊娠の時も特に合う味は変わりませんでした。
(酸味だから⁉️←違います(笑))

 

 

 

 

 

2人目の今回は変わったようです。
「はちみつ紅茶」が美味しくて仕方ないらしいです💛

 

 

 

 

 

今度合う味診断やろうねって話になってます。
妊婦さんほど敏感で感度が高い人はいないんじゃないかな~

 

 

 

 

 

〈合う味〉を多くの人に知って頂きたい!
妊婦さんには特に知って頂きたいんです。

 

 

 

 

なぜなら、それが「わくわく出産」に繋がると思うから。
〈合う味〉がどう「わくわく出産」に繋がるのか
そもそも「わくわく出産」ってなんなのか。

 

 

 

 

ちょっと長くなるので、続きは明日のブログでお伝えしようと思います(^^)
 

 

 

 

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脳の専門家である安東真知子さんの合う味診断をしたあと
思ったことがありました。
http://cloverclub.xyz/blog/?p=3448

 

それは┉

 

「味覚以外の
合う色/合う香り/合う音/合う素材も
チェックしていただきたいな~」
 
 

 

 
 
なぜそう思ったのかというと、

 

 
 
真知子さんの感覚が研ぎ澄まされているから!
 
 
 

 
 
合う味は『味覚という感覚』が研ぎ澄まされているかどうかのチェックでした。
でも感覚って味覚以外にもありますよね。
 
 
 
 
いわゆる五感は味覚以外に
視覚・嗅覚・聴覚・触覚があるじゃないですか(^^)
 

 

 
 

 
味覚が大事なように、他の感覚だって大事です。
 

 

最近、味覚の合う味ばかりやっていたので、
久しぶりに合う色がわかる
勝ち色/パフォーマンスアップカラー診断会もやろうかな~なんて思っています。
 
 

 

 
味だけじゃなくて、色もあるの?
ダイエットの味方にもなるし
集中力を上げてくれたり
仕事効率も上げてくれる
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わがままな食生活でダイエットできるタイプなのかどうか
もしそうではなかった場合、どうしたらそのタイプになれるのか。
 

 

知りたい方は、合う味診断をお薦めします😊
次回の合う味診断は3/6(土)10:00~を予定しています。
日程の合わない方のご相談も、合う味診断のお申し込みもこちらから出来ます。
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食べたいものを
食べたいときに
食べたいだけ食べる
 
 
そんなわがままな食生活が1番のダイエットです😊
 
 
 
 
そう言われて、信じていただけますか?
 
 
 
 
「いや~、信じられない!」
「そんな食生活は太る元でしょ⁉️」
 
 
 
そう思われますよね。
わかります。
 
 
 
だって、それが成立するには条件があるんですもの!
 
 
 
 
 
その条件というのは┉
 
 
 
✨感覚が研ぎ澄まされていること✨
 
 
 
 
感覚が研ぎ澄まされている人は
自分のカラダの変化にも敏感です
 
あなたの感覚が研ぎ澄まされているのか
そうでないのかを簡単に確かめることができて
さらに自分の痩せる味や太る味までわかっちゃうのが
合う味診断です✨
この合う味診断を先日受けてくださったのが
「使っていない70%nの脳を活性化することにより
様々なお悩み解消、心と体をなりたい自分に導ける講座」の講師でもご活躍中!
脳の専門家でもある 安東真知子さん♬
さすが、脳の専門家💕
「脳をうまく使うと五感も発達してくる」とおっしゃってる通り、味覚はバッチリ👍
「好んでない味は実は合っていない味だったので
そこがすごく納得できましたし、
無理に摂らなくて良いんだって思いました。
それに
好きなものと合うものが比較的一致していたので
自然と合うものを選べてたんだなって
自分の感覚に自信が持てました!」
という感想を頂けたくらい
真知子さんの好きなものと合うものが一致していました💕
真知子さんはわがままな食生活でダイエットできるお方でした😆
合う味は酸味
合わない味は苦味だった真知子さん
真知子さん、梅干しが好きで合う味でした😊
特に昆布梅干し最高✨
真知子さんへのプレゼントは『昆布梅干し』をお薦めします(笑)
真知子さんは苦いものを食べるとフェイスラインがたるんできて、さぁ大変(笑)
でも、昆布梅干しを食べると、引き締まりました。
不思議かもしれませんが、これが事実です。
「これ、実際にやってみないと絶対にこのスゴさや面白さはわかんないですよね😅
  ↑
よく言われます(笑)
論より証拠
是非あなたのカラダでも試してみてくださいね
わがままな食生活でダイエットできるタイプなのかどうか
もしそうではなかった場合、どうしたらそのタイプになれるのか。
知りたい方は、真知子さんもされた合う味診断をお薦めします😊

次回の合う味診断会
3/6(土)10:00-11:00

もっと早く知りたい方は1対1のパーソナルレッスンがおススメです。
どちらもお申し込みはこちらからお願いします

 

 

 

お酒を飲みながらダイエットしたい方におススメなのはこちら
合う酒診断会
3/6(土)
21:00-22:00

お申し込みはこちらからお願いします

 

ちょっぴりマニアな世界ですが、知ると新しい世界への扉が開きますよ~💕

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3/18(木)夜の部   21:30~22:00
3/23(火) 午後の部   15:00~15:30

 

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立春の今日、【合う味】ならぬ【合う酒】診断を行いました^^

「合う酒」って何?という方はこちらのブログをどうぞ
http://cloverclub.xyz/blog/?p=3419

 

 

 

さて
合う味は塩味&苦味、合わない味は酸味、と
チェックして知っていたけれど
どうしてもレモンサワーがやめられなかったY様。

 

 

 

「ビールの方が合ってるってわかってるんですけど…」

「酸味がダメなの分かってるのに、レモンサワーがやめられなくて1日5,6杯飲んでました。」

「飲み過ぎると食べたくなるし、酔っぱらうと、まっいいかって食べちゃう。
翌朝胃もたれと二日酔いで具合悪いなんてことも普通でした」

 

 

 

そんなY様の合う酒診断を受けた感想がこちらです。

 

そうなんです。
Y様が男梅を飲むと、ほっぺたが下がって顔が丸くなっちゃった!

逆にアサヒの贅沢ZEROを飲むと、シュッと顔が引き締まってほっぺも上がる!

 

 

 

不思議な話ですが、実話です(笑)
Y様が一番驚かれてました^^

 

 

 

 

Y様には好きなレモンサワーを我慢しないでいい方法もお伝えしました💛
あれ程に「これ美味しいんです」とおっしゃっていたお気に入りのお酒は、この日が最後になったかもしれません(笑)
「もう欲しくないです!飲みません!」とおっしゃってましたから(笑)

 

 

 

Y様が一万驚かれたのは、即効性!

「こんなに早く変わるものなんですか!?」

そうおっしゃいながら、ご自分の体の変化に驚かれてました。
どの酒で、どう飲むのが、望を叶えるベストなのか。
今後ダイエット成功に向けてどうしたらいいのか、これもしっかりアドバイスさせていただきました💛

今後のY様が楽しみです(^^)

 

 

 

Y様はビールが合って、レモンサワーが合わないお酒でした。
私はビールよりレモンサワーの方が合う酒ですけどね♬

 

 

 

 

合う酒は人によって違います。

Y様のようにフェイスラインが引き締まったり
二日酔いにならなかったり
フェイス以外にもウエストなどのボディラインが引き締まったり

そんな嬉しい【合う酒】は、お酒を飲む方であれば知っていた方がお得かな、と思いますがいかがでしょうか(^^)
 
 

 

合う酒診断では具体的にお酒を飲み比べてその中から合う酒を見つけます。
その前に【合う味】を知っていると、おおよその合う酒が何かが分かります
 

まだ自分の【合う味】を知らない方は、【合う味診断】がおススメです^^

 

 

《合う味診断会》

2月6日(土)15:00~16:00

甘味・塩味・酸味・苦味の4味の中から
あなたに合う味を見つけます

 

 

定員:各3名様(先着)

参加料:5,000円(税込)

お申し込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/25595feb693103

*ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

 

 

 

 

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2/9(火) 午後の部   15:00~15:30
2/15(月)午前の部 10:00~10:30
2/18(木)夜の部   21:30~22:00
2/23(火) 午後の部   15:00~15:30

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あなたにとっての合うお酒、
合わないお酒を見つける『合う酒診断会』
合う味・合わない味を見つける『合う味診断会』
zoomを使ったオンラインで開催します♬

 

 

お酒を飲んだ翌日
朝起きたら顔がむくんでいた

 

そんな経験ありませんか?

一度くらい、ありますよね^^
(私は何度もありますよ・笑)

 

 

パンパンになった顔を見たら、ヤバいって思いますよね(^^;
フェイスラインがたるんでいるのを見ると、ちょっとテンション下がりませんか?

 

 

でもそれって、本当にお酒を飲み過ぎたから?

 

 

 

実は、飲むビールの銘柄を変えただけで翌朝のむくみがなくなった方がいらっしゃいます。

そのお方とは、
メンタル&パーソナルカラーコンサルタントの
井上佳代さん💛

 

 

佳代さん、私と出会うまではスーパード〇イが好きでよく飲んでたそうです。
でも、合うビール診断で、ラ〇ーが一番合うことが分かって。
それ以来スーパード〇イではなく、ラ〇ーを飲むようになったんです。
そしたら・・・

 

 

翌朝顔がむくまなくなったんですって💛

 

 

 

もし、あなたがお酒を飲んだ翌日のお顔のむくみが気になるのでしたら、
前日に飲んだお酒が合っていなかっただけかも

 

 

 

翌朝顔がむくむ心配をしないでお酒を楽しめたら、ちょっと良くないですか💛
しかも、そのお酒が太りにくいお酒だとしたら、ちょっと嬉しいですよね💛

 

 

 

じゃあ、どのお酒だと顔がむくまなくて太りにくいの?

 

 

それが分かるのが『合う酒診断』です。

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私はお酒は飲まないから・・・

そんなあなたには『合う味診断』がおススメです🎵
太りにくいお酒があるように、「太りにくい味」もあります。

 

 

 

実際に合う味診断を受けられた山田響子さんの感想をご紹介しますね^^
(ご本人の許可を頂いています)

響子さんの合う味は甘味
合わない味は苦味でした。

 

よく眠気覚ましにコーヒーがいいと言われていますが
響子さんのように苦味の合わない人にとっては逆効果の場合が多いです。

苦味が合う私にはめっちゃ効果的なんですけどね(笑)

 

 

それに、寝る前のミルクアイスで痩せてるって、おかしいと思いませんか?
普通太りそうですよね(^^;

甘味が合わない私が寝える前にミルクアイスを食べたら、
悲しいかな、太ります(涙)

 

 

ここで注目すべきは、同じミルクアイスを食べてるのに
太る人もいれば、痩せる人もいる、という事実です。

 

 

 

あなたにとってミルクアイスは「太らない合う味」なのか
「太りやすい合わない味」なのか

 

 

あなたが痩せやすいのはどんなコーヒーだと思いますか?
ブラック?砂糖入り?ミルクも一緒?

そもそもコーヒーよりレモンティーの方が痩せやすいのか、
あなたはどうなのか、知りたくないですか?

 

 

 

それが分かるのが『合う味診断』です。

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《合う味診断会》

3月6日(土)10:00~11:00

甘味・塩味・酸味・苦味の4味の中から
あなたに合う味を見つけます

 

 

《合う酒診断会》

3月6日(土)21:00~22:00

ご自分でお好きなお酒を5種類程度ご用意ください
その中からあなたに合ったお酒を見つけます

 

 

 

 

定員:各3名様(先着)

参加料:5,000円(税込)

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*ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

 

 

 

 

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1月の変顔オンラインレッスン日程

1/8(金)  午後の部   15:00~15:30
1/14(木) 夜の部   21:30~22:00
1/15(金)午前の部 10:00~10:30
1/19(火) 午後の部   15:00~15:30
1/25(月)午前の部 10:00~10:30
1/28(木)夜の部   21:30~22:00

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1月21日は長女の誕生日
今年の誕生日は特別で、20歳になりました♬
ちなみに今日は私の誕生日💛

 

長女への誕生日プレゼントの1部がこちら

20歳になったら一緒に飲もうねって約束していたお酒!
ついにこの日がやってきました~

 

 

どうせ飲むなら長女の合う酒を飲ませてあげたい!

ということで、一緒に酒屋へGO!

 

 

 

合う味が甘味の長女。
感度は私よりも敏感なので、
飲まなくても合うお酒を見つけることができるんですよ^^

 

 

 

ワインは飲みたいというリクエストだったので
初めてのお酒はワインに決定!
(ワインコーナーで合うかどうかをチェックする親子ってちょっとおかしい⁉)

 

 

 

飲み干せるミニサイズのスパークリングワインを2本と
ネーミングにも魅かれた白ワインを1本。

 

 

 

でも、彼女が人生初めて飲んだお酒はこちら

芋焼酎のお湯割り

 

 

じいたんが誕生日会で飲ませてくれました(笑)

 

 

「苦い!」の一言(笑)
芋だからまぁまぁ合うんじゃないかと思いましたが
そういう問題じゃあなかったようです(笑)

 

 

 

気を取り直してまずは
甘口の白スパークリングから。

 

 

めっちゃ甘くて、さすが長女に合うお酒でした。
続いてオレンジジュースで割ってミモザに。

 

「ジュースじゃん!」

 

 

そうそう!
だから気をつけないとね~

 

 

 

2本目のロゼは辛口スパークリング

長女にはやっぱり甘口の白の方がより合っていたみたい。
そして、弱くないということだけは確認できました(笑)

 

 

 

大変だたのはむしろ、私!
だって、全然合わないお酒なんですもの(^^;

 

 

 

ちょっとしか飲んでないのに・・・
すぐ気持ち悪くなって悪酔いしちゃいました

あんなに気持ち悪くなったのは合う味を知って以来初めて!

 

 

スパークリングワイン、好きなんですよ!
でも、合わなかった~~~

 

 

 

こんなに合わないお酒って気持ち悪くなったっけ⁉
って思うくらい悪酔いです。

 

 

 

 

 

で、昨日は白ワインを飲んだんです。

 

 

 

やっぱりちょっとで悪酔い~~
昨日は悪酔いする瞬間が分かりましたもの。
あ、やっちゃったって!

ほんの数口でやめておこうと心に決めました(笑)

 

 

 

一方、長女は『合うお酒』にご満悦💛

これから一緒に飲む楽しみが増えました^^
次からはちゃんと自分の合うお酒にします。
ちなみに梅酒♬

 

 

 

 

ということで、合わないお酒は悪酔いすると実感した私。
合わないお酒は、悪酔いするだけでなく、
太りやすいお酒でもあります。

普段飲んでいるお酒を合うお酒に変えただけで
2週間で-4kgのダイエットに成功した方もいらっしゃるんですよ^^

 

 

先日合う酒診断を体験された
菱田紗絵子さんの感想はこちら
http://cloverclub.xyz/blog/?p=3402

誕生日に最強のビールを見つける券をプレゼントした
井上佳代さんの感想はこちら
https://ameblo.jp/asis22/entry-12633232358.html

 

 

 

 

お待たせしました!

 

あなたにとっての合うお酒、
合わないお酒を見つける『合う酒診断会』
合う味・合わない味を見つける『合う味診断会』
zoomを使ったオンラインで開催します♬

 

 

 

《合う酒診断会》

2月3日(水)21:00~22:00

ご自分でお好きなお酒を5種類程度ご用意ください
その中からあなたに合ったお酒を見つけます

 

 

《合う味診断会》

2月6日(土)15:00~16:00

甘味・塩味・酸味・苦味の4味の中から
あなたに合う味を見つけます

 

 

定員:各3名様(先着)

参加料:5,000円(税込)

お申し込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/25595feb693103

*ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

 

 

 

 

カラダの歪みを正してダイエットを成功へ導く
オーダーメイドダイエットトレーナー 
 西田井恭子

 

 

 



 

 

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『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中

まずは30分無料相談をご利用ください
⇒お問い合わせはこちらからどうぞ

 

 

 

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1月の変顔オンラインレッスン日程

1/8(金)  午後の部   15:00~15:30
1/14(木) 夜の部   21:30~22:00
1/15(金)午前の部 10:00~10:30
1/19(火) 午後の部   15:00~15:30
1/25(月)午前の部 10:00~10:30
1/28(木)夜の部   21:30~22:00

無料体験随時受付中です。

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「これからも子供のためにもビールを飲もうと思います💛」

 

『合う酒診断』を受けてそうおっしゃったのは、

手のひらサイズから月7桁まで♪
コミュニティ起業プロデューサー
合同会社RAYS代表 菱田紗絵子様

紗絵子さんは、私が入学した『手帳のGAKKO』の理事長をはじめ
日本ノートメソッド協会
方眼ノート認定シニアトレーナー
10min FOCUS Mapping(R)グランドインストラクター
など、多方面でご活躍のお方です。

 

先日ご一緒した『おけいこ.com』の新年会で私の上にいらっしゃいます。
(上段左から2番目)
セッションの時に写真撮るの忘れた~(涙)

 

 

早速感想をブログに書いていただいていて感動です💛
紗絵子さんのブログはこちら
https://ameblo.jp/saekohishida/entry-12651778990.html

 

 

「ビールが合いません」って言われるのが怖かったり、
話に聞いていたけど「へぇ~」という感じで
実はなかなか受けられなかったそう。

 

 

なんですが、実際受けてみた感想は

 

 

「実際や手見て本当にすごくよくわかるなと。
自分の体感として実感できているので、
凄く説得力があるというか…(笑)
 
実感としてすごく違ったので、何だろう…
今まで考えたこともなかった…
味で変わるなんて!
 
そうそう!新しい扉を開けたって感じです!

マニアックだなと思っていたけど、
こういうことかと思いました。
でも楽しかった(笑)

一番搾りが一番合ってて良かった(笑)

普段から自分の食べたいものを食べるようにしているんです。
それが、その感覚が間違っていないんだな、って
答え合わせができました!

ママ可愛くなくなったって言われるなんで思いもしなかった(笑)
子供のためにもこれからもビールを飲もうと思います💛」

 

 

 

紗絵子さんがご用意されたのは

スーパードライ
一番搾り
キリンラガービール
プレミアムモルツ
赤ワイン

紗絵子さんには特にビールを中心に合う酒診断をさせて頂きました^^

 

 

結果、この5種類の中で紗絵子さんに一番合うお酒は

紗絵子さんが一番好きだという、一番搾り!

 

 

一番合わなかったのは

赤ワイン!

 

 

実はこの一番搾りと赤ワインの差がスゴ過ぎて!

 

 

診断には紗絵子さんの2人のお子さんにも協力してもらったんですが

赤ワインを飲んだ後のママを見て息子さんがズバリ!

『ママ、可愛くなくなった!』って

 

 

『ママ、可愛くなくなった!』ですよ!
そりゃビックリですよ!

 

 

だって、
お顔がちょっとたるんでしまったし
フェイスラインに締まりがなく
お顔がデカくなってしまったんですもの!

 

 

え~え~何で⁉
本当に⁉
やだ~!

 

そして娘さんからも一言
「くさい」って(^^;

 

 

で、その後が面白かったんですよ!

 

 

 

はい!って、
息子さんが一番搾りを紗絵子さんに差し出したんです💛

(めちゃめちゃ可愛い💛)

 

 

 

差し出された一番搾りを飲んだ紗絵子さん。
そして息子さんからの一言

 

『ママ可愛くなった💛』

 

 

これ、ちょっとびっくりしませんか?
というより、かなりビックリしませんか?

 

 

 

もうね、大笑いですよ(笑)
その後、何度繰り返しても同じ結果で(笑)

 

 

 

そこから紗絵子さんが「そういえば」というお話が出たんです。

「紗絵子さんが赤ワインを水のように飲み始めたら、ヤバい」と言われていたって。

 

 

 

何故ヤバいのか。
悪酔いしちゃうからです。

 

 

 

合わないお酒って、
すぐ酔っちゃうし
二日酔いにもなりやすいんですよ

 

 

 

 

昨夜、私も久々に体感しましたけどね(^^;
(この話も面白いので、また別の機会に書きますね)

 

 

 

というわけで、紗絵子さんの出された結論は

『子供のためにもこれからもビールを飲もうと思います💛』

 

 

 

はい💛大正解♬

 

 

 

もちろん飲み過ぎは注意ですが、
そのビールが合っている間は大丈夫です。
飲み過ぎると、今まで合っていたビールも合わなくなりますから。

パーソナルセッションでは
合うものが合わなくなったサインについてもお伝えしています。

合うお酒にしろ、合う味にしろ
大切なのはそれを知った後、
どう日常生活に活かしたり
使いこなすか、です。

 

 

 

紗絵子さんにとっては一番搾りが合うお酒でしたが、
あなたもそうとは限りません。
人によって違うので、一度チェックされてて
得することはあっても損することはないと思います^^

 

 

 

紗絵子さんの素晴らしいところは
一番好きなビールの銘柄が一番合っていたということ!

しかも、以前飲んでいた違う銘柄のビールは、
どちらかというと合わなかったんです。
だから、チェックのために購入された缶もミニサイズ。

大正解♬

 

 

「普段から自分の食べたいものを食べるようにしているんです。」

紗絵子さんはちゃんと体が本当に求めている味が分かる、
高い感覚をお持ちでした。

 

 

食べたいものが合う

 

これが最高です。

 

 

 

食べたいものが身体に合ってなかったとしたら…

あなたも「可愛くなくなった」状態になるかもしれません。

 

 

そんな状態を意図的に避けれるといいですよね💛

 

 

 

というわけで、開催決定です
2/3(水)合う酒体験会
2/6(土)合う味体験会

各回3名限定で募集したいと思います。

詳細は明日のブログでお伝えしますね。
まずは手帳を開いてスケジュールチェックしてください💛

 

 

 

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運動って健康にいいって、もちろん知ってる♬
でも、実際運動してる?って言われると・・・
出来てないかな~


でもわざわざ外に出て運動するのはちょっとな~
家の中でできることないかしら?

 

 

というあなたには、これ、いかがでしょう♡

 

『おうちdeスマイル』

 

◇床バレエ
◇骨盤底筋トレーニングヨガ
◇ZUNBA®
◇チアダンス
◇リズムストレッチ
◇五感歯ブラシエクササイズ
◇変顔エクササイズ

これらのメニューが受け放題で1か月2,000円
気になるメニューを単発で受けても1回500円

主宰者は、FSEM仲間でもあり、大好きな友人の
上野協子さん♡
 

 

協子さん、ご両親を見送ったときに感じたことがあったそうです。
それは、ご両親に運動習慣や、コミュニティがあったら、もう少し元気でいてくれたのではないか、という想い。

運動習慣とコミュニティの大切さを身に沁みて感じたからこそ、
『わたしは運動習慣とコミュニティを提供していきたい!』

続けて運動習慣にしてほしいから、優しい価格で提供したい!

 

そんな想いで立ち上がった『おうちdeスマイル』です。

 

 

 

協子さんの想いに賛同して、わたしも『変顔エクササイズ』を担当させていただきます^^

お申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ⇩
『おうちdeスマイル』
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なんだかイライラする~
ポテトチップスがやめられない、止まらない~

なんて、

ストレスたまっている時、
無性に何かを食べたくなること、ないですか?

 

 

 

むしゃくしゃ時、私はポテコが食べたくなります(笑)

ポテコ に対する画像結果

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今までお伝えした食欲はこちらの3つ

【太る食欲】(ニセの食欲)
【太らない食欲】(エネルギー補給)
【どっちにも成り得る食欲】(習慣性の食欲)


【太る食欲】【太らない食欲】についてはこちらをどうぞ↓
http://cloverclub.xyz/blog/?p=3362

【どっちにも成り得る食欲】についてはこちらをどうぞ↓
http://cloverclub.xyz/blog/?p=3367

 

 

 

 

今日は最後4つ目の食欲です。
それは・・・

 

 

【ストレス耐性の食欲】

 

 

 

 

これね!とっても大切なんです!
(どれも大切だけど)

 

 

 

 

 

何故かというと、この食欲を無理に止めたら
身体を壊してしまう可能性が高いから!

 

 

 

 

 

ちょっと専門的な話になりますが、お付き合いくださいね^^

 

 

 

 

 

自律神経って聞いたことがありますか?
(学校の保健で習ってるはず・笑)

 

 

自律神経には交感神経副交感神経の2種類あります。
ざっくりいうと

活動的に動いているときは、交感神経が優位
リラックスしているときは、副交感神経が優位

 

 

なんですが

 

 

 

この二つはどっちも大切で
どっちがいい、悪いではなく、
上手く切り替えができたり、
バランスが保たれていることが重要です。

 

 

 

 

 

交感神経が優位になり過ぎると、イライラしたり人を攻撃しやすくなっちゃうし
副交感神経が優位になり過ぎると、何にもやる気が出なくって動きたくなくなっちゃう

 

 

 

 

 

ね、どっちも好ましくないですよね(^^;

 

 

 

 

ん?
このことと食欲と、どう関係があるのか?って思いました?

 

 

 

 

あるんです。
例えば、ストレスが溜まってめっちゃイライラしてる!
そんな時は、交感神経がどんどん優位になっちゃう。
血圧もどんどん上がっちゃうし、ストレスはたまる一方!

 

これ、マズイじゃないですか。
こんな状況が続いたら、身体壊しちゃいますよね。
何とかしなきゃいけない。

 

 

 

 

で、どうするかというと、

ご飯を食べて強制的に副交感神経優位にして、身体を守ろう!
という【体を守るための食欲】が登場します。

 

 

 

 

 

 

実は食べている時って、副交感神経が優位になるんですよ♬

これが4つ目の【ストレス耐性の食欲】です。

 

 

 

 

 

お分かりいただけましたでしょうか💛

 

 

 

だから、【ストレス食い】ってやめちゃダメなんです。
食べて、副交感神経を優位にして、強制的にリラックスされてくださいね💛

 

 

 

 

 

そうは言ってもできるだけ太りたくない!

 

 

 

 

そんな時こそ【合う味】です。
【合わない味】のものをストレス食いでたくさん食べるより
【合う味】のものを食べた方が、同じ量を食べても太りにくいです。

 

 

 

 

 

あなたは自分の【合う味】をご存じですか?
知っている方も、ストレスの影響でいつも合っている味が変わることもあるので、ご注意くださいね。

 

 

 

今あなたに【合う味】を見つけて、今のダイエット力が分かる
【ダイエット力診断】がおススメです。

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オンラインによる
ダイエット力診断(JMA認定)開催日程のお知らせ


 

令和2年12月11日(金)10:00~11:30

【定員】各3名様(先着順)

【参加料】5,000円

【ご用意いただくもの】
4味(甘味:砂糖など 塩味:お塩 酸味:酢、レモンなど 苦味:コーヒー、抹茶の粉など)
お水もしくは普段よく飲むもの
筆記用具

 *ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

【講師】西田井恭子
     JMA認定FSEM講師
     S級ダイエット力診断士

 

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12月の変顔オンラインレッスン日程

12/3(木)  夜の部   21:30~22:00
12/7  (月) 午前の部 10:00~10:30
12/8(火)午後の部   15:00~15:30
12/17(木) 夜の部   21:30~22:00
12/22(火)午後の部   15:00~15:30
12/24(木)午前の部 10:00~10:30

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