前回、
「ウエストをくびれさせたい！」と思った時にやる
一番最初のチェックについてお伝えしました。
前回の記事はこちら⇒http://cloverclub.xyz/blog/?p=918
大切なのは、
《身体の土台をしっかりさせること》
では、《合う味》《くびれるご飯》以外の方法も
お伝えしますね（＾＾）
身体の土台をつくる方法①
～セラサイズ～
骨盤周りのバランスを整えることも
身体の土台をつくる方法の一つです。
骨盤周りのバランスを整えるセラサイズが
公開されているので、ご紹介しますね。
セラサイズは、日常生活の癖で
普段使われない筋肉の細胞に
適度な刺激を入れて全身を整える
新しいストレッチです。
セラサイズ公式HP⇒https://cellacise.com/
セラサイズの嬉しいところは、
骨盤を整えるだけでなく、
全身が整うこと。
セラサイズを続けることで
調子の良い身体と、キレイなボディラインの
両方が手に入りますよ♪
《セラサイズ教室in下関》
◆吉見教室（吉見公民館）
第２・４金曜日 １９：３０～２０：３０
◆彦島教室（彦島体育館）
毎週月曜日 １４：００～１５：００
身体の土台をしっかりさせる方法は
まだまだあるので次回に続きます（＾＾）
《合う味》《くびれるご飯》と組み合わせると、
さらに効果アップが期待できますよ（＾＾）
《開催予定セミナー&イベント》
『ウエストが《くびれるご飯》を
見つけるランチ会』
平成２９年６月２８日（水）
１１：３０～１２：３０
詳しくは⇒http://cloverclub.xyz/blog/?p=795
【残席３】
《合う味ダイエット™
シルエットメイク講座》
平成２９年７月１日（土）
１１：００～１５：００
詳しくは⇒http://cloverclub.xyz/blog/?p=800
【残席５】
自分の《合う味》《くびれるご飯》を見つけたい方は、
お気軽にご相談ください（＾＾）
健康的な身体があなたの「いつも」になりますように。
くびれるご飯アドバイザー
西田井 恭子
携帯電話：０９０－７１２０－４８５７（西田井）
メール：clover.club.nisidai@gmail.com
申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします
メールでのお問い合わせは２４時間受け付けしております。
確認次第お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ
合う味ダイエット™シルエットメイク講座は
全国各地で開催中
http://mikaku-diet.com/?page_id=262
Comment feed