良かれと思ってやっている老眼の予防改善が、
首や肩のこりの原因になってるかも!

 

 

 

 

私が所属している日本味感学協会(JMA)では月に1度スクールが開催されていて、仲間と共に学びを深めています。

先月のスクールで、仲間から衝撃のシェアがあったんです。

 

 

 

 

それは、老眼が気になるクライアントさんに、一般的に良しとされる方法をやってもらったところ、首が回らなくなってしまった!という衝撃の事例でした。

 

 

 

良かれと思ってやっているのに別の不調を作ってしまっては、本末転倒ですよね。

本当によくあるやり方だったので、え~って思ったんです。
もし同じことが起きるのであれば、その方法はやらないという選択肢も出てくるわけです。
ということで、【変顔オンラインレッスン】でメンバーのみなさまに試して頂きました。

 

結果は・・・

 

 

 

 

本当に動きにくかった人もいれば(私は動きにくかった)、
逆に動きやすく軽くなったとおっしゃったメンバーさんもいました。

とりあえず、どちらのパターンもあるようです。

 

 

 

やってみて良くなるんであれば、そのまま継続されたらいいと思いますし、
逆にどこか痛みが出たり動きにくくなるのであれば、やらない!
これも大事なことかな、と思います。

 

 

 

自分はやっていいのか、止めた方がいいのか。
何をするにも一度確かめた方がよさそうですね(^^)

 

 

 

 

 

でもね!

基本的に同じことをするのだけど、ちょっとあることを加えるとまた結果は別物になったんですよ!

ちょっとあることを加えたのが
『老眼対策の変顔エクササイズLv1~3』

 

 

 

実際にメンバーさんにやって頂いたところ、

「首を回したときにバキバキ言ってたのが言わなくなりました。」
「肩が軽くなった感じがする」
「体が動かしやすくなった」
「呼吸までしっかり吸えるようになった」

 

など、やった方がいい感じ💛
老眼対策にもなって、体も動きやすくなるって、良いですよね(^^)

 

 

 

呼吸も深くなるのであれば、寝る前にやってあげると睡眠の質も上がります
仕事や勉強の前にやると、集中力が上がって効率も上がりそうですよね!

ボディラインをキレイにするためのエクササイズ前にやると、体が整った状態で始められるので、エクササイズの効果もより期待できます🎵

 

 

 

 

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10月の変顔オンラインレッスン日程


10/5(月)  午前の部  10:00~10:30
10/6(火)  午後の部   15:00~15:30
10/7  (水)   夜の部   21:00~21:30
10/19(月)  午前の部  10:00~10:30
10/21 (水)     夜の部     21:00~21:30

10/23(金) 午後の部   15:00~15:30

無料体験随時受付中^^

 

 

 

 



 

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