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『集中力を高めて、維持できる秘訣』

 

23日、全国競技かるた山口大会に出場してきました。

かるたの試合に挑む

 

映画【ちはやふる】で一躍メジャーになった「かるた」

 

百人一首

 

50枚の札を25枚ずつに分けて、
自分の持ち札がなくなったら勝ち。

 

最初の一音、例えば「さ」だけで取れる札もあるので、
読手(札を読む人)の声にものすごく集中します。

 

その場にある札は50枚ですが、読まれる札は100枚。

読まれない札(から札)もあるんです。

 

試合時間は1時間~1時間半になることも!

高い集中力と、集中力を維持する力が必要なんです。

 

そこで《味感学®》をフル活用!
《味感学®》とは⇒http://www.cloverclub.xyz/mikaku.html

 

①合う素材の服を着る

ジャージと、インナーと靴下をバッチリ合うものを着ました

 

 

②合う色を身につける

今までは全身黒でしたが、合う色・ピンク紫のズボンを着て、常に視界に入るようにしました

 

 

③試合前には合う味を食べる

カカオ70%チョコレートとコーヒーが大活躍♪

 

 

④試合中、アイコン(目のコンディショニング)実施

疲れてくる試合後半でやってみたら、視界がスッキリ!

 

 

おかげさまで、1回戦突破(^^)

 

2回戦は・・・残念(涙)
相手が強かったです。
(この方、入賞して昇段されました)

 

 

24日の大会に出場したつっちゃんも、もちろん取り入れています。

試合中、ものすごく集中力を欠いてしまうことがあったとか。

 
この話の続きはまた明日。

 

集中力にものすごく影響がありそうですよ!

 

あなたの体だけに合うものを見つけて体調改善する専門家
西田井 恭子

 

西田井 恭子

 

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携帯電話:090-7120-4857(西田井)

メール:clover.club.nisidai@gmail.com

申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします

 

 

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