ストレスで悩んでいる方に、
体にかかる負担（ストレス）を少しでも軽くして、
良い方向に利用できるようにと考えて作られたのが
JMA認定 オンライン プロローグ講座
『ストレスコンディショニング』講座です。
そして、
あなたが大切な人をサポートするとき
知っておいて欲しいこと、
知っておくべきことについても
少しですが一緒に体感していただくことができるこの講座。
今日もお申込みいただき、お蔭様で満席になりました！
ありがとうございますm(_ _)m
今日もご訪問ありがとうございます。
「不調がなくなったついでにキレイになったらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。
オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう！』も主宰してます
連日お伝えしている「ストレスコンディション講座」ですが
今日も参加された方から感想が届いたのでご紹介させてください。
「とても良かったです^ ^
ストレスの受け取り方が変わりました^ ^
笑顔の大切さを知らなくて色々損したなあと思うことはありましたが、それを取り返せるよう、家族に対して笑顔で接することができるよう、これから気をつけていきたいと思います^ ^
色々と自分に合うものってなんだろうと、ボディーソープの香りなど、色々気をつけて感じてみたいと思います^ ^」
（T様）
オンライン講座、人生初受講✨楽しかった♬
日常つい無意識にやってるあれやこれや。
なんとなくそうだろうなと感じてたあれやこれや。
それらが自分や周りにこんなにも影響を与えていたとは‼️
体って本当にすごいね。しかもこれはまだ序の口っていうから…奥が深い🌈
難しくないことばかりでこんなにも変わるんだけん、どんどん取り入れてますます元気にhappyになるよ✨
これからも楽しみにしてる♬
（N様）
N様の感想にもありましたが、
「難しくないことばかりでこんなにも変わる」
どんなにすごくいい方法でも、難しかったらなかなか続けられないですよね。
難しくないのに、変化は大きい。
だから続けられる。
続けられるから、ストレスを軽くし続けることができる。
結果、ストレスで悩まなくて済む！
ストレスにもいろいろあります。
自分で何とか出来るものと、そうではないもの。
自覚のあるものと無自覚のもの。
そして、知らず知らずのうちにあなた自身があなたの大切な人にとってのストレスになっていることだって、あるかもしれません。
どんな時に自分がストレスを与える人になってしまうのか。
知っていれば、防げる問題です。
しかもとても簡単。
誰でも、今すぐできること。
講座の中でお伝えしています。
5月17日（日）も満席になりました。
お蔭様で大好評なので、次の日程を調整しているところです。
近日中に次の日程を決めたいと思っているので、申込を逃してしまった方は楽しみにお待ちください💛
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