90分でストレスを自分で軽くすることも重くすることもできた実話

影響の大きさを体感したからこそ、「これからどうしたらいいのか」がわかるんだ！

そうますます感じた1日でした。

今日もご訪問ありがとうございます。
「不調がなくなったついでにキレイになったらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー　西田井恭子です。

今日は、JMA認定 オンライン プロローグ講座
『ストレスコンディショニング』講座を初開催いたしました^^

参加されたI様から嬉しい感想が届いたので紹介させてください。
（ご本人の了承は得ています）

「（略）笑顔が与える影響は知識として知っていたし、
コロちゃんの今、笑顔が免疫力を高める、
笑うことで免疫力が高まると言われているけど、
実際その影響を体感できたのも良かったです。
合った環境は無意識に選んでたりもあるけど、
組み合わせるとどうか、よりストレスを受けにくい、
ストレスを弾き飛ばせる自分にもなれるという奥深さを体感することができました。
少人数で安心して参加できました。
ありがとうございました。」

I様、ありがとうございますm(_ _)m
そうなんです。
この講座の特徴は

オンラインの座学なのに体感型

ストレスに対するアプローチの講座ですが、
メンタルにはアプローチいたしません。

ストレスを解消するためにやっていることは、
本当にあなたをリラックスさせてくれることですか？
　

この答えがわかるから、これからどうしたらいいのかがわかります。
だから、ストレスに対してコントロールできるようになるんです。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました💛

次回開催は
5/17（日）14:00-15:30

残席１となっております。
先着順ですので、お早めにお申し込みください。

受講料は、
一般：10,000円（税別）
→ stay home乗り越えよう価格4,000円（税別）

お申し込みはこちらからお願いします。

この講座は、
ストレスで悩んでいる方に、
体にかかる負担（ストレス）を少しでも軽くして、
良い方向に利用できるようにと考えて作られた講座です。

そして、
あなたが大切な人をサポートするとき
知っておいて欲しいこと、
知っておくべきことについても
少しですが一緒に体感していただきます。

一緒にストレスを軽くして身体をスッキリさせましょう！
そして、あなたの大切な方へのサポート力を高めてスパーサポーターになってください💛