「キレイなボディラインになりたい」と思っている方に質問です。
『キレイなボディライン』
になるために必要なことは
何だと思いますか？
食事制限？
ハードな筋トレ？
長時間のランニングやウォーキング？
それも時には必要かもしれません。
ただ、私が必要だと思うのは
『キレイなボディライン』を
《整えてくれるもの》と《崩すもの》を
見つけて日常生活に活かすこと
これが大切だと思っています。
ボディラインを《整えるもの》？《崩すもの》？
ブログを読んで頂いてる方は、もうお分かりですね（笑）
《合う味》《合わない味》でしょ！
当たり！
でも、それはほんの一部。氷山の一角。
《味》以外にも
《色》《香り》《素材》《明るさ》《音響》などなど
もっとたくさんのことがボディラインに影響を与えています。
例えば、私の場合。
ボディラインを整えてくれるのは
《酸味》《ピンク》《ヒノキの香り》など。
ボディラインを崩すのは
《甘味》《緑》《ラベンダーの香り》など。
クライアントのMさんの場合
ボディラインを整えてくれるのは
《苦味》《緑》《ラベンダーの香り》など。
ボディラインを崩すのは
《塩味》《黄色》《蚊取り線香の香り》など。
人によって違うので、「これが良い」って言えないんです。
これが【個体差】です。
人から聞いた話ではなく、
自分の身体に聞いた方が、結果が出るのが早いですよ。
実はもう１つあります。
長くなったので、次回に続きます（＾＾）
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