» 2020 » 9月のブログ記事

ダイエットが上手くいったときと、そうでないときの差

この差はどこから生まれてくると思いますか？

 

 

たまたま上手くいった、なのか
たまたま上手くいかなかった、なのか
それても明確な違いがあるのか。

 

 

 

「たまたま」に任せていると、ダイエットの成功はギャンブルですよね。
上手くいくときもあれば、いかないこともある。

 

 

この「たまたま」を、別の言葉に言い換えるとダイエットって上手くいくんですよ。
どんな言葉に言い換えたらいいと思いますか？

 

 

 

 

ご訪問頂きありがとうございます。
オーダーメイドダイエットトレーナー　西田井恭子です。

西田井恭子ってこんな人です

 

 

「たまたま」を、ダイエットを成功させるために言い換える言葉は

 

 

 

 

「だから」

 

 

 

 

 

だからダイエットが上手くいった
だからダイエットが上手くいかなかった

 

 

 

 

「だから」を使うときは理由がちゃんとわかってるとき。
ダイエットが上手くいく理由と上手くいかない理由が分かれば、
次は成功するしかないじゃないですか(^^)

 

 

 

 

 

先日ダイエット力診断を受けたO様。

その結果、O様が成功する「合うダイエット」は
お酢ダイエットなどの酸味を積極的に取り入れるダイエット方法だとわかりました。
そして、ダイエットが上手くいっていなかった理由が大好きなビールにあったこともわかったんです。

 

先ほどは楽しい時間ありがとうございました！
衝撃的な事実に驚きが今でも続いています。
確かにスタイルフリーを大量に飲むようになってから全く痩せなくなりました。
以前も糖質制限のダイエットとかしていましたが、
割と体重も落ちていましたが、スタイルフリー量が増えてリバウンド？しています。
体重が落ちてた時はスタイルフリー少しと焼酎でした。
今日からしっかりお酢を飲みます！早速お昼ご飯はコンビニ弁当ですが、
黒酢あんかけ＆雑穀ご飯にしてみました笑

 

ちなみにO様。
ダイエット力診断中、ウエストが−2.5cm♡

 

 

 

あなたも「たまたま」を「だから」に変えるダイエット方法を一緒に見つけませんか？

 

 

どうやって？

 

 

ダイエット力診断で♡

 

ダイエットを成功させたいあなたをプロの私がサポートします！

 

 

 

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令和２年９月１１日（金）10:00~11:30

令和２年９月１３日（日）15:00~16:30

【定員】各３名様（先着順）

【参加料】5,000円

【ご用意いただくもの】
４味（甘味：砂糖など 塩味：お塩 酸味：酢、レモンなど 苦味：コーヒー、抹茶の粉など）
お水もしくは普段よく飲むもの
筆記用具
ウエストを計るメジャーまたはヒモ

　＊ZOOMというインターネットビデオ通話を使用したセッションとなりますので、事前にアプリのインストールをお願いします。

【講師】西田井恭子
　　　　　JMA認定FSEM講師
　　　　　S級ダイエット力診断士

 

ダイエット力診断のお申し込みはこちらからどうぞ

一般申し込み受付の前にすでに参加予約をいただいています。
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９月の変顔オンラインレッスン日程

9/2（水）  午前の部　10：00～10：30
9/7  (月）   夜の部　  21：00～21：30
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母性を育む学び舎　マタユニ

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頭の中で考えていることがごちゃごちゃしている時って、モヤモヤしませんか？

でもそれが分かりやすく整理されたら、スッキリしますよね(^^)

 

 

 

先日、まさにスッキリ出来たんです🎵

 

 

 

わたしをスッキリさせてくれたもの。
それがこの【わたし紹介マップ】です。

 

凄く素敵に仕上げて頂いて感動です💛

これが私、西田井恭子でございます(^^)

 

 

今まで頭の中でごちゃごちゃしていたのは、私自身のこと。

 

 

 

白状します。
私、自己紹介が苦手だったんです。

 

 

言い訳しますよ。
だって、やってることがたくさんあり過ぎて・・・

ついつい「伝えたい」が先行しちゃって、ごちゃごちゃしちゃったり。
結局何してる人か、伝わらなかったり・・・

 

まぁ、たくさんたくさん失敗してきたわけです。

 

 

自分で言うのもなんですが、私スゴク真面目なんです。
だから「苦手なことは努力で何とかする！」ってやってきました。

 

 

 

でもね、私の『苦手』はなかなか頑固で、なかなか努力が身になりません。
何とかしたいな～
そう思っていた時に出会ったのが

【わたし紹介マップ】という１枚の魔法のシート
わたし紹介マップ

 

 

 

たまたま私の所属してるコミュニティの方の【わたし紹介マップ】をみて、
私も書いてほしい~~~~💛

そう思っていたら、コミュニティの交流会にいらっしゃったんですよ。
【わたし紹介マップ】を書いてくださる真弓さんが！

 

交流会の後、作成のお願いをして作っていただきました♬

その時の様子は、まゆみさんのブログでも紹介して頂いてます♡

 

 

 

 

私の話をじっくり聞いてくださること２時間
(時間オーバーするくらいで、逆に申し訳なかったです）

 

仕事のこと、
セラサイズやFSEM、合う味ダイエットのこと
学生時代のことやスポーツクラブのイントラ時代のこと
趣味の話から料理と競技かるたや百人一首のこと
私が１番嬉しいこと
前世の話まで

 

いろんな方向に行く私の話を聞いた後、
目の前で（zoomのカメラ越し）あれよこれよとペンが進みます。

 

意識していなかったけど、好きな料理と仕事に思わぬ繋がりがあったり。

 

 

 

これぞまさに、プロのお仕事☆

そして、次の日には郵送で手元に届きました！(早い♡）

 

 

 

自分ではいくら頑張ってもここまでのものは出来ません。
「自分が苦手なものをプロに任せる」

 

まさに、結果が出るのが早い！

 

 

 

 

これ、私が常に言っていることでした。

自分で努力してできる人はいい！
でも、頑張っているのにうまくいかない！結果が出ない！

 

 

困っているのは、そういう人！

その人のために私がいる！！

ダイエットもそう。
不調改善もそう。
パフォーマンスアップもそう。

 

 

 

身体のことで困っている人の力になりたい！
サポートしたい！

 

 

 

これが私の原動力でした。

 

 

 

 

 

私がたまさんにお願いして【わたし紹介マップ】を手に入れて、頭の中がスッキリ出来たように

特にダイエットが上手くいかなくてお悩みの方におススメしたいのが

【ダイエット力診断】です。

 

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何とはいていたズボンがゆるゆるに！

 

 

 

ご訪問ありがとうございます。
オーダーメイドダイエットトレーナー　西田井恭子です。

 

 

ズボンがゆるゆるになったのは、
先日『ダイエット力診断』モニター参加をされた
秋田智恵子様。

ダイエット力診断終了後、アンケートのお返事と一緒に嬉しいメッセージが届きました。
「お役に立てるなら喜んで」とやり取りの公開をご了承いただいたので、そのままをご紹介しますね。

 

・
（略）
・

・
（略）
・

さらに翌日届いたメッセージがこちら

 

 

こんなにすぐ反応が出たのは、智恵子様のダイエット力は高かったからでしょう？

 

 

そう思われるかもしれませんが、実は逆で・・・
A~Gまでを７ランクで判定した結果、一番下のGランクでした。

 

 

 

 

甘味が大好きで、酸味を口にすることがどちらかといえば少なかった智恵子様。
ダイエット力診断の中でチェックしたところ、

合う味：酸味
合わない味：甘味

だとわかりました。
なので、メッセージのやり取りでもお分かりの通り、
黒酢を飲むとズボンがゆるゆるになり、
甘いシュークリームを食べると、体がずよーんとなっちゃうんです。

 

 

 

確かにダイエット力診断を受けた時のダイエット力は低かった。
でも、智恵子様が素晴らしかったのは、『身体の変化を感じる力』
すなわち「感覚の力」「感度」が高かったんです。
（↳ダイエット成功の鍵！）

 

 

 

結果、智恵子様に合ったダイエットを実践することで、
一気にダイエット力が上がり、ご本人もびっくりの結果が出たのです。

 

 

 

一生懸命頑張って結果が出ないのは、あなたの頑張りが足りないからではありません。
あなたの選んだ「ダイエット方法」が合わなかっただけ、です。

 

 

 

まずは「あなたが成功するダイエット」である「合うダイエット」を知ること。見つけること。
ここから始めるのが、ダイエット成功への一番の近道！！

 

 

 

そして、「あなたに合うダイエット方法」を見つけるのが
『ダイエット力診断』です。

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ダイエット力診断を受けた感想
(秋田智恵子様)

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お待たせいたしました！
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４味（甘味：砂糖など 塩味：お塩 酸味：酢、レモンなど 苦味：コーヒー、抹茶の粉など）
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