お水には2種類あります。
①ボディラインを整えてくれるお水
②ボディラインを崩してしまうお水
あなたが普段飲んでいるお水がどっちなのか、自信を持って言えますか？
今日もご訪問ありがとうございます。
「不調がなくなったついでにキレイになったらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。
ダイエットだけではなく、健康のためにも１日２Lのお水を飲んだ方がいい
という話をよく聞きませんか？
１日に体重の４％のお水を飲む「お水ダイエット」もありますね。
それが良いかどうかは、置いておいて。
お水は生きていくうえでとても大切なものですよね。
では、どこのお水でも身体にとって全部一緒、全部同じ効果が期待できると思いますか？
先日パーソナルレッスンにて、
K様の合う味と合うお水のチェックをしました。
普段から水分補給はお水でされているK様。
普段よく飲むものもチェックするので持ってきてくださいとお願いしたところ、上記写真のように６種類のお水を持ってきてくださいました。
この中で一番K様に合っていたお水は・・・
阿蘇の天然水🎵
K様のInstagramストーリーズより
お水によって全然違う身体の反応にK様もビックリ！
椅子から片足で立ちあがることができなくなってしまうお水もあれば、
「めっちゃ軽い！」と思わず叫んでしまうくらい楽に立ち上がれるお水もありました。
身体を固くしてしまうお水もあれば、逆に柔らかくなったお水もありました。
強くしなやかな身体であること。
ボディラインを作っているのは筋力です。
筋力も柔軟性も高いことが、ボディラインをキレイにする条件です。
つまり、「筋力も柔軟性も高くしてくれるお水」が「合うお水」というわけです。
この「合うお水」と「合う味」を組み合わせてみると・・・
K様も「ちょっと待って！」と驚くほどウエストラインが引き締まったんですよ💛
ただ『合う味』『合うお水』を見つけるのは、そんなに難しい事ではありません。
大切なのは、『どう使いこなすか』です。
パーソナルレッスンではそこをしっかりお伝えさせていただいています^^
K様のInstagramストーリーズより
＊K様の許可を得て写真等公開させていただいています
K様の理想のボディラインを作るために。
まだまだK様の身体に合わせて、効果を引き出しますよ～(^^)
K様、どうぞお楽しみに♡
オンラインでも受けられるパーソナルレッスンでは
合う味だけでなく、「あなたの身体の愛で方」も一緒に作っていますよ^^
60分 11,000円（税込）
90分 16,500円（税込）
《初回特別価格》
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（30分のカウンセリング含む）
初めましての方は３０分無料相談もご利用ください
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”老眼対策”の変顔もお届けします(^^)
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2020年7月の変顔オンラインレッスン日程
7/1（水）午後の部 15：00～15：30
7/6（月）夜の部 21：00～21：30
7/10（金）午前の部 10：00～10：30
7/21（火）午後の部 15：00～15：30
7/25（土）午前の部 10：00～10：30
7/29（水）夜の部 21：00～21：30
今日のオンラインレッスンでもすごいことが起きたので、明日のブログで紹介しますね(^^)
全国の妊娠出産に興味のある方はこちら↓
ココロとカラダで学ぶ10ヶ月
『話して、動いて、食べて、知る』
母性を育む学び舎 マタユニ
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