» 2020 » 6月 » 18のブログ記事

全部答えることができたらダイエットはうまくいく、10の質問の
最初の質問で”重心”について聞きました。

 

 

 

 

重心とダイエットって本当に関係あるの?

 

 

 

 

そう思われましたか?
いや、ふつう思いますよね(笑)

 

 

 

 

 

今日もご訪問ありがとうございます。
「不調がなくなったついでにキレイになったらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。


キュウリのはずが、どう見てもきゅうりじゃない(^^;

 

 

 

 

 

論より証拠。

ということで、長女にモデルになってもらいました^^

 

 

 

 

 

 

ウエストが細くなったということは、ちゃんと筋力が働いているということ。
例え実際に減ったのはわずかでも、重心を合わせる前よりは痩せやすい状態であるということ。

 

 

 

 

この状態を作ってからダイエットメニューをした方が、より効率がいいと思いませんか?

 

 

 

①ちゃんと自分の持っている筋力を使える状態にしてあげる

②自分の中に眠っている本来の力を引き出してダイエット成功のために利用する

 

 

 

 

 

この2つは効率よくダイエットの結果を出すために私が大切にしていることです。

 

 

 

①あなたの今の重心はどこにありますか?
 
②あなたのダイエットが上手くいく重心はどこですか?
 

 

 

あなたは答えることができますか?

もしあなたのダイエットが上手くいっていないとしたら、”重心があっていないから”かもしれませんよ(^^)

 

 

 

 

重心のタイプ診断は、現在パーソナルレッスンで行っています。

 

あなたのダイエットをプロの専門家としてサポートします^^

 

 



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2020年6月の変顔オンラインレッスン日程

6/3(水)午後の部  15:00~15:30

6/8(月)夜の部  21:00~21:30

6/13(土)午前の部 10:00~10:30

6/23(土)午前の部 10:00~10:30

6/24(水)夜の部   21:00~21:30

6/26(金)午後の部  15:00~15:30

 

 

 

 

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