全部答えることができたらダイエットはうまくいく、10の質問の
最初の質問で”重心”について聞きました。
重心とダイエットって本当に関係あるの?
そう思われましたか?
いや、ふつう思いますよね(笑)
今日もご訪問ありがとうございます。
「不調がなくなったついでにキレイになったらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。
キュウリのはずが、どう見てもきゅうりじゃない(^^;
論より証拠。
ということで、長女にモデルになってもらいました^^
ウエストが細くなったということは、ちゃんと筋力が働いているということ。
例え実際に減ったのはわずかでも、重心を合わせる前よりは痩せやすい状態であるということ。
この状態を作ってからダイエットメニューをした方が、より効率がいいと思いませんか?
①ちゃんと自分の持っている筋力を使える状態にしてあげる
②自分の中に眠っている本来の力を引き出してダイエット成功のために利用する
この2つは効率よくダイエットの結果を出すために私が大切にしていることです。
①あなたの今の重心はどこにありますか?
②あなたのダイエットが上手くいく重心はどこですか?
あなたは答えることができますか?
もしあなたのダイエットが上手くいっていないとしたら、”重心があっていないから”かもしれませんよ(^^)
重心のタイプ診断は、現在パーソナルレッスンで行っています。
あなたのダイエットをプロの専門家としてサポートします^^
オンラインでも受けられるパーソナルレッスン
60分 11,000円(税込)
90分 16,500円(税込)
《初回特別価格》
90分 5,000円(税込)
(30分のカウンセリング含む)
初めましての方は30分無料相談もご利用ください
強制的にやる場所が決まっているのも手っ取り早いです。
オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』
現在月1,100円(お得な割引コースあり)の有料サロンです。
初めての方は無料体験もできますので、お気軽にお問い合わせください。
6月後半は”老眼対策”の変顔をお届けします(^^)
オンラインサロン『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』の詳細はこちら
2020年6月の変顔オンラインレッスン日程
6/3(水)午後の部 15:00~15:30
6/8(月)夜の部 21:00~21:30
6/13(土)午前の部 10:00~10:30
6/23(土)午前の部 10:00~10:30
6/24(水)夜の部 21:00~21:30
6/26(金)午後の部 15:00~15:30
全国の妊娠出産に興味のある方はこちら↓
ココロとカラダで学ぶ10ヶ月
『話して、動いて、食べて、知る』
母性を育む学び舎 マタユニ
最近のコメント