マクドナルドのメニューの中に「スマイル０円」があるのは有名ですよね。
注文したことありますか？
私は・・・ないです^^;
今日もご訪問ありがとうございます。
「不調がなくなったついでにキレイになったらいいな」を叶える
オーダーメイドダイエットトレーナー 西田井恭子です。
髪が長くなったな～と思った１枚
「笑顔」にはストレスを軽くする効果がある！
よく言われることですよね。
実際「笑顔」に関する研究もたくさん行われています。
例えば、
赤ちゃんの笑顔に癒された～とか
普段あまり笑わない人がたまに見せる笑顔に癒されるとか
お笑い番組を見て大笑いしてたら気持ちがスッキリしていたとか
実際に「笑顔」によってストレスが軽減されたな～という体験が１つや２つはあるのではないでしょうか。どうでしょう？
山口県防府市では
「豪快に笑って１年の憂さを払い、来年の豊作を祈願する奇祭」と言われる
「笑い講（こう）」があります。
鎌倉時代に始まったとされているので、かなり歴史が古いですよね。
そんな昔から、ひょっとしたらもっと昔から「笑う」「笑顔」の効果を人は知っているのかもしれませんね。
そこでお聞きしたいのですが、
実際に「笑顔」が身体に与える影響を体感したことがありますか？
「笑顔」で身体の反応が変わる、という体験です。
昨日開催したJMA認定ストレスコンディショニング講座の中では
実際に「笑顔」で人の身体はどんな風に変わるのか。
自分にはどんな影響があるのか。
ということを実際に体感していただく時間があります。
これを体感された方からは
「知識として笑顔の効果は知っていたけど、実際に体験できてよかった」
「子供たちへの接し方が変わりそう」
「納得して職場でも笑顔になれそう」
など、「体感できたから」笑顔でいる時間が増えたというお声もたくさんいただいています。
講座を受けた後、実際に内容を活用しまくってイライラ時間が短くなったような気がします！
との報告もいただきました。
素敵♡
講座にご参加いただいた皆様も素敵な笑顔💛
この時、ホルモンの影響上ストレスが軽減されてるですよ^^
で、タイトルにも書きましたが。
笑顔に値段をつけるとしたら。
いくらだと思いますか？
１回の笑顔の効果で言うと、いくらなのか。
これをちゃんと調べた人がいるんですよ。
スゴイですよね。
答えは・・・
実は・・・
答え合わせはまた明日（笑）
それまでに、いくらかな～って予想していてくださいね♪
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