「頑張っているのにダイエットが思うように成功しない」
そんな経験はありませんか？
もしくは、今、そんな状態ではありませんか？
こんにちは。
あなたの身体の声を聞きながらボディラインを整える
FSEMトレーナーの西田井恭子です。
ダイエットが成功しないのはなぜ？
ダイエットが成功する人とそうでない人。
この差は何だと思いますか？
この差を左右するのが「ダイエット力」です。
ダイエット力が高い人は
成功するダイエットを選んで実践できる人
ダイエット力が低い人は
うまくいかないダイエットを選んで実践してる人
ダイエットが成功しないのは、成功するダイエットを選んでいないから。
ダイエット力が低いから、とも言えます。
じゃあ、「成功するダイエット」って何なのよ！
そう思いませんか？
難しいのは、「成功するダイエット方法は人それぞれ違う」ということ。
例えば、あなたの友人が糖質制限でダイエットが成功したとしても、
あなたが同じ糖質制限で成功するとは限らない。
むしろ、逆に糖質を積極的に摂った方がダイエットに成功するかもしれません。
糖質制限で痩せるタイプの人が、糖質制限ダイエットをする。
糖質制限では逆効果のタイプの人が、糖質を積極的に摂取する。
⇒これが「ダイエット力が高い」人
糖質制限で痩せるタイプの人が、糖質を積極的に摂取する。
糖質制限では逆効果のタイプの人が、糖質制限ダイエットをする。
⇒これは「ダイエット力が低い」人
FSEM講座ダイエット Lv1で“ダイエット力診断”
FSEM講座DIET(ダイエット) Lv1では
“ダイエット力”を数字化して分かりやすく診断しています。
さらに『味覚のタイプ』を生かしてボディラインを変えるエクササイズも実践！
昨日下関でFSEM講座DIET(ダイエット) Lv1を開催しました。
受講されたお二人も、『味覚のタイプ』をうまく使ったときと、そうでないときのウエストのくびれにハッキリ差が出たことにビックリ！
お腹を引き締めたり、ウエストをくびれさせるためにエクササイズをしても、キツイ思いをしただけで結果がでなかったら、悲しくないですか？
どうせやるなら、理想的な身体に効率よく近づいた方が良いですよね。
どうしたら理想的な身体に効率よく近づけるのか。
思い描くダイエットが成功するのか。
その方法を、その場で効果を感じながら学んでいただきました。
そして試験に合格され、お二人の“C級ダイエット力診断士”が新たに誕生しました✨
「このセミナーはどんな人にオススメですか？」
という質問へのお二人のお答えがこちら。
◇ダイエットを頑張ってる方(方向性を間違ってる人)
◇知りたい人、興味ある人
◇苦労してダイエットに取り組んでいる人
◇ダイエット力診断士を目指す人
当てはまる方へ
次回下関開催は3/22(日)です
お申し込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/fefbf3ce650735
＊お申し込み時に具体的な会場をお知らせしています。
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