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『集中力を高めて、維持できる秘訣』
23日、全国競技かるた山口大会に出場してきました。
映画【ちはやふる】で一躍メジャーになった「かるた」
50枚の札を25枚ずつに分けて、
自分の持ち札がなくなったら勝ち。
最初の一音、例えば「さ」だけで取れる札もあるので、
読手(札を読む人)の声にものすごく集中します。
その場にある札は50枚ですが、読まれる札は100枚。
読まれない札(から札)もあるんです。
試合時間は1時間~1時間半になることも!
高い集中力と、集中力を維持する力が必要なんです。
そこで《味感学®》をフル活用!
《味感学®》とは⇒http://www.cloverclub.xyz/mikaku.html
①合う素材の服を着る
ジャージと、インナーと靴下をバッチリ合うものを着ました
②合う色を身につける
今までは全身黒でしたが、合う色・ピンク紫のズボンを着て、常に視界に入るようにしました
③試合前には合う味を食べる
カカオ70%チョコレートとコーヒーが大活躍♪
④試合中、アイコン(目のコンディショニング)実施
疲れてくる試合後半でやってみたら、視界がスッキリ!
おかげさまで、1回戦突破(^^)
2回戦は・・・残念(涙)
相手が強かったです。
(この方、入賞して昇段されました)
24日の大会に出場したつっちゃんも、もちろん取り入れています。
試合中、ものすごく集中力を欠いてしまうことがあったとか。
この話の続きはまた明日。
集中力にものすごく影響がありそうですよ!
あなたの体だけに合うものを見つけて体調改善する専門家
西田井 恭子
公式HP :http://www.cloverclub.xyz/index.html
携帯電話:090-7120-4857(西田井)
メール:clover.club.nisidai@gmail.com
申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。
折り返しお電話いたしますので、
留守電にメッセージを残して下さいますよう
お願いいたします
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